抽脂肪后，尽量休息1周左右，完全恢复需要3~6个月。恢复期间尽量避免运动，以防影响皮下组织恢复。同时需要穿着塑身衣帮助塑型，并严格控制饮食，远离高热量、高脂肪的食物。

抽脂是通过负压吸引的方式，将身体某个部位的多余脂肪抽取到体外，达到局部迅速变瘦的效果。但抽脂后，若不做好饮食控制及运动，依旧存在再次肥胖的可能。同时抽脂后还需注意休息，避免引起不良反应。那么抽脂肪需要休息多久呢？

1.抽脂肪需要休息多久

抽脂肪需要休息一周左右，一般在抽脂后的1~2天内，患者伤口存在液体渗漏的情况，尽量在术后恢复期内，避免过度锻炼，因抽脂后会对个人皮下组织造成损伤，运动锻炼会加重疼痛感。由于皮下损伤恢复较慢，抽脂后总体恢复时间在3~6个月左右。

2.抽脂肪后注意事项

抽脂肪手术后，可能会造成局部部位皮肤松弛，术后恢复期间尽量穿着塑身衣塑型。因抽脂肪仅是改变了脂肪数量，并不能够改变脂肪体积，所以若在抽脂后，不注意控制饮食，依旧存在发胖的几率，尽量不要食用高脂肪、高热量的食物。