腰椎间盘突出术后注意事项
发布时间：2020-10-0961471次浏览
在生活上一定要注意保暖，平时尽量不要让腰腿着凉。建议保持正确的坐姿和站姿，并且不要让身体在同一个姿势保持太久。最后要适当锻炼，增强腰背肌功能。饮食上要多补充钙元素，平时也要控制热量的摄入，不要超重。
严重的腰间盘突出，一般都需要手术进行治疗。手术这种治疗方法有一定的风险性，而且术后也需要较长时间的护理才能完全恢复，所以术后的护理是非常重要。不注重护理的话可能会加重病情，甚至会导致二次手术。腰椎间盘突出术后注意事项有哪些？
一、腰间盘突出术后生活注意事项
1.避免腰腿着凉
腰突术后恢复期间一定要避免腰腿着凉，这个时候着凉的话，容易刺激到血管和神经，很有可能会加重疼痛，还会造成后遗症。
2.保持坐姿和站姿正确
在生活上一定要保持坐姿和站姿正确，站起来的时候身体要挺直，腰部要平直，同一个姿势不可以保持太长时间。坐着的时候也不要弯腰驼背，建议不要连续保持坐姿一个小时以上。
3.适当锻炼
适当锻炼可以有效促进血液循环，也能够增强腰背肌功能，增加脊柱的稳定性。建议适当做一些动作舒缓的瑜伽或者是太极，平时也可以简单做一些有氧运动，比如跑步。
二、腰间盘突出术后饮食注意事项
1.多补充钙元素
补充钙元素能够有效促进骨骼恢复，可以多吃一些豆制品和奶制品。另外，补钙对神经系统也有一定的好处。
2.控制热量摄入
腰突患者的体重一定不可以过重，不然会给腰部带来较大负担，所以平时要控制热量的摄入。
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来月经右腿又酸又难受是什么原因
来月经右腿又酸又难受一般是久坐、活动不当、肌肉劳损、外伤、腰椎间盘突出症等因素引起的，应结合自身情况及医生建议改善。1.久坐：若存在此种情况，可导致上述表现，多伴有局部压痛。建议适当进行拉伸，同时需避免久坐。2.活动不当：处于上述生理阶段时，通常会有小腹坠胀、乏力等表现，进行过多体力劳动可导致此类表现加重，从而诱发上述情况。此时应适当休息，注意劳逸结合。3.肌肉劳损：身体局部长期负重、运动过度等因素可导致肌肉劳损，继而引起上述表现。一般建议遵医嘱通过推拿、热敷等方式缓解。4.外伤：局部受到外力刺激，也可导致上述情况，多伴有活动不畅、局部淤血等表现。通常可根据医生嘱咐使用三七伤药片、麝香追风膏、活血止痛膏等药物改善。5.腰椎间盘突出症：若上述表现伴有腰酸、局部放射性疼痛等症状，也可能患有腰椎间盘突出症。一般需遵医嘱服用根痛平颗粒、腰痛宁胶囊、独活寄生丸等药物改善症状。日常应做好防护措施，避免受伤，同时需注意保暖，避免着凉导致局部的不适症状加重。
腰椎间盘突出症状有什么
腰椎间盘突出的症状之一就是腰腿疼痛经，卧床休息之后症状会逐渐减轻或者消退。腰背部疼痛也是该病的常见表现，一般都是发生在腿痛之前。除此之外，患者的脊柱运动通常都会受到限制。
腰椎间盘突出症如何对压迫神经进行康复
如果是轻度的腰突神经压迫，那么可以先接受药物治疗，建议口服消炎镇痛药。然后就可以进行物理牵引治疗，这样可快速缓解神经压迫的症状。重度的腰突是无法通过药物治愈的，只能够用药消除炎症以后，手术切除突出骨骼。突出部分被切除，就不会压迫到神经。
腰椎间盘突出术后复发原因
腰椎间盘突出术后复发的原因之一就是髓核没有被全部摘除，只要髓核存在，那么这种疾病就有可能会复发。若是术后不注意护理或者是椎间隙不稳定，手术之后复发的可能性仍然比较大。
老年腰椎间盘突出症的症状
老年人出现腰椎间盘突出，症状和青壮年有很大的不同，老年人出现这种情况，会有一些腰椎退变性的改变。在出现腰椎间盘突出的时候，最为明显的表现就是腰疼，有些人还会出现腿疼的现象，并且造成行走时的无力感。
腰疼是什么原因引起的
腰疼原因有腰部肌肉拉伤，腰肌劳损，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症，腰椎滑脱与椎弓峡部裂，腰椎结核，脊柱肿瘤和椎管内肿瘤，泌尿系统疾病造成。腰部肌肉拉伤。腰肌劳损，中老年人长期保持一种劳动姿势。无明显诱因下的慢性疼痛为主要症状，腰痛为酸胀痛，休息后可缓解。在疼痛区有固定的压痛点，在压痛点进行叩击疼痛，反而减轻。腰椎间盘突出症，腰椎间盘发生退行性改变后在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，单独或连同髓核软骨中板向外突出，直腰状态为下未刺激或压迫窦椎神经和神经根，弯腰时突出的椎间盘就刺激或压迫窦椎神经和神经，产生腰腿痛症状。腰椎管狭窄症，多种原因所致椎管、神经根管、椎间孔的狭窄，使相应部位的脊髓，马尾神经或神经根受压的病变。腰椎滑脱与椎弓峡部裂。腰椎结核。脊柱肿瘤和椎管内肿瘤。泌尿系统疾病如肾炎，输尿管结石等。
