米兰平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

癫痫可以锻炼,对健康有益

发布时间:2020-09-1655551次浏览

很多癫痫患者及家属认为癫痫患者身体脆弱,不适宜进行运动,而癫痫患者也担心外出运动一旦癫痫发作无法控制,而且把自己的疾病暴露在别人面前,心理上也无法接受。其实这种想法是不正确的,适当的运动对癫痫的康复是有很大帮助的,癫痫患者可以进行一些轻微的适量运动。

1、散步

这是最好的运动法,每天吃完晚饭,患者可以和家人一起去公园散步,就慢慢地走就可以,不单可以消食,还能提供小量运动。另外再加呆了一天,晚上可以在公园呼吸新鲜空气,有利于身体健康,此外还可以和家人聊天交流,让癫痫患者打开心扉。

2、慢跑

这是散步的升级版,但散步已经不能满足癫痫患者的时候可以选择。但是要注意以不喘粗气,不感难受,不感头昏,不感胸闷,最高心率为每分钟120-130次为宜。慢跑可以增强心肺功能,促进血液循环,促进睡眠。

3、太极

这是中国传统的健身运动。只是学起来比较麻烦,如果能找到好的老师,那么学会打太极还是非常好的,不但可以锻炼身体还能修身养性。体力较好者可打全套简化太极拳,体力较差者可分节练习。自己可选个别动作,反复练习,以不觉得身体疲惫为基本原则。

生命在于运动,轻微的适量运动可以增强癫痫患者体质,可以减少癫痫的发作,对癫痫患者的健康是有益的。

相关推荐

脑白质脱髓鞘改变是什么原因
脑白质脱髓鞘改变,其实是影像学的诊断。在有一些人群中,可能做核磁就会发现回报的是脑白质脱髓鞘。其实脑白质脱髓鞘有两种情况。第一个是小孩子,如果是婴幼儿会发生脑白质脱髓鞘,可能就是先天性脑白质脱髓鞘病变,是脑发育不全所造成的。一般咱们脑部的灰质和白质分界是很清楚的,如果白质脱髓鞘变成了灰质的话,就证明脑子发育的没有发育好,孩子可能会出现像癫痫发作,像痴呆的表现等情况。一般的这种情况与先天性疾病有关系,可能是个不可逆的。还有老年人也会出现脑白质脱髓鞘,一般是由于广泛的、弥漫的小血管的病变所造成的。因为血管的病变以后,造成脑细胞的逐渐的退化,甚至坏死,而出现白质脱髓鞘。与老人的基础疾病有关,比如常年的高血压、糖尿病造成的弥漫性小血管损害,最终造成动脉的硬化,造成了局部的缺血坏死,而引起脑细胞的丢失所造成的。治疗以控制血管疾病、基础疾病维持,控制好患者的血糖、血压、血脂、冠心病以及包括同型半胱氨酸等。控制基础疾病是为主,其次就是对症治疗。如果是孩子由于脑白质脱髓鞘改变而造成了患者比如癫痫的反复发作、痴呆的现象,或者肢体的不协调,就对症可以控制好癫痫,可以配合康复、理疗等综合锻炼。如果是老年人出现脱髓鞘,出现了脑血管的厌氧,比如偏瘫、失语、偏身、感觉障碍,以及出现了偏盲、饮水呛咳、吞咽困难也要进行来对症。除了基础疾病控制以外,可以来针灸、理疗、按摩、徒手的康复等综合的手段,力争改善患者的症状,争取患者早日回归社会。但是脑白质脱髓鞘以后,一般影像学是不可能再改变的,不管是婴幼儿还是老人,基本上都不会在影像学派上改变,只能改变的就是患者的症状,对症治疗再加上基础疾病控制,综合治疗才行。
语音时长 02:29

2021-11-05

96132次收听

癫痫患者能饮酒吗
癫痫患者是不能够饮酒的,癫痫疾病主要是由于脑神经元异常放电所致,而酒精可能会对大脑皮层产生抑制的作用,有可能会诱发癫痫疾病的发作,甚至还会加重癫痫疾病的症状。因此,癫痫疾病的患者在除了需要按时规律的服用癫痫药物,控制症状减少发作以外,在日常生活中还需要尽量避免抽烟酗酒的不良生活习惯,并且需要保证规律的作息,保持充足的睡眠,以及良好的心态,避免不良情绪的应激,这样才有利于疾病的,这样才有利于控制疾病,减少癫痫症状的发作。
语音时长 01:06

