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便秘拉不出来怎么办

发布时间:2021-10-274582次浏览

便秘拉不出来可通过调整生活方式和药物治疗来改善。

应保持合理饮食,补充富含膳食纤维的食物,如梨、香蕉、橘子、西蓝花、芹菜等。多喝水,每日饮水量至少1.5-2升,可增加粪便中的含水量,更易排出。适量运动,保持良好的排便习惯,每日定时排便。

便秘较严重时,应采取药物治疗,常见的药物有促动力药、微生物制剂和泻药类。促动力药能增加肠道动力,如莫沙必利、伊托必利等;微生物制剂含有益生菌,对缓解便秘和腹胀有一定作用,可作为便秘的辅助用药;泻药类能增加粪便中的水分,增大粪便体积,使粪便更易排出。

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