如果九岁孩子不爱吃饭，但是却很爱吃零食，那么家长就得控制孩子的零食摄入量。家长平时要在一日三餐上多下点功夫，尽量把饭菜做得美味可口。如果说孩子缺乏微量元素，那么就要适当的补充，这有助于提高孩子的食欲。

每个孩子都是父母的心头肉，父母都是尽心尽力的照顾他们，当然也希望孩子能够好好吃饭。因为孩子生长发育所需要的营养大部分都是从食物当中摄取的，如果不好好吃饭，有可能会影响发育。那么九岁孩子不爱吃饭怎么办？
　　1、少让孩子吃零食
　　很多九岁的孩子不爱吃饭都是因为吃的零食太多。零食的口味比较丰富，吃起来确实好吃，可是零食当中的有害物质比较多，会影响到孩子的消化功能，使孩子变得越来越不爱吃饭。因此家长应该要控制孩子的零食摄入量，尽量少让孩子吃零食，这样他们就会越来越爱吃饭。
　　2、尽量把饭菜做得美味可口
　　有些九岁的孩子不爱吃饭是因为饭菜不合口味，所以家长应该要在一日三餐上多下点功夫，尽量做一些孩子爱吃的东西。除了要变换食物的味道之外，也要变换食物的种类，不要翻来覆去的做同一种食物，否则孩子就会厌倦，慢慢的也就不爱吃饭了。
　　3、适当补充微量元素
　　如果孩子身体当中缺乏了微量元素，通常也会变得不爱吃饭。可以带孩子到医院去检查一下，如果说确实有微量元素缺乏的问题，那么就要适当的补充。比如说有些孩子缺锌，可以让孩子服用一些补锌制剂。身体当中的微量元素充足了，孩子的食欲也会有所增强。