手术后出现贫血，需要在饮食方面多吃些含铁比较丰富的食物，比如动物肝脏、红枣、桂圆、菠菜等。还需要多吃些含蛋白质比较丰富的食物，比如蛋类、鸡汤、鱼汤、排骨汤、瘦肉、鱼虾等，做汤的时候里面可以放点红枣和桂圆。还可以用猪肝和菠菜一起做成猪肝汤吃等。还可以多吃些大豆类食品等，都含有丰富的蛋白质，可以起到很好的补血效果。同时需要多吃些含各种维生素比较丰富的新鲜蔬菜和水果，补充充足的维生素，有助于促使身体尽快恢复。如果贫血比较严重，必要的情况下，还需要输血治疗。

一旦患儿出现了贫血，体内红细胞数量就会减少造血，造成血氧的功能也会降低，有些脏器就会出现缺氧，缺血的状态。首先，表现出来的是对神经系统的影响。患儿会出现头晕，耳鸣，头痛，失眠多梦，记忆力减退，注意力不集中等，这些都是贫血缺氧导致的神经组织损伤所常见的症状。还有一部分小儿会出现哭闹不安躁动。甚至影响智力的发育。其次，是对呼吸，循环系统影响。气急或呼吸困难大多是由于呼吸中枢低氧或者是高碳酸血症所致，故轻度贫血无明显表现。长期贫血会使心脏负荷加重，在供氧不足的情况下，超负荷工作会导致贫血性心脏病，还可有心率失常和心功能不全。再次，是对皮肤粘膜的影响。苍白是贫血时皮肤黏膜的主要表现。最后就是对泌尿生殖内分泌系统的影响。

缺铁性贫血导致血清铁含量降低，可损害孩子的神经系统，导致孩子智力发育迟缓，孩子发育的其他方面也落后于同龄的其他正常孩子。贫血还可以影响孩子的其他方面，如食欲减退、皮肤、黏膜和神经系统，呼吸和心跳可能也会受到不同程度的影响。两到五岁最容易患贫血，两岁的宝宝刚好正处于这个婴幼儿阶段。婴幼儿时期是人的生长发育的第一个高峰期，正是大脑快速生长和发展的重要时期。平时不注意宝宝营养的均衡，很容易得贫血，主要是缺铁性贫血。如果宝宝在这个时候出现了贫血危害是很大的，所以，当发现孩子贫血时，要纠正孩子挑食，偏食的习惯，给孩子多吃含铁量比较丰富的食物，如动物的肝脏、蛋黄、瘦肉、红枣等，多吃些含维生素C丰富的蔬菜水果；较重的贫血遵医嘱使用铁剂治疗，如铁之缘片，对宝宝胃肠道无刺激，既安全又容易吸收。

孕妇的贫血一般跟营养有关，怀孕初期孕妇会恶心，食欲不好，会造成营养问题。在怀孕中晚期贫血出现的几率更多，此时食物应多样化，多吃蔬菜水果，蛋白质类或含铁量较高的食物，如还出现贫血，就需要到医院寻求医生帮助。

缺铁是缺铁性贫血的主要原因，饮食可以帮助缺铁患者补充铁元素，缺铁性贫血首先要改善饮食，多吃含铁高，蛋白质高的食物，如瘦肉，鸡蛋，木耳等，不能喝茶和浓咖啡，会影响铁吸收。另外在医生指导下，根据病情，贫血程度，选择相应药物。