一种生活中的常见病症，“惊厥”俗称抽风，发病时一定要做好应急处理，然后及时的送到医院治疗，但是在平常的生活中 ，我们也不能懈怠，从行动，饮食方面来保持自己的健康，那么就让大家了解一下惊厥患者该如何保健?

惊厥可由各种疾病引起，对健康和生命有很大危害，因此，在及时治疗的同时，应配合饮食治疗。患病期间饮食宜清淡，选食豆类、瘦肉、鱼类，并补充维生素D和含钙丰富的食物，避免肥甘厚味，以防聚湿生痰;忌食辛辣刺激性食物，如米醋、韭菜、八角，以免兴奋神经系统而发病;控制盐的摄入量，不宜过食饮料、多汁水果和腌制品，以免加重大脑负担而诱发本病。合理搭配荤素，以保持血液酸碱平衡。为防止便秘，可适量选食含食物纤维多的食物，如豆类、紫菜、海带、萝卜、木耳、黄瓜等。

惊厥发作时，不能喂水和进食，以免发生窒息和吸入性肺炎。惊厥缓解后可给予糖水或富有营养、易消化的流质或半流汁质，如鸡蛋、牛奶、藕粉、面条等。惊厥患儿不宜食用酒、醋、茶叶、咖啡、巧克力和可乐等兴奋性物质;尽可能避免间接吸烟，注意避免过度疲劳或过度兴奋，以免诱发惊厥发作。

平时一定要多注意锻炼，不要总是宅在家里，多参加一些户外活动，这样才能更好地提高身体的素质，免疫力才能提高，疾病自然会离你远远的，希望我的回答能够帮助您。