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慢性胃炎的调理方法有哪些

发布时间:2020-12-1025983次浏览

慢性胃炎的调理可以通过饮食调理、情绪调节、按摩等方式。

1.饮食调理:一般认为鸡蛋清、牛奶、豆浆、浓米汤、烂稀饭、绿豆粥、山药粥等食物有保护胃黏膜作用,慢性胃炎患者通常可以适当食用。平时少吃对胃有刺激性的食物。如辛辣、生硬、过热、过冷、粗糙和不易消化的食物均应避免。讲究饮食方法,要细嚼慢咽,定时定量,不暴饮暴食。

2.情绪调节:平时要保持乐观,心情开朗舒畅,注意劳逸结合,谨防神情抑郁。

3.按摩:慢性胃炎的按摩调节用一手拇指,或食指、中指、无名指3个指头,在腹部任何一点缓缓用力向下点按,达到不能再按的深度,然后慢慢抬起。一个部位可点按3~5次,顺序由上而下,由左至右,逐渐移位。晨起和晚上各进行1次。

除以上常见方式外,还可能有其他方式,如服用药物,患者症状严重时要及时就医。

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如何预防慢性胃炎
可以通过预防幽门螺杆菌感染、及时检查治疗、注意生活饮食习惯来预防慢性胃炎。慢性胃炎是消化科门诊常见病,慢性胃炎最重要的病因学是幽门螺杆菌的感染,为了预防幽门螺杆菌感染,如果有条件的家庭,尽量做到分碗分筷,如果有症状,建议去医院的消化科检查幽门螺杆菌,如果有幽门螺杆菌感染,可以比较规范的以质子泵抑制剂两种抗生素以及铋剂为基础的四联治疗,往往根除率可以达到80%。另外生活饮食习惯上,也需要注意如大量的抽烟、喝酒、浓茶、咖啡往往会引起胃黏膜损伤、血供减少。另外在部分地区新鲜水果比较难以获得,长期大量的食用腌制类的食品,也是引起胃黏膜损伤的因素,建议尽量多吃一些新鲜的蔬菜水果,有比较好的预防效果。
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慢性胃炎调理这个问题比较宽泛。当患者的症状比较突出,我们建议患者进行就医。医生会根据患者的症状来进行一些药物治疗。比如质子泵抑制剂、保护胃黏膜的药物。生活上的调理,首先是要注意饮食要规律,不要出现过饥或者是过饱的现象。也就是说,我们一顿饭不要吃太多,也不要吃得太少而导致特别饥饿这种情况。这样都会对胃黏膜造成损伤。另外患者要减少饮酒,因为酒精对胃黏膜可以造成直接的损伤。另外患者还要注意少熬夜,多加锻炼身体,从而增强抵抗力。这些都是生活中要注意的问题。