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生活细节预防早泄

发布时间:2020-12-1029262次浏览

早泄是男性常见的一种性功能障碍,导致早泄的原因有很多,有时候稍微不注意身心健康就会引起早泄,但注意生活中的一些小细节就可以帮助男性预防早泄。

多吃含碘食物及锌的食物

海藻中含有丰富的碘,而碘缺乏会导致男性性功能衰退及性欲减弱,因此要经常食用海藻类的食物补充碘元素,如裙带菜、海带、紫菜等。而精液的重要组成元素是锌,锌可以保证男性的性功能,如果运动量消耗较大的男性,每天应补充适量的锌,正常消耗量的男性可每天吃些富含锌的食物即可,如火鸡肉、海产品、大豆等。

加强体育锻炼

俗话说女人靠保养,男人靠运动。体育锻炼是最好的保养品,适当的体育锻炼可增加人体内的含氧量,且可增加男性体内睾丸酮的分泌,可促进男性的性功能。男性每周至少保持2次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后可带来全身心的放松,有助于促进男性性欲。

刺激腹股沟

腹股沟是男性睾丸血液循环及神经传导的必要通路,因此保证腹股沟的血液循环良好是非常必要的,按摩腹股沟的方法是用两指按压阴茎根部两侧,从上向下按摩,可加速睾丸的血液循环。

按摩阴囊

用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸,每次2~3分钟,每日一次,时间不可过长,次数也不可过多,因为刺激过强,反而使睾丸损伤,适当的按摩可以促使睾丸的血液循环得到改善,增强睾丸功能。

只穿纯棉内裤保持适宜温度

化纤布料的内裤可暂时性抑制精子的生成,且化纤制品易产生静电,会在阴茎组织内产生静电场,与男性性功能减退有一定的关系,因此应穿纯棉布料的内裤。睾丸内精子的形成需要一个相对低温的环境,温度过高会抑制精子的产生及降低精子的活性,因此应保持相对低温的环境,应穿透气的纯棉内裤,以便通风换气,促进雄性激素的分泌。

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赤鹿他达拉非多久起效
由于个体差异及药品耐受性的不同,每个人的药品起效时间略有不同,通常情况下,需要在同房前30-60分钟左右的时间服用赤鹿他达拉非片,且同房前半小时服用后需要有有效的性刺激才可以使药效发挥明显的作用。并且在服用该药后36小时以内,阴茎的勃起功能以及进行性生活的能力都会得到较好的改善。
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什么是男性勃起功能障碍
男性勃起功能障碍指男性不能够持续获得或维持足够的阴茎勃起以完成满意的性生活。症状包括无法达到足够坚硬的勃起来维持性交、无法维持勃起足够长的时间来完成性交、性欲减退或性欲缺乏。可在医生的指导下口服赤鹿西地那非和赤鹿他达拉非等药物进行治疗,此外,勃起功能障碍还与不良的生活习惯有关,建议患者要控制烟酒、适当运动,保持体重,可起到辅助改善的作用。
早泄能不能怀孕
早泄是可以怀孕的。对绝大多数人来说,早泄不会影响生孩子,不会影响怀孕。只是少数情况下,因为早泄影响了男性的自尊心,自信心受影响,所以就回避性生活,或者性生活次数极度的减少。另外,有一部分人因为严重的早泄导致性生活不成功,或者插入前就射精了,这个时候会影响怀孕。但是绝大多数的早泄病人不是这样,只是快一点,正常性生活的次数不受影响,精子能进入到女性的体内就可以怀孕,也不影响怀孕。所以,早泄跟生孩子之间绝大多数人可能关系不大,只有极少数的严重早泄,或者因为早泄影响了心理,造成了心理障碍,性生活次数极度减少的人,早泄才会影响生孩子,影响生殖功能。
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2021-06-25

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男人早泄可以治好吗
男人早泄是否可以治好,要根据患者的具体情况来分析,主要是根据引起早泄的具体病因和病情严重程度,还有是否采取积极的治疗等多方面的因素来分析。如果患者没有器质性病变,一般通过及时正规的治疗,大多数是可以治好的。当然如果患者病情严重伴随有器质性病变,那可能就不能彻底治好,但是通过积极正规的治疗之后,早泄的症状一般是可以得到明显改善的,所以对于男人一旦发现了早泄,还是建议要早期及时的到正规医院进行就诊和治疗,才可能避免病情逐渐加重。
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2021-04-22

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早泄可以吃伟哥吗
早泄出现后最好不要服用伟哥,虽然伟哥能够促进阴茎勃起,缓解早泄症状,但是并不能够达到较好的治疗效果。出现早泄后,如果想要治疗疾病,需要根据早泄的产生原因对症调理治疗。单纯使用伟哥等壮阳药物可能会导致早泄变得更加严重,还有可能会出现身体亏虚等反应。一般出现早泄后需要在医生的指导下使用补肾固精的药物治疗,同时还需要配合进行心理调理,也需要做好饮食调理工作,多吃有营养的食物。若是由于器质性病变引起的早泄,可能需要及时进行手术治疗,避免症状加重。
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2021-04-22

