反流性食管炎常常发生于饭后，因为食管括约肌张力减弱或胃内压力高于食管而引起。该病经常与慢性胃炎、消化性溃疡或食道裂孔疝等病并存，但也可单独存在。那么，反流性食管炎能做什么运动呢?

专家介绍：反流性食管炎患者是可以运动的，但是在运动的过程中必须要谨慎，需选择舒缓性的运动，比如广场舞、体操、散步、打太极拳等。避免做剧烈运动，以免对身体造成其它伤害。反流性食管炎严重影响了患者的正常生活，因此我们要了解其病因，做好预防工作。

1、刚做完食管或者胃手术：有些人因为胃病需要做全胃切除手术，刚做完手术的患者就比较容易患上反流性食管炎，这是因为胃液中的酸性物质反流进食管，从而刺激食管粘膜。

2、呕吐不止：一些人因为肚子里面胃酸反应过大导致自己出现了呕吐现象，经常这样的话就会对食管粘膜的刺激很大，最后引起高酸性胃液反流。因此大家在平时生活中不要吃太酸的食物，适可而止。

3、饮食不当：很多人在平时饮食上面过于随意，大量食用一些有刺激性的食物，比如进食大量烟酒、过于辛辣的食物以及一些温度过高的食物，这些食物都是会灼伤食管粘膜的。另外一些高脂肪食物吃了之后会使胃酸分泌增加，在高胃酸的情况下，当LEs功能不全时，易产生反流性食管炎。

4、药物的副作用：有些药物对于食管粘膜是有伤害的，从而使I"Es张力功能降低，最后胃酸出现反流。