哪些人群容易得腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症为常见病、多发病、广泛存在于各行各业中，本病多发于25-50岁的男性人群，以劳动强度较大的行业多见，此外，长期处于坐位工作的人员亦有相当大的比例患病。长期工作或居住于潮湿及寒冷环境中，比较容易发生腰椎间盘突出症。
腰椎间盘突出症病人做牵引是为什么
牵引，是腰椎间盘突出症非手术治疗中较常使用的方式之一。牵引可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫。牵引治疗腰椎间盘突出症主要的目的在于：缓解肌肉痉挛；增宽椎间隙；减轻关节滑膜挤压；松解神经根粘连。
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腰椎牵引怎么做
对于绝大多数患有腰椎间盘突出症的患者，进行科学、合理、有效的非手术治疗，就足以缓解患者的不适症状，甚至可以达到治愈的效果。对于腰椎间盘突出症患者的非手术治疗，并非是将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置，或部分回纳，以减轻对于神经根的压迫症状，从而缓解患者的不适症状。在做腰椎牵引的时候，一般情况下，可以有两条绑带，一条绑在胸肋部，另外一条绑在腰髋部，进行相反方向的牵拉。通常情况下，进行首次牵引的重量，是病人体重的1/3，之后可以再根据疗程以及症状，进行增加。患者每次的治疗时间，一般来说，是在15分钟左右，7天到10天为一个疗程，2周到3周之后，可以再进行下一个疗程的治疗。
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腰椎间盘突出症压迫神经怎么康复
对于患有腰椎间盘突出症的病人来说，如果出现神经根压迫的症状，在疾病急性期的时候，由于患者会出现神经根水肿、炎症的情况，在这种情况下，患者就应该进行一些消炎、减轻水肿的治疗，包括进行输液、服用消炎止疼药物的治疗，也可以进行理疗，可以进行高频的治疗，包括有神经损伤治疗仪，其实都是适合患有腰椎间盘突出症急性期的患者，进行治疗的一些方法。但是，应该注意避免进行牵引、康复训练等。在腰椎间盘突出症缓解期的时候，针对患者出现的症状，可以进行针灸、理疗、拔罐或者是推拿的手法，进行治疗，包括进行核心肌群的训练等。通过这种治疗方式，对于患者腰椎的稳定性，能够达到很好的控制，也能够相应地减轻患者神经根的一些症状出现。
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腰椎间盘突出症状有什么
腰椎间盘突出患者的主要症状是腰疼和腿疼，尤其是会出现放射性的坐骨神经痛。一般发生腰椎间盘突出以后，会造成后方神经根卡压。腰椎间盘突出患者最常见的症状是大腿后方臀部以及小腿后外侧，出现放射性疼痛、麻木的情况。在病情严重的时候，患者的脚底足外侧也会产生麻木、疼痛的症状，当出现这种情况的时候，可能就会影响患者走路，而且患者翻身或者是起坐都会受到一定的影响，这些都是腰椎间盘突出症患者会出现的一些临床症状。
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腰椎间盘膨出和突出是一回事吗
腰椎间盘膨出和突出是同一疾病不同阶段的表现。腰椎间盘突出症大多数患者最先出现的症状是腰痛，发生率约91%，是在退行性变基础上积累伤所致。平时所说的腰椎间盘突出和腰椎盘膨出，还有腰椎间盘脱出，是一个疾病，是一个疾病不同阶段的表现。腰椎间盘膨出比较轻微，腰椎间盘膨出患者可以采用药物保守治疗，但是患者有腰椎间盘突出症，大部分都需要手术治疗，一般脱出组织容易发生神经的卡压。
腰椎间盘膨出和突出有什么区别
平时所说的腰椎间盘突出和腰椎盘膨出，还有腰椎盘脱出，这是一个疾病，是一个疾病的不同阶段的表现，腰间盘膨出是比较轻微的，患者可以采用药物保守治疗，但是患者有腰间盘突出症，大部分都需要手术治疗，一般脱出了组织容易发生神经的卡压。
腰椎间盘突出病人该怎什么锻炼
腰椎间盘突出患者必须学会自我锻炼，自我锻炼能够避免做手术，患者可以进行腰背肌的功能锻炼，增加腰椎肌肉的力量，加强腰椎的稳定性结构，可以做腰背肌的五点支撑，有强度的有氧训练，避免疾病进一步向前发展，有助于生活质量提高。腰椎间盘突出症具体的锻炼方法有：1.拱动腰部。两腿并拢站定，使劲将腰部、臀部往前拱动、挤压，直到极限，然后收回。2.捶击腰部。取站式，两腿稍分开，左右手半握拳，轮流朝后捶击腰椎间盘突出之处。3.退步行走。挺胸倒走，双手自然前后摆动，步子大些，默数500步。
