米兰平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

眩晕症做什么运动好

发布时间:2020-11-2052336次浏览

疾病找上我们并不是突然性的,和我们生活的习惯分不开关系,比如爱好锻炼的朋友就不容易生病,但是不爱锻炼的,就体质比较弱了,生病之后也不能随便的运动,那么眩晕症做什么运动好呢?接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

眩晕症的患者要适量进行体育运动,如慢步走、打太极拳、练气功等;运动时间不宜选择清晨6-9时,不宜从事高空作业,并应避免游泳、乘船以及各种旋转幅度大的动作。眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物,如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。营养丰厚的食物,可补充身体之虚,使气血旺盛,脑髓充实。对因贫血、白细胞减少症或慢性消耗性疾病所引起的眩晕症,尤应以营养调理为主。肥甘辛辣之品,能生痰助火,会使眩晕加重。

因此,患高血压病的人应当慎用肥甘辛辣之物。在眩晕症的急性发作期,应适当控制水和盐的摄入量。现代医学认为,这样可减轻内耳迷路和前庭神经神经核的水肿,从而使眩晕症状缓解或减轻发作。

进行精神调养眩晕症病人的精神调养也是不容忽视的。忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动,而诱发眩晕。因此,眩晕病人应胸怀宽广,精神乐观,心情舒畅,情绪稳定,这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要。

相关推荐

03:51
眩晕症怎么缓解
眩晕症吃什么药引起眩晕的原因较多,用药也不相同,归纳起来可能有以下两个方面。第一方面:由于脑部供血或供氧不足产生眩晕。如高血压引起的眩晕需服用降压药进行治疗;如果由于贫血导致脑供血不足,需针对贫血原因服用一些治疗贫血的药物。第二方面:耳源性引起,需针对内耳进行治疗,如美尼尔综合征,服用碳酸氢钠及消水肿的药物也可缓解。中医治疗眩晕也有较好的疗效,需辨证论治。缓解眩晕症的小妙招一般情况下如果出现眩晕症,我们可以利用下面两个方法暂时缓解眩晕症:1.闭眼,眩晕症状是一种视觉和空间感觉不匹配的障碍,睁眼时症状明显,发作时闭眼可减轻。2.少活动,许多眩晕症的发生与体位改变有关,转头、起身可能会诱发和加重症状,因此,减少活动,最好是平躺,可以明显地减轻症状。女性眩晕症要注意什么女性在患有眩晕症时要多注意血压的波动。因为女性血压波动幅度本来就大,尤其是处于生理期时更容易出现眩晕症。大多数女性心思较多,思考多了很容易产生眩晕,这需要注意。建议女性如果出现眩晕症时,一定要注意多吃点补气血的食物,比如红枣、动物的肝脏等。眩晕症紧急处理方法1、保持静息体位:眩晕症患者有时越动眩晕越厉害,需尽量让患者平卧休息,或者使患者找到令自己不晕、比较舒服的体位,保持不动即可;2、药物治疗:患者可服用晕船药或晕车药,因为晕船药或晕车药是前庭功能抑制剂,服用后可减少急性眩晕症状,特别是可以减轻恶心、呕吐症状。眩晕症吃什么食物好得快眩晕患者是需要调理好平时的饮食习惯的,这是很重要的。建议低盐低脂饮食、增加运动量、保持合理体重。眩晕症的原因有很多,脑供血不足、颈椎基底供血不足、美尼尔氏综合症、耳石症等都会造成眩晕的情况,而它们归根结底是由于微循环不畅造成的,可以服用西比灵,具体要看下临床医生。
闭眼头晕是什么原因
闭眼后头晕考虑是锥体外系以及小脑的病变引起的,这些病变可以引起肌张力和姿势协调异常,可表现为头晕、共济失调,闭眼后头晕加重。其次也可能是脑供血不足、高血压等心血管疾病引起的。如果平常没有正常的作息时间,经常熬夜、精神压力太大会引起植物神经紊乱,植物神经紊乱也会出现闭眼后头晕的表现。还有一种疾病在临床上比较多见,是良性发作性位置性眩晕,本病的特征是位置发生变化后会出现眩晕,如果患者闭眼休息,由于耳石随着淋巴运行,刺激旋转感受器从而导致头晕发作。
语音时长 01:04