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性生活时间短一定是早泄吗
性生活时间短不一定是早泄。如果男性长期没有性生活,处于一种非常敏感的性生活,那么间隔时间越长,男性这个阴茎生殖系统的敏感度就会越高。在这种情况下,第一次性生活时间肯定是会非常短的,这是一种正常现象,不用担忧。因为长期没有性生活本身兴奋度就高,然后过渡到规律的性生活的时候,就不会出现早泄的情况。但是本身处于规律性生活的情况下,性生活时间每次都短,也就是说有可能就是早泄了,这时候就要查出病因了。
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男人早泄会影响精子质量吗
早泄一般不会影响精子质量,早泄跟精子质量间没有必然联系,早泄是神经性的,主要跟中枢神经的控制力下降,跟中枢神经过度的兴奋、敏感有关系,而精子的质量是睾丸的功能引起的,睾丸功能正常,精子质量便正常,睾丸功能下降,精子质量可能会下降,更多的和激素水平、局部的环境、感染等别的因素有关系。早泄是中枢神经控制力下降,是性功能障碍,对睾丸功能不会产生影响,所以不至于影响精子质量,绝大多数早泄病人,不会引起男性不育,只有很严重的,从性生活方式、射精方面影响男性的生殖,不会影响精子质量。
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怎样算是早泄
早泄要具备三个要素:第一,射精快,临床医生判断阴茎射精潜伏期,射精潜伏期是指插入到射精的时间,一般是一分钟左右,判断方法较为简单,用阴茎抽动次数进行判断,抽动次数超过200次,即为正常,小于100次极为射精偏快,100-200次之间,取决于妻满意度。第二、缺乏控制力,经常在性生活中不为所愿地射精。第三、夫妻双方或一方不满意,造成困扰,甚至造成人际关系障碍。当这三个因素完全具备时,才可以诊断为早泄。如果出现上述情况,应该让大夫进行适度的指导。
男人早泄怎么预防
清晨的“运动”让男性远离早泄的烦恼!一天之际在于晨,每天清晨起来跑跑步对于在城市里上班的白领男性的重要性不言而喻,并且具有让男性远离保持长时间坐姿因此而导致的各种不适,并且跑步还可以治疗早泄。防治早泄的运动疗法男人身体上
精神重压易致早泄
紧张而快节奏的生活把众多男性推向压力的中心点,越来越多的男性成为早泄的高发人群。性交年龄较早的青年男性常常因情绪紧张、激动,近期皮层中枢性兴奋增强,脊髓射精中枢兴奋性也增高,引发早泄现象。
早泄的自我治疗方法
对于早期的治疗,我们首先需要明确导致早泄的具体原因之后,再来进行相应的治疗。如果要进行自我治疗,首先需要排除继发性的因素。比如是否伴有生殖系统的炎症,血脂血糖异常,或者是有龟头敏感性比较高等原因导致的早泄。如果是以上原因导致的早泄自我治疗,并不会有明显的效果,而是需要针对原发病进行处理。如果是由于原发性的早泄,这种情况下,可以采取一些自我治疗的方法。比如做提肛锻炼。平时加强身体锻炼,或者是在性生活的过程中,注意控制性生活的时抽插的速度频率,或者是进行精神转移等情况,来进行早期的治疗。如果通过以上行为治疗效果并不佳。这种情况我们可以选用一些抑制射精的药物来逐渐改善。比如达泊西汀片、舍曲林片等,都可以有效地抑制射精,延长性生活的时间。对于早期的治疗具有积极的作用。
语音时长 01:34

2019-12-19

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中药治早泄快吗
中药治早泄主要根据望闻问切所取得资料,还是进行综合分析再辩证施治。相对来说,中药治疗效果较慢,有些患者来说无法接受,但是在治疗后不易反弹,最好还是中西药结合治疗早泄各取所长,可有效提高治疗效果。出现早泄的情况都是因为肾功能下降,注意锻炼自己的身体,减少自慰的次数,积极对待,很容易将问题改善的。
射精前出来的透明液体是什么
在性生活的过程中,男性射精前出来的透明液体属于前列腺液,是由前列腺素分泌出来的一种物质属于正常现象,因此对于该状况男性不必过于担忧。而前列腺炎在男性体中起到的生理功能是非常多且重要的,比如促进受精卵的形成、激发精子的活力、提高性生活的质量以及维持生殖泌尿系统卫生等。
婚后怎么过性生活
有20多岁结婚、有30多岁结婚,有二婚再婚是40多岁甚至有50岁,它的频率、强度、次数、一周的次数都不一样。过性生活应该是双方性生活完以后,夫妻双方第二天没有疲劳感、乏力感,同完房后以一种饱满的精神工作,说明次数是合适的。如果过完性生活以后感觉很疲劳、乏力,不想去上班影响工作,就是过度。有人的年轻人20多岁,一周过三、五次,30岁过两、三次,40岁一周过一、两次,50岁就两周过几次,没有绝对标准。因为性生活跟身体强弱有关,跟挑东西一样、跟吃饭一样,不同人吃的标准是不一样的。所以,不能定同一标准,没有绝对的标准。不能以次数论英雄,以身体的健康标准,最终同完房的感觉为标准。
语音时长 02:16

2019-03-22

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治疗早泄的药物
达泊西汀是生产的一个新型的SSRI,具有吸收快和排泄快的药动学特征,使其发展成为需时服用治疗的药物,为水溶性的白色至灰白色的粉末,相对分子质量为341.88,pKa为8.6,生理条件下呈离子状态。