手晒红能冰敷，冰敷可降低局部皮肤温度，并能促进毛细血管收缩，减轻炎症反应。

手被晒红通常是因为手部长时间接受紫外线刺激，局部温度升高造成的，属于日光性皮炎，通过冰敷的方式可有效缓解症状。冰敷是一种很好的降温措施，可使局部皮肤的温度下降，避免出现持续性损伤。通过冰敷还可促进局部毛细血管收缩，减少炎性渗出缓解红肿现象，达到消肿止痛的目的，也能减少继发性损伤以及抑制炎症反应，特别适合晒后的皮肤修复。

手晒红后冰敷要掌握正确的方法，可以将牛奶放在冰箱中冷藏或冷冻一段时间，用毛巾包裹，放在被晒伤的部位。每次冰敷的时间可控制在10~15分钟，每天可以冰敷2~3次，冰敷过程中需注意对周围的皮肤加以保护，以免造成冻伤。冰敷后可在局部涂抹芦荟胶，芦荟胶有镇静消炎的作用，适合晒后修复。