腰肌劳损的常规检查包括哪些
发布时间:2020-09-1655979次浏览
腰肌劳损的人数很多,很大一部分患者是因为劳动是腰部肌肉受到伤害引起,如果不及时治疗会影响健康,并且加重病情,甚至发展为慢性腰肌劳损,腰肌劳损患者需要及时治疗,并且要进行检查,腰肌劳损的常规检查包括哪些?
1.进行腰部检查,进行最终诊断。患者腰部可出现压痛点,且多位于腰椎横突、骶棘肌及髂嵴后缘等部位;触诊时,腰部肌肉紧张痉挛,或有硬结及肥厚感;腰部外形及活动多无异常,部分患者腰部活动稍受限。
2.X线检查,以辅助诊断。少数患者的X线片可发现先天性畸形和骨质增生,而大部分患者无异常出现。
3.询问患者是否有相关病因,以进行初步判定。引起腰肌劳损的原因较多,主要有腰部外伤史,外伤处理不及时或治疗不当,长期反复的腰部活动及腰部过度负荷,如长时间弯腰工作、久站、长时间从事体力劳动等。
医生检查时要了解患者是否出现相关症状,以进一步判定。本病的主要症状为腰或腰骶部酸痛不适,或呈钝性胀痛,可反复发作。劳累、阴雨天气会使疼痛加重,休息后减轻。值得注意的是,适当活动和经常改变体位,可使腰部疼痛减轻。
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长期肌肉劳损怎么恢复快
长期肌肉劳损,患者应该及时到医院治疗,可在医生指导下进行物理治疗,如使用针灸、按摩、理疗、穴位注射等物理治疗方法,能够有效改善病情,避免肌肉劳损症状更加严重。同时也可选择外用贴膏,如骨通贴膏,可用于局部软组织、关节引起的疼痛、肿胀、麻木重着、屈伸不利或活动受限者。此外,患者平时还要保持心情舒畅,不要总是处于工作紧张状态。生活中尽量避免剧烈运动或体力劳动,多休息,避免熬夜和劳累。
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腰肌劳损有效的治疗方法
腰肌劳损有效的治疗方法主要包括纠正不良生活习惯、加强腰背肌肉锻炼、药物治疗等。一、矫正不良生活习惯:如日常注意休息,避免保持同一姿势过长时间。使用正确的姿势搬运重物,减轻体重等。二、加强腰背肌锻炼:如通过体育锻炼加强腹部、腰部核心肌群力量,加强对脊柱保护。通常可采用“飞燕式”方法进行腰背部肌肉锻炼。三、药物治疗:可在医生指导下使用贴膏,如消痛贴膏。另外,平时不要过度操劳,学会劳逸结合,以免让腰部再一次受到重创。也要特别注意局部保暖,避免腰部受寒。
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腰肌劳损怎么治好得快
腰肌劳损因患者的病情、病因及身体情况存在差异,故采取的治疗措施因人而异。腰肌劳损的治疗手段主要包括一般治疗、药物治疗等。一、一般治疗:避免久坐、久站,使用正确的姿势搬运重物,减轻体重,睡觉时用小枕头垫于腰部。另外站立时,可以用两手叉腰,可使腰部感觉舒服并减轻疼痛,也可在医生指导下进行加强腰背肌的功能锻炼。二、药物治疗:可以遵医嘱使用消痛贴膏。对腰肌劳损导致的腰部疼痛等不适症状效果不错。另外,要适当锻炼,加强腹部、腰部核心肌群力量,加强对脊柱保护。
后背腰两侧痛是怎么回事
后腰两侧的疼痛,最常见的原因就是腰肌劳损,或者腰背肌筋膜炎。这种情况在临床上最多见于长期伏案工作者,或者经常弯腰干活的重体力劳动者。因为这部分人群,需要长期保持一种姿势,这种姿势是身体前倾、腰部前屈,腰椎负荷非常大,腰背肌肉需要提供更大的力量来维持姿势,久而久之就会出现腰肌劳损。局部可能会产生炎性代谢产物的乳酸的堆积、无菌性炎症,腰部就会出现酸痛不适,迁延不愈。这种腰肌劳损的患者,一般在往前弯腰的时候症状会加重,这是因为肌肉韧带对牵拉反射比较敏感,当腰部后仰的时候就韧带放松了,症状就会得到明显改善。还有就是瘦高体型的女性,尤其年轻人、年轻女性,她们的腰部肌肉力量往往非常差,她们基本上没有肌肉,不足以支撑腰椎的重量,也容易出现腰部的疲劳不适感,这种情况就需要加强腰背肌肉力量训练来改善症状,比如经常提倡她们做小燕飞、五点撑床运动,来加强腰肌力量训练。另外,如果不注意保暖,也可以导致腰背部肌肉的受凉,影响肌肉血液循环,也会出现缺血性的疼痛,缺血又会导致肌肉痉挛,形成恶性的循环。尤其天气变凉的时候,很多病人都来医院就诊腰部疼痛,这时候一般会告诉他们,一定要注意保暖。尤其晚上睡眠的时候要盖被子,还有外出的话要多穿点衣服,别让腰背露在外边,可以给局部进行热敷或外用膏药,来缓解病人腰部疼痛的症状,达到治疗的目的。
