偏头痛有外感和内伤之分，外感头痛多属实证，常因风邪袭于少阳所致，内伤头痛多属虚证，每因肝虚痰火郁结所致，偏头痛患者平时要注意多休息，保持心情舒畅，还要多食用易于消化、营养丰富的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，那么间歇性偏头痛如何注意饮食呢？

1、偏头痛吃哪些食物对身体好：

(1)实症头痛：饮食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果类食物。

(2)虚证头痛：可多食富有营养的食物，如母鸡，猪肉，猪肝，蛋类以及桂圆，莲子汤等。

(3)有热者，宜吃新鲜蔬菜，水果，绿豆汤，赤豆汤等。

2、偏头痛最好不要吃哪些食物：

(1)禁忌烟、酒和公鸡，螃蟹，虾等发物。

(2)引起偏头痛的食物主要是：

(3)含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力

上面就是对偏头痛的饮食注意事项的介绍，大家在生活中，要重视偏头痛这种疾病，患病之后，积极的治疗，这样的话，才能帮助大家尽快的摆脱偏头痛这种疾病，当然，大家也要注意日常的饮食保健，要对自己的身体健康负责。这样才能收到良好的治疗效果。