莲子芡实粥的功效与作用有哪些
发布时间:2022-07-074115次浏览
莲子芡实粥是指莲子与芡实熬粥,莲子芡实粥具有补充营养、促进胃肠道蠕动、补中益气、养肝护肝、清热解毒等功效,对积食、胸闷、气短、食欲不振、四肢无力等症状有缓解的作用。具体分析如下:
1、补充营养:莲子芡实粥中含有非常丰富的维生素、蛋白质和其他营养物质,适当食用可补充身体日常所需的营养。
2、促进胃肠道蠕动:莲子芡实粥中含有非常丰富的膳食纤维,适当食用可促进机体胃肠道蠕动,可有效缓解胃肠道蠕动减弱导致的便秘症状。
3、补中益气:莲子芡实粥有着很好的补中益气功效,对于中气不足所导致的四肢无力、精神倦怠、胸闷气短、食欲不振、易疲劳等症状有很好的缓解作用。
4、养肝护肝:莲子芡实粥被认为有养肝护肝的作用,对于肝脏疲劳、肝功能不佳的人群有一定的益处。
5、清热解毒:莲子芡实粥被认为具有清热解毒的作用,可以用于清热解毒、凉血止血的需要。
莲子芡实粥对于身体有好处,平时可以适当食用。
相关推荐
新生儿可以用沐浴露吗
新生儿在出生以后,在洗澡时候不需要使用沐浴露,因为皮肤层比较薄,比较敏感,而且沐浴露含有化学成分,新生儿在使用沐浴露会损伤脆弱的皮肤,甚至引起过敏。事实上,新生儿的肌肤没有太多杂质以及油脂,所以可以用清水洗澡。
宝宝睡觉频繁惊吓举手是怎么回事
宝宝睡眠质量好,才会有好身体,才会更好地发育,在生活中有很多妈妈发现自己的宝宝半夜有惊醒的情况。这个时候有可能是宝宝惊吓过度导致的条件性反射。如果宝宝身体内缺少某种元素,是会有这样的症状发生,另外会有这样的症状出现,与不舒服的睡眠环境也有关。