脑血栓如何防止复发
有很多疾病经过一段时间的治疗之后,表面看上去似乎痊愈了,但是很快又会复发,脑血栓也不例外,脑血栓的再次复发给患者的健康带来了极大的危害,那么,脑血栓如何防止复发呢?我们一起来看看吧。
1、限制脂肪摄入量。减少肝脏合成内源性胆固醇,烹调时不用动物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等。要限制食物的胆固醇,每日每人应在300毫克以内,也就是说,每周可吃3个蛋黄。
2、控制总热量。如果膳食中控制了总脂肪的摄入,血脂是会下降的,肥胖或超重患者的体重也会下降,最好能够达到或维持理想体重,这样对全身各内脏的生理功能有益。
3、适量增加蛋白质。由于膳食中的脂肪量下降,就要适当增加蛋白质。可由瘦肉,去皮禽类提供,可多用鱼类,特别是海鱼,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆干,对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。
4、限制精制糖和含糖类的甜食,包括点心、糖果和饮料的摄入。
5、要经常饮水,尤其在清晨和晚间,清晨饮水可冲淡胃肠道,水分入血液后,随活动以汗液和尿液的形式排出体外。晚间活动量小,睡眠前饮水的最大好处是可以稀释血液,防止脑血栓复发。
注意事项
勿以事小而不为,提醒患者尤其是中青年的朋友们,随着脑血栓疾病的常年发作,它已经在逐渐盯上这些人群了,朋友们一定要保持良好的生活习惯,为自己的健康打好基础!在生活中大家一定要积极的做好脑血栓的预防工作。不幸患上了这种疾病就要到正规的医院接受科学方法治疗。
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