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熬夜上火最降火的食物有哪些

发布时间:2022-03-112619次浏览

熬夜上火时,可以用一些清热降火的食物,如常见的苦瓜、冬瓜、绿豆等,只要合适对症,没有哪种食物最降火的说法。

1.苦瓜

苦瓜味苦,性寒,具有祛暑涤热的功效。可以用于解暑热烦渴,上火所引起的赤眼疼痛,痢疾等病症。脾胃虚寒者需慎服。

2.冬瓜

冬瓜属于一种耐贮蔬菜,其味甘,性寒,具有消热、利水、消肿的功效,可用于水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。将冬瓜的种子保存后,也具有清肺化痰之功效。

3.绿豆

绿豆为豆科植物绿豆的种子,味甘,性凉。可入心、胃经。具有清热解毒,消暑的功效,可以治疗暑热烦渴、水肿、痈肿、解热药毒等症状。

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