功能性子宫出血可能发生在育龄期的任何一位女性，可能是由于精神压力、不健康饮食、身体抵抗力差等不同种因素，导致分泌激素的系统功能紊乱，无法规律的分泌激素而出现的。

一般情况下，发生功能性子宫出血的女性，出血量较往常都多，有的女性月经周期持续多达十天，有的淋漓不净达二十天，大量的出血，让女性的失血过多，带走了大量身体所需的铁元素，从而出现缺铁现象。身体开始虚弱，严重的可出现贫血，甚至需要马上输血的危险地步。

而铁是人体必需的微量元素。铁不仅参与血红蛋白及许多重要的酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。

月经期由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用；而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低。

所以，月经期膳食中应注意荤素搭配，适当多吃些动物类食品，以满足月经期对铁的特殊需要，防治功血的发生。