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闻苹果香可有效缓解偏头痛

发布时间:2020-09-1649493次浏览

美国的一项研究发现,闻苹果的香味可以缓解偏头痛。研究认为,苹果的香味能减轻患者头痛时的焦虑情绪,分散注意力,使头颈部的肌肉由紧张收缩状态转变为松弛状态,在一定程度上发挥“镇痛”的作用。

其实早在这项研究以前,人们就已经发现了偏头疼与嗅觉的关系,二者是相互作用、相互影响的。比如说,某些特殊气味刺激嗅觉会诱发偏头疼发作,而一部分偏头痛患者在头痛发作前,往往会有幻嗅的表现。凡此种种,都提示偏头痛与主管人的情绪和记忆的大脑边缘系统密切相关。

闻苹果的香味可缓解偏头疼,很有可能就是通过影响大脑边缘系统实现的,即苹果的香味通过嗅觉中枢传递给边缘系统,良好的体验使边缘系统得以调节患者的情绪,使得头痛等不适症状得以缓解。

另外,比利时和卢森堡的研究人员还发现,适当补充核黄素可减少偏头痛发生的频率和持续的时间,可能与核黄素提高了细胞线粒体的能量潜能有关。需要注意的是,核黄素的补充需要严格控制剂量,因此最好能在专业的医生指导下服用。

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偏头痛吃什么药
偏头痛发作时可以根据病情的严重程度使用解热镇痛药物。如果是轻中度疼痛,可以服用解热镇痛药物,比如尼美舒利、阿司匹林、布洛芬、芬必得、对乙酰氨基酚等这些药物;对于中重度的疼痛患者,可以口服麦角胺咖啡因或者曲普坦类药物,像舒马曲普坦、盐酸曲普坦等特异性的治疗药物,也能够缓解。对于频繁发作的偏头痛,就是每周都发作一次,或者与月经周期有明确关系的偏头痛,可以服用普萘洛尔、西比灵胶囊、丙戊酸钠等药物,预防偏头痛的发作;对于已经病发了焦虑抑郁状态的患者,可以口服三环类或四环类抗抑郁药物,睡前可以口服苯二氮卓类药物,都能有效地防止偏头痛的发作。
头疼怎么治
如果以前患者从来没有过头疼,这次突然间出现了头疼,那我们应该到医院就诊,查找一下是什么原因导致的头疼。如果这个患者以前经常会有头疼,头疼很多年了,间断出现,劳累紧张或者用脑过度或者是月经前后就容易出现头疼,那么这种可能是一个偏头疼的发作。那这种情况,最好常备一定的非甾体类的消炎止痛药,然后一有头疼的时候立刻吃一片,止住疼,这次发作就过去了,下次头疼再说。长期、慢性的头疼,间断出现的头疼或者是头疼一次持续四到七十二小时,或者是睡一觉第二天就好了的头疼,应该是一个特发性头疼或者是原发性头疼,一般不需要特殊的处理,吃药止疼就行了。
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2019-06-12

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偏头痛是怎么引起的
偏头痛的主要原因是遗传性头痛,即原发性头痛,其次是患者生活和工作的环境,与患者的情绪状态也密切相关,即散发性偏头痛。然而,一些偏头痛患者,是由神经递质失调引起的症状,常伴有恶心,呕吐,畏光和恐惧症等症状。
偏头痛怎么办
偏头痛一定要头部避风,要戒烟戒酒,不要累积不良情绪。很大部分病人都容易被酒精诱发,还有情绪也是挺大的因素,偏头痛发在少阳经,中医讲跟肝胆的关系比较密切,当情绪波动很剧烈,有一些很愤懑的事的时候,又不能直接地抒发出来,中医叫做被压抑的愤怒,这样的被压抑下来的愤怒和不良的情绪,积攒到一定程度就要爆发一次,所以平时一方面修身养性,另一方面要找宣泄的途径,把愤怒发泄出来。偏头痛患者要记录一个头痛日记,了解偏头痛的发作规律,归纳总结出什么情况下可以诱发自己的偏头痛,归纳出这些原因,然后尽可能去避免,除此之外,从中医学角度偏头痛的病人一定要避风,风非常容易诱发偏头痛,古人称偏头痛叫头风、偏头风,风邪在偏头痛的起病之中占很大的原因。
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2018-12-27

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什么人容易偏头痛
有家族头痛史、操心较多的女性、对事物或环境敏感的人、睡眠质量较差、有颈部疾病的人,都属于偏头痛易感人群。一、偏头痛患者中,60%有遗传性,所以有头疼家族史人容易偏头痛;二、女性比男性容易患偏头痛。女性有生理期月经,在月经前后比一般人容易发生偏头痛。女性操心较多,也容易发生偏头痛;三、敏感人群。对各种事物都比较敏感,有事就要去琢磨半天或想半天,精神压力或心理压力比一般人大时,也容易出现偏头痛。对外界环境比较敏感,如对气温、气压比较敏感的人,也容易偏头痛;四、睡眠质量不高者,入睡困难、容易醒、睡眠作息时间不规律、容易多梦;五、颈部原因。颈部有病变的人也容易偏头疼,可影响到脑供血,引起偏头痛。
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偏头痛的先兆症状有哪些
偏头痛的先兆症状可以归纳为几个方面:感觉上会有莫名其妙的感觉;视觉上会感觉不柔和;头部或局部有异常感觉;情绪上会急躁、生气等;其方面可能会表现为疲劳、吃饭不香等。1、感觉方面,偏头痛先兆症状表现为深沉,懒样或自己有一种莫名其妙的感觉,或头部有点昏蒙;2、视觉方面,看到外面的光鲜色彩不柔和,或太亮、太暗、太刺激;3、在头部或者局部有异常现象,比如局部感到有虫爬,或者有东西在按压和敲打;4、情绪的变化,患者会情绪不满、容易安定、容易急躁、容易气怒、心情不稳;5、其变化,比如睡眠不好,或吃饭不香,或感到疲劳,以及在这个阶段的认知能力、促使能力、行为能力没以前敏捷等等。
什么原因引起的偏头疼
偏头痛确切病因目前尚不清楚,考虑可能与遗传、内分泌失调、饮食和情绪有关系。一、可能与遗传因素有关,临床上可以观察到偏头痛患者的家属,尤其偏头痛患者的父母会有偏头痛的病史,大多数偏头痛患者会有偏头痛的家族史。另外,患者亲属出现偏头痛的概率可能比一般人群要高3到6倍。二、可能和内分泌因素有关,因为偏头痛好发于女性,而且在月经期发作较频繁,如果患者怀孕或者绝经,发作次数会减少甚至停止。三、可能和饮食有关,如经常吃含酪氨酸高食物、奶酪、腌制品熏鱼、熏肉、巧克力、红酒等,都可能会诱发偏头痛的发作。四、可能和情绪有关,例如过度劳累、休息不好、情绪紧张、惊恐发作等,都会诱发偏头痛。
语音时长 01:52

2018-09-29

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如何预防偏头痛
偏头痛如何预防,首先,应正确地认识疾病;其次,患者需要在生活中记录头痛日记,从中找出规律,发现病因,从而去规避诱因。除此之外,还可以采取针灸、按摩、锻炼等非药物治疗的治疗手段,最后考虑用药物进行预防性治疗。