早上起床膝盖痛最常见的原因是膝关节的退行性改变，主要见于一些老年人，原因就是膝关节关节软骨发生了磨损、剥脱。磨损的软骨碎屑刺激滑膜导致膝关节滑膜慢性的充血、增生、水肿，关节积液都是由滑膜分泌的，滑膜的慢性增生就会产生，较多的炎性关节积液就会产生膝关节的疼痛，还有老年人半月板也会发生一些磨损的退变，还有就是关节囊和周围的韧带结缔组织也会发生劳损退化，这些多种因素都可以引起膝盖疼痛。尤其是一晚上处于睡眠状态膝关节往往处于静止的状态，关节内一些炎性渗出就会发生一些粘连导致关节发僵、发胀、疼痛不适，如果白天起床活动后这种粘连松解开，炎性积液慢慢的就被人体所吸收，症状就会有所改善。类风湿性关节炎的患者也会出现晨起关节发僵、酸痛的症状，因为类风湿性关节炎患者很容易累及到滑膜导致滑膜的一些病变，所以会出现一些滑膜炎的症状。如果气温较低不注意保暖，当膝关节受寒后也会出现膝盖痛，很多病人如果这几天天气变凉过几天早晨起床时就会出现关节疼痛，所以一定要注意保暖。痛风性关节炎的患者如果前几天饮食不注意体内尿酸浓度增高也会在膝关节腔内发生结晶蓄积，也会突发晨起膝盖剧烈肿胀和疼痛。如果近期参加过爬山、马拉松，跳绳比赛等剧烈运动，次日晨起也会出现膝关节周围肌肉肌腱的疼痛不适，最常见的就是鹅足滑囊炎、髌下脂肪垫炎这些情况，需要好好休养一段时间方能恢复正常。

痛风性关节炎属于一种代谢性风湿病，通常是由于患者不良的饮食习惯，或身体存在某些严重疾病导致亏损，患者出现局部疼痛，关节畸形，肿胀等症状。如果患者不及时进行治疗，随着病情的不断加重，痛风性关节炎就会使患者出现痛风性肾病、高血压、腹型肥胖、血脂异常等多种身体并发症，从而对患者的身体健康造成不利影响。所以如果患者出现了痛风性关节炎的情况，一定要及时去医院进行相关检查，可以通过服用非甾体抗炎药或见尿酸一类的药物进行治疗。患者在日常生活中一定要及时戒烟戒酒，还要注意饮食清淡，减少高嘌呤食物的摄入，多以清淡易消化的食物为主。

痛风性关节炎的患者生活中应该注意以下几点。第一，痛风性关节炎的患者平时一定要注意饮食规律，不要吃生冷鲜辣的食物，也不要食用动物内脏，甲壳类等多种嘌呤高嘌呤食物。平时要多注意新鲜蔬菜和瓜果为主。第二，患者在日常生活中也要控制好体重，不能让体重过胖。除此之外，痛风性关节炎的患者平时一定要保持心情舒畅，适当的和家人朋友进行沟通，可以很好的缓解内心存在的压力，可以使病情更快的得到恢复。患者也要戒掉一系列的不良嗜好，比如喝浓茶、喝酒、吸烟等等。患者还要定期去医院进行体检，随时掌握自己的病情的发展程度。

痛风性关节炎的患者可以通过以下几方面进行护理。第一患者需要注意保暖，不要让关节处再次受伤，平时还要多对关节处进行按摩，或者是热敷。第二患者在饮食上还要注意，不可以过多使用含糖量的食物。第三患者还需要保持乐观的态度，并积极配合医生进行治疗。除此之外，肥胖的患者还需要减肥，以免过胖的体重给关节处造成压迫。日常生活中患者需要按时服用药物，如果服用药物后出现不良反应，需要及时去医院进行治疗。在此期间，手术的患者还需要注意伤口的愈合，如果伤口出现感染，需要立即去医院进行治疗。切记患者在生病期间需要改变以前不正确的生活习惯，例如抽烟、喝酒等。

痛风性关节炎是指血液中的尿酸浓度过高，导致尿酸盐在体内蓄积，继而沉积在关节以及关节周围软组织后引起的炎症反应。痛风性关节炎是痛风的主要表现之一。痛风性关节炎在急性发病期主要表现为关节的红、肿、热、痛。在清晨和午夜时疼痛比较明显，常可以有刀割样、撕裂样的疼痛，疼痛难忍。但疼痛多有自限性，一般数天或两周就自行缓解，这种疾病可以导致慢性的关节炎，主要表现为关节的功能受限，关节的畸形，严重者可以降低患者的生活质量。痛风性关节炎在我国呈逐年上升的趋势，因为饮食结构的改变，导致生活水平提高，从而是通过性关节炎的病人发病率急增，痛风性关节炎要早期的进行治疗，在急性期可以口服秋水仙碱以及止痛的药物来进行治疗，在急性期过后要口服降尿酸的药物来进行治疗。平时要注意管住嘴，迈开腿。同时要注意多喝水，这样能够有效的治疗和预防痛风性关节炎的发生。