2021-05-20

71891次收听

眩晕症有必要做脑血管造影吗
眩晕症有必要做脑血管造影。眩晕症并不是一种疾病,可能是由于其他疾病导致出现的综合症状,而眩晕正在发作的过程中,并没有任何的先兆诱因,并不是特别的明确,会涉及到脑科、耳鼻喉科、骨科或者是内科,所以有必要做脑血管造影。检查时还需进行耳科检查、磁共振检查、心电图、头颅CT、血常规。及早的进行全面的检查,能够有效的诊断相关的病情。根据检查的结果,明确引起眩晕症的原发病因之后,针对原发病采取药物或者是手术的方式进行治疗,从而控制眩晕症的病情发展。
语音时长 01:05

2021-05-10

80737次收听

眩晕症能不能治愈
眩晕症能不能治愈?一旦患上眩晕症,不仅危害健康,而且会使生活受到极大的影响,一经发现就要尽早就医,早治疗是恢复健康的前提,那么今天我们一起来了解看看,眩晕症能不能治愈:
眩晕症的日常的主要护理措施
眩晕症在病发的时候患者可能会出现旋转或者是呕吐等一系列不舒服的症状,在治疗的同时,日常护理对眩晕症来说也尤为重要,那么到底眩晕症的日常护理措施有哪些呢?接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
得了眩晕症不能做的运动
得了眩晕症不能做的运动?大家都知道“生命在于运动”这一说法,也知道经常锻炼能够强身健体,但是得了眩晕症疾病后总是想晕倒,那么今天我们一起来了解看看,得了眩晕症不能做的运动:
眩晕症是如何引起的
眩晕症是由于周围前庭的病变、急性的迷路积水、脑干和小脑的病变引起。所谓眩晕是身体对待外界环境变化,相对位置和空间出现运动而引起一种幻觉。具体的表现是在睁眼时,会发现周围的物体或者自身在转动,从而伴随有严重的植物神经的相应症状,如恶心、呕吐、流口水这些情况的出现。一、对于年轻人来说,比较常见是周围前庭的病变多一些,如前庭神经的平衡功能障碍或者位置性的良性眩晕,或者叫耳石症,在年轻人当中是比较常见。但是这一类的症状往往来势汹汹,发作一段时间以后经过相应的处理,是很快就可以缓解的,而且不会留下明显后遗症。二、中老年人当中常见眩晕,这种眩晕的话也分为中枢和周围的。对于周围的来说,最常见有美尼尔的病,或者叫美尼尔综合症,它是由于急性的迷路积水造成,同时可以伴有听力的障碍。对于这种病来说,会反复发作出现,且引起恶心、呕吐也很严重。三、中枢神经系统的疾病,中枢前庭,比如说脑干和小脑的病变引起这种眩晕。这种眩晕的发作,持续时间就比较长,严重的话有生命危险。对于中老年发作的这种眩晕,应该及时到医院去就诊,及时的获得相应的检查治疗,以便缓解疾病,或者防止更严重的并发症出现。
语音时长 02:20

2020-02-24

55945次收听

内耳眩晕怎么治
引起内耳眩晕的疾病较多,临床上最常见的有良性阵发性位置性眩晕,老百姓也称之为耳石症。这种疾病的治疗以手法复位为主:第一、最常见的累及部位是后半规管,同时还可以配合抗眩晕的药物治疗,有敏使朗,营养神经的,一般治疗要使患者保持安静,避免精神刺激以及剧烈的活动。第二、梅尼埃病,梅尼埃病这种疾病是由于内耳膜迷路积水而引起的内耳眩晕。这种疾病的治疗主要是以脱水、抗眩晕、对症治疗,可以适度应用糖皮质激素。如果疾病的程度比较重,眩晕发作频繁,严重影响了正常的工作和生活,可以考虑进行内淋巴囊减压等手术治疗。那么如果是中枢性导致的眩晕,比如说平衡觉中枢受到占位性病变的压迫,那么这样是需要手术治疗,前庭神经元炎引起的眩晕这种疾病一般是认为与病毒感染有关,治疗以抗病毒对症治疗为主,同时给予营养神经、改善供血以及糖皮质激素等治疗。那么还有一些其他原因引起的内耳眩晕,根据它的致病因素不同,采取不同的治疗方法,还是建议患者到医院请医生完善进一步的检查,明确病因,针对治疗。
语音时长 02:07

