标准的性生活的时间，平均的时间是2~6分钟，只有在性生活时间小于一分钟，才称之为早泄，或者这个是不正常的性生活时间。同时性生活时间长的时间变化很多，并不是一个确切的时间数据，每个人个体是有差异的，有的人性生活可以达到10、15分钟甚至20分钟。但是如果性生活时间过长，也是一种病，一般常见的就是射精管开口狭窄，或者由于尿道炎、前列腺炎引起的射精管开口的异常，出现不射精或射精困难。所以说并不是性生活时间越长越好，过长的性生活时间有可能提示的是一种疾病，需要到医院进行检查。同时男性的性生活时间，大部分人是2~6分钟，实际上每个人对自己的估测的性生活时间是有差异的。据一个最新的调查，大部分男性认为自己的性生活，都在5~10分钟，实际上这种都是估测的时间，并不非常准确。进行秒表，计算性生活时间是一个比较准确的性生活时间，大部分是由女性的手握秒表、计时器，从男性插入阴道，开始抽动开始计时，平均的时间只有162秒，就是平均的一个男性的性生活时间，算起来基本上在3分钟。所以说，不要觉得说性生活时间有3分钟、5分钟，认为就是性生活时间短。实际上只能表示是一个正常的男性，而且一些网上的一些错误的言论，包括一些不良的黄色视频里面，见到这个男性，性生活时间可以达到半小时或一小时，其实他们可能有一些后期的剪辑加工，或者男性服用一些药物，导致性生活时间较长，这个是不可取的，也是不正常的。

早泄整个来说，生理过程是完整的，有欲望，有勃起，有插入，有射精，原则上来说，早泄所有生理过程完整，是不影响生育的，但是有少数病人，也会多多少少有所影响。当早泄的时候，第一种情况，早泄的时候阴茎还没有插入阴道就射精了，进不了阴道，肯定是没有办法生育的；第二种情况，早泄如果射精过快，双方尤其配偶都达不到性高潮，当在性生活的时候，能够享受愉悦，能够享受到性高潮的时候，可能怀孕更容易，如果没有达到性高潮的时候，可能怀孕就会稍微困难一点，但是这种影响可能都是微乎其微的。总体来说，早泄如果能够射到阴道里面，一般是不影响生育的。

锻炼身体可以治疗早泄，但是效果如何要根据个人的身体判断，有一定的个体差异。体育锻炼对身体有好处，能够促进身体的血液循环，增强身体抵抗力，同时还可以预防各种疾病的出现。如果出现的是继发性的早泄，适当锻炼身体能够改善早泄症状。男性出现阳痿早泄后可以在医生的指导下进行药物调理，比如可以服用补肾养生的药物，同时还可以进行饮食调理和康复训练，适当的进行瑜伽锻炼、慢跑、慢走，都对身体有好处，都能够缓解疾病症状。平时还要养成良好的生活习惯，不要经常自慰或同房。

性早泄可以治疗，出现性早泄后需要了解产生原因，再来对症调理治疗。如果是由于心理作用引起，夫妻双方需要配合治疗，需要增强患者的自信心，能够有效的缓解阳痿早泄。若是由于肾虚肾亏引起，可以在医生的指导下使用补肾养生的药物调理，平时还需要适当的进行体育运动，多吃有营养的食物，增强身体抵抗力，也可以有效的缓解早泄症状。但是部分患者出现早泄可能跟原发性疾病有一定的关系，比如出现先天发育不良或产生器质性病变后都有可能会出现早泄，需要及时进行手术治疗。

手淫的环境不一样、方式不一样，持续的时间频繁是有危害的。引起心理改变，处于焦躁忧虑甚至烦躁的状态，恐惧的心理。精是肾经肝血产生气血，所以过度手淫对身体有影响。手淫是男同志和女同志都有的方式，手淫的部位和方法不一样。女同志的手淫是局部生殖器有手淫，采取体位的手淫，摸乳房进行自慰。男同志的手淫是刺激阴茎进行自慰。青春期发育后性欲会逐渐增强，通过自慰的方式，达到排泄精夜，达到性满足，正常的手淫是可以接受的同时对身体有好处。