劳作的手易患腱鞘炎
发布时间：2020-12-1025959次浏览
腱鞘炎以前只是中老年妇女的常见病，因此也有人称之为“妈妈手”;但现在患上此症的人越来越多，包括白领、蓝领或家庭主妇。使用电脑的人士，从事清洗等服务性行业的人群，目前都是腱鞘炎的多发人群，这些人除了手指会感到疲倦外，可能手腕关节也会感到痛楚。
发病症状：受影响部位会疼痛肿胀。手指的腱鞘炎最易发生在拇指、食指、中指三指，发病后患指不能屈伸，早晨起来较重，活动一天后减轻，手指有压痛和硬结，硬结是腱鞘增厚的部分。患指屈伸时，肌腱通过狭窄的腱鞘，往往发出“咯叭”“咯叭”的响声，故又称“弹响指”。严重时手指不能屈伸，需要另一只手帮助屈伸。
手腕的腱鞘炎常发生在桡侧牗大拇指一侧牘的桡骨茎突腱鞘，鞘内有两根肌腱通过，由于拇指和腕部活动较多、较大，此处的腱鞘也常发炎，引起桡侧的腕部疼痛、压痛和肿胀，拇指屈伸受限，并有硬结和弹响现象，受影响的部位通常会疼痛、肿胀、乏力、有灼热的感觉和活动能力减低，严重时会影响日常生活及工作能力。
工作时记得让手多休息经常使用电脑的人士或打字员，拇指的关节位最容易引起发炎。所以员工在工作时间应多作小休，如做一些伸展运动，以免肌腱过度劳损。休息时，员工可紧握住拳头不放，几秒之后才放松，可以加强指力，屈曲手掌的运动，也可以增强腕力。每日回家后，可用热水浸手腕，令血液加快循环。
对于办公室人员，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。在硬件配合方面，除了可买护腕以加强手腕的保护外，最简单的方法是在键盘前加一块护腕垫，增加手腕及拇指的承托力。另外一些特别设计的工具，亦可令磨损减少，尽量用符合人体工程学的键盘，都可以减低磨损。
若不幸患上腱鞘炎，如是急性，令手部出现红肿及发热情况，可以用冰敷患处;如果是慢性发炎，则要用热敷方法，加速手部血液循环，并定时做一些适当的伸展运动，最好是尽快看医生或物理治疗师。若在筋腱受损 3 个月内及早求诊并接受适当的物理治疗，基本上可根治。
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缓解腱鞘炎的办法
腱鞘炎吃什么药腱鞘炎是患者肌腱及腱鞘之间长期摩擦或磨损形成的慢性炎症，导致出现局部疼痛的症状。患者使用药物治疗可通过口服非甾体抗炎药，如西乐葆、恒扬、英太青等缓解此症状，或通过口服活血化瘀的药物改善局部血液循环促进炎症的消退以缓解此症状。大拇指腱鞘炎小妙招第1个动作：五指完全打开伸展，从大拇指开始，依次向掌心弯曲，手指弯曲的状态保持3秒，然后复位伸直，放松。做3遍。第2个动作：手掌完全摊开，弯曲拇指，接触小指指根，有些人碰不到小指根部，这也不要紧，只需尽力向这个方向屈指就可以了，保持3秒，再伸展拇指，恢复原位。做3遍。第3个动作：手指摊开伸展，掌心向下，双手平放在桌面上。从大拇指开始，依次向手背方向提拉。每个手指提拉姿势保持2秒钟。做2遍。腱鞘炎挂号挂什么科如果病人出现了腱鞘炎的情况，可以到医院骨科就诊治疗。因为腱鞘炎主要是腱鞘部位无菌性的炎症，与劳损受凉有关，从而引起了腱鞘部位有炎性水肿增生的情况，从而就会引发腱鞘部位有明显的疼痛，压痛，特别是在肢体屈伸，受力活动时，疼痛的症状格外明显。所以在发生腱鞘炎以后，可以多形腱鞘炎部位热敷，理疗以及应用非甾体类抗炎药物，来对抗腱鞘部位的无菌性炎症，从而缓解腱鞘炎疼痛的症状。在腱鞘炎症状明显时，可以行局部封闭注射糖皮质激素类药物，或者是行小针刀的治疗来促进腱鞘炎的恢复。大拇指腱鞘炎按摩方法腱鞘炎按摩方法一：拇指腱鞘炎患者可以用正常的手按摩自己，用健康的拇指按压患病的指关节，或者前后左右推揉指关节，每次需要30多次按摩。腱鞘炎按摩方法2：用温水浸泡患处，浸泡红色后晾干，在患处涂抹红花油，用健康的手按摩患处。一些按摩霜也可以用来按摩拇指腱鞘炎，药效能渗透皮肤，调节气血，止痛。腱鞘炎不能吃的食物腱鞘炎患者不能吃的食物主要包括动物脂肪、油类等高脂肪、高胆固醇等食物。另外，过甜、过咸的食物，糖类、腌制类、咸鱼等食物也不利于腱鞘炎的恢复。患者还需要注意，忌食辛辣刺激的食物，需要戒烟戒酒、少饮咖啡、奶茶和浓茶、碳酸饮料等食物。
