黄褐斑一般认为与内分泌有关，相信很多女性都受到黄褐斑的困扰。黄褐斑是由于体内黄体酮合雌性激素增加时，促进局部色素沉着，或由于脑垂体分泌较多黑色素刺激引起的。中医认为常按某些穴位能有效治疗黄褐斑，达到美容效果。那么，女性黄褐斑如何按摩?一起来了解一下。

中医所说的穴，也就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩就可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。

同时，专家介绍了以下几个穴位的取穴方法。

三阴交在小腿内侧，足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。

阴陵泉位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷处。

地机位于阴陵泉穴下10厘米。

膻中胸前第四肋间隙与前正中线之交点。

关元下腹部正中线上，脐中下10厘米。

气海第3腰椎棘突下，旁开5厘米。

肾俞在第二腰椎棘突旁开5厘米处。

足三里外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。

脾俞背部，在第十一胸椎棘突下，旁开两指宽处。

产生色斑的原因很多，比如日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。中医认为，大多数面部色斑产生的原因都是肝郁气滞，即由不良情绪等引发，很多长色斑者还伴有一些妇科疾病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等，所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。

总之，要想彻底治愈黄褐斑不能光靠护肤美容产品，也不能光靠按摩，得多种方式并用，更重要的是预防黄褐斑的发生。在日常生活中养成好的生活习惯，科学安排饮食，加强体育锻炼，保持一个愉悦的心情，这些对预防和消除黄褐斑都很重要。