2021-05-21

56741次收听

什么是精神运动性癫痫
精神运动性癫痫是指在癫痫的发作时在意识障碍的基础上,出现了错觉、幻觉以及自动症的情况。常见的引起精神运动性癫痫的原因是颞叶的病变,故也称之为颞叶癫痫,是癫痫的一个临床类型,主要表现为短暂的意识混乱或精神失常,可伴有错乱行为,严重患者可出现伤人等事件,可持续数小时指数天。发作后患者对发作时的行为无记忆。该病主要是依靠脑电图进行诊断。治疗主要是对症治疗,减少发作的频率。选择合适的药物治疗能够迅速缓解患者的症状,并在稳定期进行药物治疗。对于精神运动性癫痫还可以进行电刺激治疗,通过针对异常放电受损神经元细胞的刺激达到修复的目的。
语音时长 01:06

2021-05-20

83339次收听

晚年癫痫的饮食护理
晚年癫痫发生给成千上万的患者和家族带来苦楚,患者朋友都期望自己的病况能够得到操控,免受癫痫发生的损害,因袭患者要活跃采纳治疗,同时做好护理工作,而饮食护理也是非常重要的。下面我们一起来了解一下晚年癫痫的饮食护理。晚年人癫
痴笑性癫痫急救方法
痴笑性癫痫急救方法,患者的康复需要良好的照顾,只有好的照顾才能使疾病更好的更快的康复,癫痫治疗专家指出癫痫儿童尤其需要特别的照顾,
全面性强直阵挛癫痫危害
调查显示,当前全面性强直阵挛癫痫发病率逐年攀升,成为健康的头号杀手之一,全面性强直阵挛癫痫给患者及其家庭带来巨大的痛苦,那么全面性强直阵挛癫痫有哪些危害呢?今天飞华健康小编将为大家简要介绍一下全面性强直阵挛癫痫危害。
男性羊角风最重要检查
羊角风这种疾病是癫痫疾病的一种的,近年来患有羊角风这种疾病的患者越来越多了,羊角风这种疾病是临床当中人们很常见的一种疾病的,羊角风这种疾病是脑科疾病,会导致人们头痛出现频率地中的这种情况的,因此男性羊角风最重要检查都有哪些呢。
癫痫病怎么手术治疗
癫痫病可以分为继发性以及原发性癫痫病,前者需要药物治疗既可以了;后者需要手术治疗。而治疗继发性癫痫病之中,包括开放式手术切除和微创型手术治疗。倘若患者持续了颅内肿瘤,那么就需要及早进行手术切除。
02:51
癫痫病的病因有哪些
原发性癫痫没有明确病因,继发性癫痫的病因如炎症、肿瘤、外伤等。癫痫病是一类疾病,病因非常复杂,癫痫只是一个症状的诊断,癫痫分两大类,一种是原发癫痫,没有明确病因,往往有家族史阳性;还有一种叫继发性癫痫,也叫症状性癫痫,可以找到明确病因,如炎症、肿瘤、外伤等,对因治疗加对症治疗效果比较好。原发癫痫没有明确病因,只能对症治疗,癫痫病治疗一定要在专业医师指导下进行。癫痫诊断、治疗是非常复杂的过程,需要做很多临床检查,确诊后进行长期、科学、有针对性的治疗,需要家属和患者密切配合,规律服药,难治性癫痫手术治疗效果好。
01:39
癫痫病是怎么引起的
脑细胞异常放电、皮层出现病灶都可能导致癫痫病。癫痫分为原发性癫痫和继发性癫痫。原发性癫痫由脑细胞的异常放电导致,是指病人出现抽搐或者癫痫发作时,脑内找不到任何器质性损害的病灶,但是患者在临床上却有癫痫样的发作,脑电图上也会显示出有癫痫的波形。继发性癫痫可能由于皮层出现了病灶,比如血栓灶、肿瘤、炎性或者萎缩变性等,导致了神经元的异常放电,出现癫痫,这个时候患者也可能出现癫痫样的临床抽搐表现。在治疗上,原发性和继发性癫痫都要进行抗癫痫治疗。
抗癫痫药有没有副作用
抗癫痫药最常见的副作用是皮疹和抑制脑功能。抗癫痫药既然抑制放电,它肯定对脑功能会有抑制作用,但也有个别兴奋的。再一个副作用是有肝肾损害,它要经过肝脏、肾脏代谢,癫痫药物不是人体生理的东西,吃进去病人代谢会伤肝伤肾。再一个是会影响造血系统,有的影响骨骼、影响生殖系统、影响心脏、影响钠离子通道,丙戊酸钠会影响生育。药物说明书上写可能发生的副作用,它都是发生过的,才会写上去,但是大多数情况下还是安全的,所谓的各种可能性只是在少数病人,而且药物的副作用因人而异,比如说这个药对我来说副作用很大,对他可能就没事,另外一种药可能他一吃就受不了,头晕、难受或者起皮疹,我吃可能一点问题没有,所以,药物副作用是相对的、因人而异的,大多数情况下是可耐受的,只有少数情况下耐受不了,需要减药、停药。
语音时长 01:52