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腱鞘炎贴膏药有用吗
贴膏药对于腱鞘炎的治疗有一定的帮助作用。当患者出现腱鞘炎，建议选择外用贴膏，如骨通贴膏，具有祛风散寒、活血通络、消肿止痛，全面治疗的功效，对腱鞘炎可以起到缓解局部疼痛的作用。如果腱鞘炎已经出现肌腱和腱鞘的增厚，在使用贴膏的同时，可以对腱鞘炎压痛部位进行局部封闭治疗，具有一定的治疗效果。此外，还应注意在洗衣、做饭等家务劳动时，注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸；提拿物品不要过重；手指、手腕用力不要过大。
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腱鞘炎能治愈吗
腱鞘炎能治愈，但腱鞘炎有不同类型和解剖部位，平常遇到的腱鞘炎多数都是，如屈指和茎突的腱鞘炎。腱鞘是保护或容纳肌腱的结构，该结构和肌腱之间会产生摩擦，如果过度使用，导致摩擦过多或较大，可能会产生炎症即腱鞘炎。因此，炎症是摩擦带来的，所以，少使用或不使用，该炎症会自动消失。因此，治疗腱鞘炎的方法，是减少活动或不活动，当然，并非一直减少活动或不活动，而是一段时间内，炎症痊愈后还可自由活动。如果，减少活动后，还未痊愈，可进行打封闭或手术治疗，但一般减少活动即可。
腱鞘炎病人能否传染
腱鞘炎给人们的工作和生活带来痛苦和烦劳，肌腱是指把肌肉连至骨骼或其他肌肉的部份，而腱鞘则是指包绕肌腱的鞘状结构，将肌腱固定在骨膜上，防止肌腱弹起或向两侧滑移，肌腱长期在此过度摩擦即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎，那么，腱鞘炎病人能否传染呢，如何预防呢?
腱鞘炎治疗方法
腱鞘炎的治疗要及时，对于这种由于腱鞘积劳损伤而发生纤维变性，如果在早期不加注意，往往会造成发病部位活动困难，甚至严重病变无法活动的情况。对腱鞘炎的治疗，主要是使用以下方法。腱鞘炎的治疗以患部主动运动无阻碍为佳，但不必强求以防加重损伤。术后嘱患者要
有腱鞘炎囊肿按摩能好吗
有腱鞘炎囊肿按摩能好吗?腱鞘炎能按摩，有一定的帮助恢复作用，解决方法就是手指不要连续做屈伸动作，注意休息，还可以做做按摩、热敷或理疗，腱鞘炎囊肿康复最重要的是需要多运动，多休息，如果通过药物还不能消炎的话，那么可以考虑手术治疗，接下来就一起来了解一下吧。
腱鞘炎如何治疗
腱鞘炎是指腱鞘因机械性摩擦而引起的一种慢性无菌性的炎症改变。对腱鞘内一般含有少量的滑液，起着润滑和保持肌腱活动度的作用。在日常生活和工作中，由于频繁的活动，引起肌腱的过度的摩擦，加之某些部位有骨性隆起，或者是肌腱走行方向发生改变，行程角度，这样更加加大了肌腱和腱鞘的机械摩擦力。这种机械性摩擦，可是腱鞘早期发生充血，渗出水肿的无菌性炎症性反应，长期可导致慢性的纤维结缔组织增生、肥厚、黏粘等变化，从而造成局部的一种腱鞘的一种慢性无菌性炎症改变。腱鞘炎如何治疗？1、我们需要对病变部位进行制动，同时可以采取局部热敷、理疗等方式进行治疗。2、我们可行放射式冲击波疗法，或者是药物的局部封闭疗法进行治疗。药物的局部封闭疗法一般只注射一次，最多不超过两次，不可多次注射，以免引起广泛的黏粘。3、如果非手术治疗无法缓解，必要时我们可行腱鞘的切开松解术进行治疗。
腱鞘炎的症状是什么
腱鞘炎症状多为病变部位的疼痛、压痛、以及关节的活动度受限等。腱鞘炎临床上是指腱鞘因机械性摩擦而引起一种慢性无菌性炎症性改变。当在日常生活和工作中，由于频繁的活动可以引起肌腱的过度摩擦，从而会造成腱鞘发生充血、水肿、渗出等无菌性炎症反应。反复的创伤或者是牵引日久以后，则可导致腱鞘部位的慢性的纤维结缔组织增生，肥厚、黏粘等变化，从而导致局部的腱鞘狭窄，而引起一系列的临床表现。手指部的腱鞘炎在活动时常常会引起弹响声，其腱鞘炎发生常见部位是手指或者是拇指的肌纤维腱鞘的起始部，桡骨茎突处，拇短伸肌腱，以及拇长展肌腱的腱鞘，以及肱二头肌长头肌的腱鞘，腱鞘炎会引起病变部位的疼痛、弹响以及关节的活动度受限等临床表现。一般不伴有病变部位以及手指的麻木等临床表现的。
