当下男人疾病当中，前列腺炎痛算是前列腺炎中的一种，有些男人们在前列腺炎痛时大多数不在意，结果引发的后果是相当严重的,这样会使患病情况变坏，所以如果得了前列腺炎痛，必然及早接受诊治，那么诊治的办法大多数有什么呢?下面让人们一起来了解下，前列腺炎的自我锻炼。

1、生活：还有一些患病情况稳定逐渐恢复或者前期的得了前列腺炎的人，在平时能够利用锻炼以及健康的饮食生活来辅助前列腺炎的恢复。

2、物理：物理疗法是通过热力的作用，加速前列腺后的血液循环，从而辅助加速新陈代谢，有利于消炎和消除组织水肿、缓解盆底肌肉痉挛等。短期内虽有一定的缓解症状作用，但尚缺乏长期诊治好的具体疗效不大。

3、按摩：通过对前列腺的按摩和推拿，对防止前列腺管堵塞有特别大辅助。前期的得了前列腺炎的人利用这个办法能够有效的辅助防范堵塞，但是若已形成的严重得了前列腺炎的人作用不大，通常只能用于辅助疗法。

前列腺炎疾病，在中医看来是下焦湿热所引起，治疗上相应的要给予清热利湿治疗;而疼痛感，中医认为通则不痛，痛则不通，主要在于气滞血瘀，治疗则需采用活血化瘀方。

利尿消炎药丸能够达到西药广谱抗菌素的疗效，但不会有副作用，能够消除炎症病患;活血行气止痛功效的运用，则能够有效的促进前列腺血液的循环，消除血瘀和疼痛;利尿通淋则用于尿频、尿急等症状。对症用药全面调理，疗效是比较显著的。