辣椒吃多了会引起胃疼，这时我们可以通过喝温牛奶、喝蜂蜜水、喝糖水或者是喝姜茶来缓解疼痛感。

1、温牛奶

吃辣椒太多引起的胃疼，可以通过喝温牛奶来缓解，因为牛奶会在胃部形成一层保护膜，将胃保护起来，使辣椒素伤害不到胃，以便达到止痛的效果。如果本身就有胃病，由于牛奶不易消化，会大量的产生胃酸，导致胃病症状加重。

2、蜂蜜水

如果吃太多辣椒导致胃疼了，这时可以冲一杯蜂蜜水喝下去，甜甜的蜂蜜味道可以有效的抑制辣味，并且也可以减少胃部被辣椒刺激，可以有效的缓解胃疼的感觉。

3、喝糖水

如果家里没有蜂蜜和牛奶，可以喝一杯糖水来缓解吃辣椒造成的胃疼感觉，因为糖水有减轻疼痛感觉的作用，红糖水或者是白糖水都有效。

4、喝姜茶

如果吃多了辣椒胃疼的比较厉害，可以用新鲜的生姜泡热水喝，趁热喝，在一定的程度上也能够缓解疼痛感，并且生姜能够暖胃，也可以有效的缓解辣椒引起的胃部不适。