手腕腱鞘炎怎么治
手腕上的腱鞘炎是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，治疗上：一、手法治疗，术者一手托住患手，另一手在腱鞘炎疼痛处做轻柔按摩，推拿，边做边拔，伸，牵引，及旋转腕部，最后将拇指伸屈，外展，五到六次，并向远心端牵拉。以上方法需缓慢而稳妥，可每日或隔日一次。二、固定方法，疼痛严重时使可用大小合适，能与拇指贴合的纸板或铝板。将拇指固定，根据情况可固定三到四周。三、练功疗法，拇指与腕部，及其他各指的活动，应在不引起腱鞘炎疼痛的情况下，循序渐进地进行。四、可以封闭治疗，必要时行手术松解治疗。
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手指头伸不直是怎么回事
手指头伸不直，有可能跟腱鞘发炎、外伤或手指肌腱粘连有关系，可以接受保守治疗，还可以接受理疗、按摩以及热敷治疗等等。手指头伸不直是由于腱鞘发炎、外伤或者手指的肌腱有粘连造成的。如果没有外伤，需要了解一下小时候手指的发育是否很正常。肌腱手指的肌腱有没有粘连，有没有炎症，如果有粘连有肌腱发炎的情况，那么手指头就不可能伸直。临床上，有一些患者主要是由于腱鞘炎或者肌腱炎，肌腱粘连所导致的手指头不能伸直，还是比较多见，可以采取相应的办法去治疗，保守治疗就可以，理疗，按摩，热敷等等，都可以达到目的。
手腕腱鞘炎怎么治疗方法
针对于手腕腱鞘炎来说，一般常见于哺乳期的女性和家庭妇女等，在出现这样的症状之后，一定要注意及时去诊断，并且根据具体的含义来了解是否是手腕腱鞘炎，并且结合自己的实际情况去医院进行相关的检查，制定合理的方案，这都是需要知道的。
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腱鞘炎怎么治疗
患者出现腱鞘炎可以选择保守治疗和手术治疗。大多数腱鞘炎患者通过保守治疗后，症状可以得到缓解或消失。保守治疗主要包括休息、避免着凉、避免手腕和手指过度活动，可以局部使用扶他林软膏等消炎止痛的药物，也可以选择中成药，比如治伤软膏、青鹏软膏等。也可以适当佩戴护腕，以限制手部肌腱过度的受累，可以进行康复锻炼和理疗，要注意不能长时间的用手指或者长时间的端提重物、抱孩子等。如果通过上述治疗方法症状没有得到明显缓解，可以使用局部封闭注射治疗。可以通过手术方式进行治疗，如小针刀松解术以及腱鞘切开术等。
手腕腱鞘炎怎么治疗
手腕疼痛在日常生活中可能都有过这样的经历，其实这是手腕腱鞘炎出现的炎症导致的疼痛，如果不及时的治疗，严重的可以影响手指的灵活运用，我们可以通过针灸、穿刺、手术、外敷的方法进行治疗。
先天性狭窄性腱鞘炎是什么
先天性腱鞘炎是肌腱的腱鞘把肌腱卡住，让肌腱运动不流畅，这就叫狭窄性腱鞘炎，发生在孩子身上，叫小儿狭窄性腱鞘炎或者先天性狭窄性腱鞘炎。因为小孩腱鞘炎是不是先天性，学术上有争论，并不是所有孩子一出生就有腱鞘炎，很多孩子在一岁、三岁、五岁时才发现有腱鞘炎，所以腱鞘炎可能不是先天就有。孩子的腱鞘炎，大多数是狭窄性腱鞘炎。首先明确腱鞘炎概念，腱鞘和肌腱之间关系类似于刀和刀鞘之间的关系。刀和刀鞘如果匹配，刀拔出刀鞘就很顺畅。如果刀粗而鞘窄，拔刀过程会很滞涩。腱鞘炎实际上是因为腱鞘狭窄，肌腱相对较粗，所以肌腱在腱鞘里滑不动被卡住，形成所谓狭窄性腱鞘炎，实际上是肌腱腱鞘把肌腱卡住，让肌腱运动不流畅，就叫狭窄性腱鞘炎。
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什么是先天性狭窄性腱鞘炎
先天性狭窄性腱鞘炎是腱鞘狭窄，肌腱相对较粗，肌腱在腱鞘里划不动，被卡住。腱鞘炎是因为腱鞘狭窄，肌腱相对来说较粗，肌腱在腱鞘里划不动、被卡住，形成狭窄性的腱鞘炎，发生在孩子叫小儿的狭窄性腱鞘炎或者是先天性狭窄性腱鞘炎。小孩的腱鞘炎是不是先天性，学术上有争论，不是所的孩子是一生下来就有腱鞘炎，很多是在一岁、三岁、五岁时才发现。