怎么判断自己是否患有腰肌劳损
腰肌劳损一般是慢性的疼痛,就不是急性疼痛的钝疼,因为腰肌劳损疼痛的时候没那么重,强度也没那么强,给疼痛评分一般情况不超过五六分,疼痛程度、疼痛持续时间,特点是站立,腰肌要维持姿势的情况下可能有些疼痛,放松状态下,躺着的时候能够减轻了。还有一个就是具体的部位,一般是在腰部腰带的位置上下出现这种情况,还有弯腰的时候能够加重,直立或者后仰的时候能够减轻,局部查体的时候可能有压痛,广泛的压痛不会单纯的一个点,一般是广泛的压痛、叩击痛的时候,深部的时候不会有疼痛,局部浅表的疼痛,这里是腰肌部位的情况。辅助检查也除外一些其他的问题,有的时候腰椎的核磁看看有没有腰间盘的问题,突出压迫的情况,长一些东西,长瘤子了,出了炎性改变的疾病,然后后边得出了具体的查体,再得到腰肌劳损的诊断。
腰肌劳损多久能缓解
对于体力劳动者来说固然因为劳累过度容易导致腰肌劳损,但这也并不是只有体力劳动者会得腰肌劳损,长期伏案工作者和电脑工作者也是很容易患此病的,腰肌劳损对患者的生活工作和身体影响都是很大的,所以平时面对出现这种情况时总是要想方设法的来减轻症状,腰肌劳损多久能缓解呢?
什么引起腰肌劳损
腰肌劳损又称“功能性腰痛”或“慢性腰背肌膜炎”,已成为现在年轻上班族的又一职业病,在我们的生活中,有很多原因可能造成慢性腰肌劳损,这是需要我们格外注意的,所以下面我们就什么引起腰肌劳损这个问题也详细地学习一下:
治疗急性腰肌劳损的方法
骨科专家表示,一般来说,腰肌劳损是体力劳动者容易的的骨科病,可是,在目前,由于长时间坐着不动,很多上班族也患上了腰肌劳损,腰部的疼痛让很多患者备受煎熬,为了彻底治愈腰肌劳损,不少的患者也尝试了不少的方法,但是最后的效果并不理想,那么,急性腰肌劳损的治疗方法有哪些呢?
如何运动治疗腰肌劳损
腰肌劳损的腰痛反反复复,除可做些理疗外,最好的办法就是加强腰背肌锻炼,以增强脊柱的稳定性,腰肌劳损如果不及时治疗的话,随着病情的发展,有可能会对人体产生多种危害,专家介绍,临床中,虽然慢性腰肌劳损虽然发生原因不同,但都应以加强肌力为主的运动治疗措施为佳,那么如何运动治疗腰肌劳损?
腰肌劳损怎么治
腰部肌肉拉伤的症状
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腰肌劳损是怎么引起的
腰肌劳损常见的原因有以下:第一个是急性外伤,多见于长期不运动的情况,偶尔一次大运动量运动就会引起腰肌这种拉伤,拉伤之后肌纤维修复会需要一段时间,在没修复好时继续劳动,就可能引起慢性腰肌劳损。第二个就是慢性劳损,老年人长期的弯腰干活会引起这种韧带和肌肉的力量下降,不足够承担腰部这种负荷,会引起慢性劳损,长期伏案工作、长期坐凳子或司机长期开车也是引起慢性腰肌劳损的原因。第三个就是腰肌劳损合并腰间盘突出的病人,这种临床上不常见。
腰肌劳损治疗方法
对于腰肌劳损这种常见疾病,需要积极进行缓解和控制,患者可能会出现腰部胀痛,酸痛等症状,还会反复发作。针对腰肌劳损的治疗,首先是卧床休息、平时睡硬板床,还可以用药物治疗,亦或是采用理疗的方式、按摩等进行治疗,效果也十分不错。
腰肌劳损理疗多久痊愈
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慢性腰肌劳损治疗方法
目前,针对慢性腰肌劳损患者的治疗方法,有很多。对于慢性腰肌劳损的患者来说,强调锻炼要大于治疗。在慢性腰肌劳损的治疗方面,就可以选择一些比较简单以及安全的方法,进行治疗。这样,治疗的效果,就会很好。慢性腰肌劳损的患者在平时,应该注意避免过度劳累,要注意矫正不良体位;进行锻炼,应该适当。要注意加强腰背肌的锻炼,防止肌肉张力失调。如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕、头部用力向后顶床,抬起肩部动作。此外,患者还可以适当配合理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。如果保守治疗症状不缓解,可以进行药物治疗主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药,局部外用肌松药及镇痛药。
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