熬夜口干舌燥怎么回事
发布时间：2022-02-213015次浏览
熬夜后口干舌燥，可能是室内空气过于干燥、激素分泌失衡、肝火旺盛、肾水不足等原因导致的。
1.室内空气过于干燥
当室内空气过于干燥时，长时间熬夜，口腔积液被消耗，如不注意补水，常有口干舌燥的表现。尤其是有鼻塞症状，需张口呼吸者，口干舌燥感更明显。使用加湿器增加室内湿度，能缓解不适症状。
2.激素分泌失衡
经常熬夜，生物钟紊乱，会导致激素分泌失调，体内代谢紊乱，常有口干舌燥表现。
3.肝火旺盛
经常熬夜会导致肝火旺盛，多余的水分被消耗，有口干舌燥、口苦口臭等表现。对劳宫穴、鱼际穴、太溪穴等穴位按摩，可改善口干舌燥表现。
4.肾水不足
中医认为，肾脏在五行中属水，肝脏在五行中属木，肾阴可涵养肝阴，经常熬夜导致肾阴消耗，肾水不足时肝阴无法抑制肝阳，导致肝阳上亢、灼伤津液，就有口干舌燥的表现。
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