2020-02-14

64610次收听

眩晕症怎么确诊
眩晕症这种症状最为常见的表现就是头部表现,运动时也会伴随着恶心呕吐的情况,那么在进行确诊的时候是需要判断患者是否发生病变,以及是否同时出现恶心呕吐的情况,当出现这些症状的时候,及时做脑部的ct进行确诊。
03:16
眩晕症是怎样引起的
所谓眩晕是身体对待外界环境变化,相对位置和空间出现运动而引起的一种幻觉。具体的表现是:我们在睁眼的时候,会发现周围的物体或者自身在转动,从而伴随有严重的植物神经的相应症状,如恶心、、呕吐、流口水这些情况的出现。这种眩晕的原因也是比较多见的。对于年轻人来说,比较常见的是周围前庭的病变多一些,如前庭神经的平衡功能障碍或者位置性的良性眩晕,或者叫耳石症,在年轻人当中是比较常见的。但是这一类的症状往往来势汹汹,发作一段时间以后经过相应的处理,是很快就可以缓解的,而且不会留下明显的后遗症。中老年人当中常见的眩晕,这种眩晕的话也分为中枢和周围的。对于周围的来说,最常见的有美尼尔的病,或者叫美尼尔综合症,它是由于急性的迷路积水造成的,同时可以伴有听力的障碍。那么对于这种病来说,它是会反复发作出现的,而且引起的恶心、呕吐也是很严重的。最常见的是中枢神经系统的病,中枢前庭,比如说脑干和小脑的病变引起的这种眩晕。这种眩晕的发作,持续的时间就比较长,而且严重的话是有生命危险的。所以对于中老年发作的这种眩晕,应该及时到医院去就诊,及时的获得相应的检查治疗,以便缓解疾病,或者防止更严重的并发症出现。
眩晕症是怎么引起的中医解释
眩晕症的出现,在中医当中是需要进行辨证理论治疗的。导致眩晕症主要是由于虚、风、火、痰以及瘀所致。患者在出现这五种情况以后,需要及时进行诊断治疗,才能够有效避免疾病的恶化。
突发性耳聋会眩晕的原因
突发性耳聋有可能是耳朵突然出血引起听力的下降,部分的功能受到了损伤,比如平衡受到影响,就会引起眩晕的表现。通常都会伴随着耳石症等疾病,主要是以改善头部血液循环调理为主。血液循环改善好了之后,脑部的供血也会恢复,眩晕的症状也会减轻。
语音时长 00:57

2018-09-21

53659次收听

01:31
突发性耳聋为什么会眩晕
一般情况下,突发性耳聋患者出现眩晕的症状,是因为耳朵突然出血,耳蜗的血管阻塞,引起头部缺血以及听力下降,影响到颅内的供血,身体部分的功能也会受到损伤,比如平衡会受到影响。这样,就会引起突发性耳聋患者出现眩晕的表现。另外,突发性耳聋患者通常都会伴随着耳石症等疾病的出现。除此之外,如果身体经常上火严重,也很有可能会造成突发性耳聋,引起患者产生眩晕的症状。突发性耳聋患者出现眩晕的治疗,主要是以改善头部血液循环调理为主。头部的血液循环改善好之后,脑部的供血也会恢复,眩晕的症状也会减轻。突发性耳聋如果引起眩晕,就说明患者的情况比较严重,一定要配合医生,尽快进行治疗。平时患者也要注意耳朵的卫生,注意清淡饮食,多饮水。
01:54
什么是真性眩晕和假性眩晕
眩晕分为两种类型,一种是真性眩晕,另一种是假性眩晕。真性眩晕是由眼部、本体觉或者是前庭系统疾病引起的眩晕。假性眩晕大多是由于全身系统性疾病所引起,比如心血管疾病、尿毒症、药物中毒、内分泌疾病、贫血以及神经官能症等疾病。真性眩晕有明显的外物或者是自身的旋转感,患者在感觉上,会有一种摇摆以及天旋地转的感觉,伴有眼球震颤、恶心呕吐、不敢睁眼。而假性眩晕的患者,对于这方面的感觉,并不是很敏感。临床上可以表现为轻重不等的头晕症状,一般看东西是不旋转的,会有头昏昏沉沉、不清醒的感觉,这就是假性眩晕。但是,假性眩晕的患者会同时伴随着一些疾病,比如低血糖以及低血压。另外,假性眩晕患者的症状和劳累后的症状,还有一些相似。
03:29
眩晕症的原因有哪些
眩晕症分为四大类,良性位置性眩晕与头部相关,持续时间较短可以自行缓解。前庭中枢性眩晕以脑血管病为主,如梗死、神经变性等疾病。眼源性眩晕,是眼睛造成的眩晕,在门诊中发生率非常高,此外精神心理异常也会造成眩晕。