抽烟牙齿黑怎么办
专家也会认为拥有健康的牙齿往往都更具有长寿的表现,所以更多人都非常关注于自己牙齿的健康。但是对于长时间抽烟的人群来说,尼古丁会导致牙齿变得黑黄,从视觉上就给人一种赃物感。所以很多人都想要改善这种情况,那么抽烟牙齿黑怎么办呢?
一、抽烟牙齿黑怎么办
1.明矾清洁
长时间的抽烟牙齿上所留下的一种黑色污垢本身就是牙菌斑,而这种情况也不需要过于的担心,我们可以适当性的在牙齿部位涂抹一些明矾,大概清洗3~4次左右就能够有效的改善。
2.白醋清洁
每天早上起来的时候也可以适当性的用白醋来刷牙,可以让牙齿变得更加的洁白,白醋的酸碱物质可以有效的控制细菌滋生,防止牙齿变黑。
3.干橘皮、柠檬汁清洁
干橘皮磨成的粉末状放在牙膏里面,坚持刷牙能够起到美白牙齿的效果。另外柠檬汁也同样有着相同的功效,柠檬汁本身就具有漂白的效果,不仅可以达到洁白牙齿的作用,也具有坚固牙齿的作用。
二、如何呵护牙齿健康
牙齿的表面或许看上去是比较干净,但是当我们在每一次进食之后,这些污渍全部都会躲藏在我们的牙缝中,那么久而久之就会逐渐的扩展到外面。慢慢的口腔会滋生大量细菌,容易引发多种口腔疾病,所以我们在饭后应该养成定时刷牙的习惯,防止细菌的扩散和滋生。
抽烟牙齿黑这个问题,对于长时间抽烟的烟民来说,真的是比较困扰。其实要想保证牙齿的健康不影响到美观,最根本的解决办法就是适当性的减少抽烟。另外我们也可以选择白醋,柠檬汁或者是干橘皮粉末的方式来进行改善。