每天热敷对膝盖好，能缓解肌肉痉挛、改善血液循环、促进代谢等好处，也可辅助治疗慢性炎症、疼痛等疾病。热敷通常是使用热毛巾或热水袋，一般情况下，每天热敷对膝盖是好的。热敷是常见的一种物理疗法，经研究表明，热敷具有扩张血管的作用，在一定程度上可以缓解肌肉痉挛，减轻膝盖周围软组织劳损的情况，还可以改善局部血液循环，促进局部代谢，能起到保健功效。除此之外，热敷在临床上还常用于治疗疾病，例如慢性退化性膝关节炎、滑膜炎等慢性炎症，以及风湿性关节炎、膝关节扭伤等疾病引起的疼痛，主要是因为热敷能促进炎症的消散和淤血的吸收，加速受损组织的再生。但是，每天热敷膝盖需注意控制时间和温度，以免对局部皮肤造成损伤。

膝盖肿了怎么消肿最快，首先需要明确膝盖肿胀的原因。最常见的原因还是老年人的膝关节的退行性骨关节炎，就会导致老年人膝关节的肿胀。这种退变会导致慢性的滑膜炎，就会产生关节内大量的关节积液，通过膝关节的穿刺，可以把这种炎性的关节积液抽出来，这样可以迅速的消肿。同时注射得宝松和医用几丁糖或玻璃酸钠，可以达到减少积液、润滑修复的治疗功效，尤其像临床经常用的几丁糖和玻璃酸钠，理论上可以促进软骨下毛细血管再生、营养软骨、修复软骨、润滑关节面、减轻磨损。另外一种可能就是车祸、暴力，或者运动创伤导致膝盖的肿胀，可以导致急性创伤性的滑膜炎。对于这种因素导致的膝盖肿胀，需要拍摄膝关节X线片，明确有没有膝关节的骨折或者脱位，对于严重移位的骨折，及时进行手术的复位、固定，同时清除关节腔内的积血，可以达到消肿的目的。可以拍摄膝关节核磁共振，明确有没有韧带断裂和半月板的撕裂，及时手术修复重建的韧带还有半月板。当然如果这种车祸外伤，或者运动损伤，在排除骨折或韧带断裂以后，没有问题了，但是病人还是肿胀特别厉害，就是创伤性的出血性滑膜炎。这个时候可以及时的穿刺抽取积液，然后进行加压、包扎固定3天，避免再次发生积液。还有就像痛风性或类风湿性的关节炎，如果膝关节肿胀明显，也可以及时抽出关节积液，避免损害关节软骨。可以用弹力绷带加压、包扎固定，同时服用降尿酸和免疫抑制药物进行治疗。由于爬山、马拉松等其他竞技因素，也可以导致关节过度磨损，引起关节肿胀，其实休息制动是最重要的。

膝关节痛如果膝关节损伤，根据伤情予以非手术治疗、关节镜手术或开放性手术治疗。膝关节痛在骨科门诊中较为常见，临床中引起膝关节疼痛的原因很多，如：外伤所致骨折及韧带半月板损伤、滑膜炎及滑囊炎、骨性关节炎、风湿性及类风湿性关节炎、痛风性关节炎、感染、结核、肿瘤、髋关节疾病等。1、滑膜炎及滑囊炎，注意保暖、减少负重，口服消炎镇痛药物治疗，必要时行滑膜或滑囊切除术；2、骨性关节炎，早期予以休息、保暖、减少负重、消炎镇痛治疗，晚期予以关节置换术；3、风湿及类风湿性关节炎，消炎镇痛、抗风湿、免疫抑制剂及生物治疗；4、痛风性关节炎，抗痛风治疗及饮食控制；5、感染，使用敏感抗生素治疗；6、肿瘤，抗肿瘤治疗，严重者行肿瘤假体置换或截肢术；7、髋关节疾病，如股骨头坏死、髋关节发育不良等，根据病情予以不同方式的手术治疗。

膝盖积液的原因有感染、外伤、炎症、其他、劳损及退变。一、感染：如膝关节结核、化脓性关节炎等。二、外伤：如半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带损伤等。三、炎症：如膝关节滑膜炎、痛风等。四、其他：风湿性关节炎、类风湿性关节炎等。五、劳损及退变：髌骨软化症、膝关节退行性关节炎。出现膝关节积液，需根据致病因素及积液多少进行处理，积极治疗原发病，积液少的予以卧床休息、膝部制动、抬高患肢、佩戴护膝，适当口服消炎镇痛药物，促进积液的吸收；膝关节有明显的疼痛，肿胀，影响活动时，在明确诊断后，根据病情需要选择关节腔穿刺抽液，关节镜手术治疗，严重的骨性关节炎患者可以考虑膝关节置换。膝盖积液多即膝关节积液，是指膝关节内的滑液量过多、潴留导致的关节内肿胀现象，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表浅部位，故遭受损伤及发生病变的机会较多。

膝关节滑膜炎治疗早期会用消炎镇痛类的药物，如扶林或者芬必得，对滑膜炎的炎症反应会有帮助。中药治疗用活血止痛的中药口服或者是外用。膝关节的慢性滑膜炎，一般的是继发于膝关节的退行性的疾病，主要是膝关节骨性关节炎，在急性期的时候可以出现膝关节明显疼痛、肿胀然后活动受限，检查的时候，一是明确的压痛，在膝关节的周围，以内侧和外侧间隙为主。同时，浮髌试验可以是阳性的，说明膝关节的积液很多，这会如果抽取膝关节的滑液、滑膜液，见到的是清淡的清亮的，没有血性的渗出。慢性滑膜炎治疗话，主要是针对病因治疗，针对骨性关节炎治疗；消炎镇痛类的药物，如扶林或者是芬必得，另外一个是氨糖类的药物，对于症状比较重的病人，可以关节穿刺，把滑膜液抽取一部分，同时可以注入玻璃酸钠之类的药物，对炎症反应也是会有帮助的。中药治疗可以配合用活血止痛的中药口服和外用。膝关节滑膜炎，分为急性滑膜炎和慢性滑膜炎。急性滑膜炎，一般是外伤引起来的，有时候病发于膝关节的骨折，或者是脱位以后，主要的表现是膝关节的明显肿胀，然后活动受限。如果抽取液体，可以看到急性滑膜炎经常是有血性的渗出，膝关节急性滑膜炎治疗早期是制动，如果伴有骨折脱位，应该对症的处理。