怀不上孩子的女性患者不断地在增加已经成为了不争的事实。据世界卫生组织调查发现，发病率高达15.6%。面对如此高的发病率，该疾病的治疗已经迫在眉睫。很多女性担心不孕会不会影响寿命?其实完全不会，只有选对治疗方法自然是对症下药才最有效，与此同时，患者保持良好的心态也有着极大的作用，因为，良好的心理有利于内分泌系统的调节，让病情恢复更快、让治疗效果更好。

1、保持乐观稳定的情绪状态。要尽量放松自己的心态，及时调整和转移产生的不良情绪，如夫妻经常谈心，共同欣赏音乐、必要时还可找心理咨询，进行心理治疗。

2、适当参加体育锻炼和户外活动，放松身心。可根据自身实际情况，选择适宜的运动，尽可能多做些户外活动，这样有利于血液循环和精神内分泌的调节，还可放松紧张与焦虑的心态。

3、要做好心理准备。心理上要重视，接受指导，发现新的问题可及时得到解决。

4、生活规律、饮食科学，保持良好的生活方式。要注意适当休息，除保证晚上有充足睡眠外，白天也要有一定时间的短暂睡眠，特别是午休很重要的。

5、饮食要清淡而又富有营养，增加蛋白质、维生素及矿物质(如钙、磷、铁、锌)等营养物，保证膳食营养更合理。