2019-06-03

49844次收听

羊癫疯可以治好吗
羊癫疯也是我们医学当中说的癫痫,癫痫能不能治好没有统一的回答,癫痫是有很多不同的原因引起来,有一些其实是可以治好的。比如癫痫它作为一个症状,他是某一种疾病在急性期的时候出现的,这种情况随着他病的好转,癫痫它就会治好,以后就不会再发了。但也有一些癫痫原因不清的,就是不知道什么原因出现的,这样通常会终生用药。还有一些癫痫是由于我们脑子外伤或者是脑炎等等一些原因导致脑子的一个损害,这种损害它会遗留一定的后遗症,有的患者的后遗症就是癫痫,这种癫痫一般来说也会终生用药,很难治愈的。
语音时长 01:20

2019-06-03

53857次收听

01:41
羊癫疯会不会遗传后代
羊癫疯指的是我们医学当中的癫痫,癫痫特别常见,它会不会遗传呢?其实有一部分人是会遗传的,但是大部分是不遗传的。因为很多癫痫是由于后天的原因导致的,比如脑外伤、脑炎或者大脑长肿瘤、脑血管病,这些都属于后天原因导致的,它是不遗传的。但也有部分患者的原因不清除,经过检查发现患者的基因有问题,即在基因的某一个染色体上出现跟正常人不一样的情况,此时出现的癫痫第一会遗传,第二也不能治好。还有一种癫痫是由于某些遗传病导致的,这种遗传病也是第一不能治好,第二是可以遗传的。
01:41
癫痫是怎么诱发的
癫痫是大脑神经元突发性的异常放电,导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。癫痫的诱发因素有非常多。如果患者的情绪激动,经常性的睡眠不好,长期处于压力比较大的环境下,那这些因素就都能够诱发癫痫疾病的发生。另外,还有在生活中,孩子看电视时间过长,经常看一些刺激性的东西,或者是孩子打游戏以及玩电脑的时间过长等等,这些因素也会诱发癫痫的发作。然而,需要注意的是,这些因素只是提高了癫痫的发作频率,并不能单纯地认为避免这些因素,癫痫就不会发作。但是,如果患者可以对这些因素,进行相应的控制,也可以在很大的程度上,降低患者癫痫发作的概率。因此,患者在平时,一定要做好癫痫疾病诱发因素的预防,以降低癫痫发作的概率。
02:10
癫痫病能治好吗
癫痫分为很多类型,包括复杂部分发作、单纯部分发作以及大发作、小发作,包括婴儿的崴子综合征。比如良性青少年肌阵挛综合征,它是可以治愈的。癫痫疾病得了后用药是必须的,要规律用药。第二点定期复查,第三点停药逐渐半年以上,以后还没发作就叫做治愈。