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鼻咽癌前期怎么锻炼

发布时间:2020-12-1028955次浏览

患了鼻咽癌不要太过于担心,体质差可以慢慢进行调养。鼻咽癌患者不管是治疗后还是康复期,都可以适当做些运动,但是运动量不宜过大,要轻、柔、缓。并且把运动贯穿到日常生活习惯中。那么鼻咽癌前期怎么锻炼?我们来看下面的介绍。

(1)茶漱:

每次进食后用温茶水漱口,鼓颊与吸允动作交替结合,充分含漱1-3 分钟,消除齿缝间的食物残渣,达到洁齿,保持口腔卫生的作用。

(2) 叩齿:

上下牙齿轻轻叩打或咬牙,每天2-3 次,每次100 下左右,最后用舌尖舔牙周3 -5 圈结束。这样做可坚固牙齿,充分锻炼咀嚼肌,预防其纤维化。

(3)咽津:

经常做吞咽动作,使津液下咽,可刺激唾液分泌,湿润咽喉部,减轻口舌干燥,并能运动舌头,牙齿及颊部的肌肉,防止口腔功能退化。

(4)鼓腮:

闭住口唇向外吹气,让腮部鼓起来,将双手大拇指放在鼓起来的颊部,轻轻按摩颊部和颞颌关节,顺时针做,以防因颞颌关节及其周围肌肉组织的纤维化而引起的张口困难。

(5)弹舌:

微微张开口,让舌头在口腔里碰动。诵过舌头在口腔的运动,锻炼其灵活性,预防舌肌发生萎缩而功能退化。

(6)摇头:

可以预防因颈部关节肌肉纤维化而引起的颈部发紧和颈部活动受限。

学习了鼻咽癌的功能锻炼护理我们知道了怎样在生活上照顾我们的患者。另外如果发生这种疾病,患者不要有思想包袱,鼻咽癌的早期治疗对病情的控制是有很好的效果的。这个患者不要担心平时的个人卫生要保持好还要注意不要吃一些刺激性的食物就可以了。

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鼻咽癌疾病的病发率比较的高,鼻咽癌的危害性也是非常的大,很多鼻咽癌患者都对鼻咽癌疾病产生了恐惧的心理,所以,鼻咽癌患者的心理也会出现一些不同程度的问题,这个时候,鼻咽癌患者的心理护理是对鼻咽癌疾病的治疗的关键所在,而且很多人对鼻咽癌疾病的认识程度也不高,心理护理就更加的重要。
鼻咽癌有哪些治疗方法
鼻咽癌是一个低分化为主的肿瘤,治疗方法一般以放化疗为主,再结合一些靶向药进行治疗。对于放化疗效果不敏感的患者,才采取内镜下鼻咽部鼻咽癌肿物切除的手术治疗。鼻咽癌的患者一定要选择正规医院,根据病情选择合适的治疗方案。
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什么是鼻咽癌
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鼻咽癌治疗方法有哪些
鼻咽癌的治疗方法包括放化疗、靶向药治疗、开放性的手术、内镜下鼻咽部鼻咽癌肿物切除的手术治疗。鼻咽癌是一个低分化为主的肿瘤,治疗方法一般以放化疗为主,再结合一些靶向药进行治疗,对于放化疗效果不敏感的患者,采取一种开放性的手术或者内镜下鼻咽部鼻咽癌肿物切除的手术治疗。鼻咽癌的患者一定要选择正规医院,根据病情选择合适的治疗方案。