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尿结石的预防措施

发布时间:2020-12-1027426次浏览

其实尿结石的复发率是很高的,而且最主要是在碎石之后身体内还有残石的遗留,这样就会增加结石的反复性发作,因此,预防尿结石对疾病的复发是有很积极的意义的,那么,尿结石的预防措施都有哪些呢?

1、多饮水。这是最简单有效的预防方法。要养成多喝水的习惯,但应避免饮用红茶和咖啡,主动多饮水、注意适当夜间饮水,不要等渴了再喝,同时要注意饮水的质量。尿量少是尿路结石形成的最主要原因之一。从尿液动力学方面来说,尿路结石的形成是尿液中的尿盐结晶变成固体沉淀出来的过程,增加液体的摄入能增加尿量,从而降低尿路结石成分的过饱和状态,预防结石的复发。推荐每天的液体摄入量在2000~3000 ml以上,使每天的尿量保持在2000~2500 ml以上。在炎热气候或经常在高温条件下工作的人,更应该注意增加饮水量,以补偿大量出汗所丢失的水分。

2、适当运动。饮水后适当的运动,如跳绳、体操可防止结石的发生。长期不活动可增加尿中晶体成分的沉淀机会而容易形成结石。长期卧床的病人尿路结石发病率为百分之2~百分之3,瘫痪病人发病率更高,所以,应鼓励这些病人多活动,或勤翻身,以减少骨质脱钙,促进尿液引流。体育活动可加快体内新陈代谢

因此,患有尿结石的病人应适当增加活动量,根据自己的体力状况,制定可行的锻炼活动计划,活动项目可视周围环境和自己的身体状况而定,简单的跳跃、跑步、上下楼梯、体操以及用手掌捶打腰背部,都有利于结石向下移动,甚至排出结石。尿结石病人和家属千万不要以为多卧床休息有利于尿结石的病情。总之,活动有益于尿结石病人。

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尿路结石手术后的注意事项根据治疗方式不同有差别,体外碎石术后患者要增加活动量和饮水量,因为体外碎石并不能促进结石排出,促进结石排出是需要术后患者的辅助治疗,比如大量喝水、利尿、输液、甚至患者做一些跑跳的活动。输尿管镜的患者治疗会在体内放置一个内引流管,叫双猪尾管,来促进结石的排出,这时除了饮水、利尿等之外,应减少患者的活动量,降低患者出血的风险。经皮肾镜手术后除了排石、利尿、输液的治疗之外,要严格卧床三天,原因主要是防止结石造瘘引起的肾脏出血。
尿路结石是怎么形成的
尿中形成结石晶体的盐类呈超饱和状态,尿中抑制晶体形成物质不足和核基质的存在,是形成结石的主要因素。流行病学因素:包括年龄、性别、职业、社会经济地位、饮食成份和结构、水分摄入量、气候、代谢和遗传等因素。影响尿路结石形成的因素,许多因素影响尿路结石的形成。尿液因素:形成结石物质排出过多、尿液中钙、草酸、尿酸排出量增加。尿酸性减低,pH增高。尿量减少,使盐类和有机物质的浓度增高。尿中抑制晶体形成物质含量减少,如枸橼酸、焦磷酸盐、镁、酸性粘多糖、某些微量元素等。解剖结构异常:如尿路梗阻,导致晶体或基质在引流较差部位沉积,尿液滞留继发尿路感染,有利于结石形成。
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尿路结石吃什么好
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