关节炎泛指发生于人体一个或多个关节的，以肿胀和压痛为主要表现的，关节腔内炎性侵袭、软骨或骨性退化的关节疾病。缓解关节炎引发的疼痛可以通过调整生活习惯、药物治疗、其他治疗等方式。1.调整生活习惯：要减少关节部位的过度活动，避免负重、外伤、着凉等，对关节注意保暖防寒，减少关节受外力刺激。2.药物治疗：关节炎属中医“痹证”范畴，由于风、寒、湿、热等外邪乘虚侵袭机体，引起经络闭阻，气血运行不畅，从而导致关节酸胀、疼痛的表现，以风寒湿痹症多见，临床上，常辨证使用祛风、散寒、除湿，舒筋活络的药物进行缓解，如同仁堂，该药以当归、羌活、川芎、白芷等30余味药材组成，具有散风祛湿，舒筋活络的功效，可有效缓解关节酸胀、僵硬、疼痛等关节炎症状。3.其他治疗：还可以结合针灸的方法进行治疗，通过针灸穴位刺激疏通经络，促进炎症的消散，缓解疼痛；采用热敷治疗的方法，通过提高关节部位皮肤温度能够尽快疏通局部经络，恢复关节内正常的气血运行，也可减轻病人的疼痛情况。

关节炎是由于患者关节处周围出现炎症造成的，关节炎的患者会出现局部疼痛，红肿，或者是关节畸形的症状。当患者出现以上这种症状时，需要及时去医院进行救治。医生会根据患者疾病的类型做出合适的治疗方案，通过正规有效的治疗患者的疾病都可以得到很好的控制。治疗期间，患者需要做好局部的保暖，以免使病情加重。日常生活中患者需要按时服用药物，不可以病情稍微好转就停止服用药物，以免使病情复发。除此之外，患者可以经常对关节处进行按摩和热敷，可以有效地促进血液循环，减少疾病的复发。切记疾病复发是不可以去无资质的医院进行治疗。

关节炎的患者是不可以跑步的，因为跑步会使关节处反复摩擦，严重加重关节部位的损伤，所以不建议关节炎的患者跑步。患者更不可以做激烈性运动，以免在运动时出现骨折或者是骨头移位的现象，使病情加重。患者可以在医生的建议下选择慢走，或者是打太极等运动方式来进行锻炼，建议患者及时去正规医院进行治疗。医生会根据患者的检查结果做出合适的治疗方案，使患者的疾病得到有效的治疗。日常生活中患者需要注意休息，还要减少活动，以免是病情加重。在此期间，患者不可以吃辛辣刺激性的食物，以免是关节处的炎症现象加重，切记患者不可以去无资质的医院进行治疗。

踝关节中轻度粘连无明显疼痛症状无需治疗,重度粘连可选择手术治疗。治疗方法与关节粘连程度有关：中轻度粘连：无明显疼痛症状无需治疗，因踝关节主要功能为负重、维持稳定性，对活动度的要求较上肢低，轻度粘连不影响关节活动，且经长期功能锻炼或中医手法松解，粘连可逐渐恢复，活动度逐渐增加甚至恢复正常；重度粘连：可选择手术松解术，但松解术常见并发症为关节粘连，因此术前应严格评估手术利弊。而对于因神经性疾病引起的踝关节粘连，可行关节融合术，恢复关节部分功能。踝关节粘连常见原因如下：1、踝关节外伤所致骨折脱位及韧带损伤未行手术治疗或术后疤痕粘连；2、踝关节慢性劳损、滑膜炎，慢性炎症引起粘连；3、踝关节骨性关节炎、类风湿性关节炎，关节炎症病变引起的粘连；4、脑梗、儿麻后遗症、下肢神经损伤后出现的长时间踝关节功能障碍所致废用性粘连。前三种原因所致的踝关节粘连主要表现为关节疼痛、功能受限。

手指挫伤后会导致关节部位以及关节周围的部位出现局部的疼痛、肿胀、畸形以及活动受限等表现。手指挫伤后关节的肿大怎么办，该怎么处理？第一，在手指挫伤的早期出现关节部位的肿大，我们可以对局部软组织进行冰敷，以减轻局部的肿胀。第二，可以抬高患肢，促进静脉及淋巴的回流，减轻肿胀反应。第三，在早期，我们可以对关节部位进行制动，避免关节部位的屈伸活动等，其制动方式我们可以采取夹板、石膏或者是支具的外固定制动进行治疗。第四，我们可以口服一些活血化瘀、消肿止痛的药物进行治疗，以减轻局部的炎症反应，同时减轻肿胀。手指挫伤关节局部的肿大，如怀疑存在着关节囊的损伤，以及肌腱的损伤等，必要时需要进一步的查体，同时进一步结合其他的辅助检查，以进一步明确病情，以免漏诊。