孩子便秘经常发生并不是因为营养不足，而是因为营养过于丰富，或者宝宝吃的东西不是很好。如果宝宝的便秘没有得到及时治疗，就会转移为更严重的疾病。在紧急情况下，家长可以学习该一些相关领域的知识，以便宝宝身体发生疾病时，能够及时应对，那么孩子便秘怎么办？

孩子便秘后，不仅会感到非常不舒服，而且会对自身产生很大的不良影响。在不能排出粪便的情况下，胃往往会稍微膨胀。此时，宝宝根本不想继续进食，食欲会大打折扣。这样，婴儿的正常吸收会长时间中断，对长孩子有一定的影响。而且由于便秘的情况，每次排便都会有一种疼痛感，这会让宝宝害怕排便，这样大便长时间在体内积累，也会让毒素累积，对宝宝的身体不会好。
　　1.按摩方法
　　在孩子的脐部周围，用右手的四个手指轻轻按摩，顺时针推动，以帮助消化促进肠蠕动。

2.皂条刺激法
　　用肥皂棒刺激直肠，切成铅笔状的厚肥皂条，约3厘米，用水润湿，将其插入儿童的肛门，反复刺激多次，有利于排便。

3.少吃饭
　　孩子的胃部空间很小，食物量太多，食物颗粒太大，或者食物表面太粗糙，这可能会导致孩子的胃受阻，导致消化不良。因此，儿童每餐的量应控制在成人用餐的1/3或1/4，这样孩子就不容易积食，从而引起便秘。孩子有大量的运动，并消耗大量的能量，所以需要每三到四个小时补充能量。考虑到孩子的小胃容量，父母可能将孩子每天吃的食物分成好几份。对于膳食，可以使用蛋白质和脂肪含量高的食物，如杏仁和蜂蜜。这些食物不仅能提供能量，还能滋润肠道，帮助儿童排便。
　　4.补充纤维
　　真菌，海藻和干果等食物含有大量纤维。如果孩子不喜欢吃水果和蔬菜，可以用这些来代替纤维来帮助排便。