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胃胀气嗳气怎么办

发布时间:2019-02-2061580次浏览

胃胀气嗳气是日常生活中比较常见的一种胃部不适症状,如果总是狼吞虎咽,暴饮暴食导致消化不良,或者胃部着凉,胃部出现了器质性病变,功能性病变等都可能会导致这种不适症状出现,患者会感觉特别的难受,那么,胃胀气嗳气怎么办呢?

一、细嚼慢咽
  在吃饭的时候要注意做到细嚼慢咽,这对于缓解胃胀是有好处的,避免边吃东西边说话,边吃饭边喝汤,狼吞虎咽等,否则会引起消化问题,导致胃胀气嗳气。
  二、多运动
  如果总感觉胃胀气的时候,不妨适当的多运动运动,比如每天进行散步,快走,做体操,做收腹运动等,都可以促进肠胃的蠕动,对于缓解胃胀气是有好处的。

三、注意保暖
  有的人胃胀气、打嗝、嗳气主要是肠胃受凉导致的,此时就应该注意胃部保暖,比如气温下降的时候多穿一件衣服,用温水袋热敷胃部等,都能有效的缓解症状。
  四、喝米汤
  米汤对于缓解胃胀,胃灼热等问题都有一定的效果,所以出现胃胀气之后,可以把水和米按照5:1的比例放到锅中煮沸10分钟,再盖上锅盖慢炖50分钟,过滤冷却后就可以饮用了,建议一天多喝几次,可以有效的缓解胃部不适症状。

五、喝苹果醋
  当胃胀的时候,可以在一杯温开水中加上一勺苹果醋,慢慢的小口饮用,可以帮助消化,缓解胃胀症状。
  六、吃助消化的食物
  胃胀气的时候可以适当的吃一些帮助消化的食物,比如山楂,西红柿,猕猴桃,柠檬,苹果等,常吃这样的食物对于缓解胃胀也有很好的帮助。
  七、少吃产气的食物
  萝卜,红薯,含果糖的水果都容易产生气体,导致胃胀,所以有胃胀嗳气症状的时候要避免吃这一类的食物,以免胃部不适症状加重。

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胃胀气如何快速缓解如果出现胃胀气,可以用一些按摩的方法。顶住胃脘部,然后轻轻地按压,如果能够感觉这个气从嘴巴出来,就是一种嗳气的感觉,会减轻胃胀的感觉。如果平时还伴有大便不通或者肠胀气,按照脐周的方向顺时针揉按,如果能够排气,也会对胃胀有所缓解。胃胀吃什么药效果最好胃胀有专门治疗的一些中成药,比如厚朴排气合剂,会促进肠蠕动,造成气的顺利排出,可能会减轻胃肠胀气。再就是食疗的方法,一般萝卜是最好的消除胀气的药食同源的药物。萝卜会增加排气,但并不是本身就造成产气,所以大家可以放心食用。胃胀气如何排气胃胀气的排气有两种方法,一个是从口出,一个是从肛门出。如果以胃胀为主的,按压胃脘部,同时可以加喝一些热水,帮助这个气从上面排出。如果同时伴有比较明显的肠胀气或者便秘,建议增加按摩腹部,尽快使气从肛门排出。缓解胃胀气的小妙招第一进行食疗,比如可以多吃一些粗纤维的食物,如芹菜、韭菜、萝卜(汤)或凉拌萝卜。萝卜是比较好的排气药物;第二是进行一些局部的按摩、热敷,都可以缓解胀气;第三是穴位缓解胃胀气。比如合谷穴、内关穴、支沟穴、足三里穴,这些都是不错的缓解胃肠胀气的穴位;第四是吃一些健胃消食类的食物或药物,如健胃消食片和山楂。胀气最主要的原因是因为消化不良引起,还有是肠道的菌群失调导致的产气肠杆菌过多引起。胃胀气是什么原因引起的引起胃胀气最常见的原因有两种,一种是消化不良,一种是菌群失调。消化不良会产生更多的气体聚集在胃里,所以就会产生胀气。菌群的失调,不管是胃里的幽门螺杆菌阳性,还是肠道内的产气肠杆菌过多,都可能会引起胃肠道的胀气。如果是后者引起的胃胀气,建议到医院检查有没有幽门螺杆菌阳性。还有一种不太常见的原因,可能是有胃肠道器质性病变,比如有胃肠道的肿瘤,这个要尤为注意。
语音时长 00:57

2022-07-12

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胃胀怎么办
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胃胀口干是什么原因
胃胀、口干如果同时出现,要结合病人的其他病史、一般状况、家族史进行判断。如果是年轻患者有消化不良,会胃胀、口干。可以用一些助消化的药物治疗,如复方消化酶或者保和丸、消食片等等。也可以用一些促动力的药治疗,如多潘立酮或者是莫沙必利。如果是年纪较大的患者,病程较长、反复发作,要看病人是否有其他疾病的病史,如干燥综合征、糖尿病、慢性萎缩性胃炎都会出现口干、胃胀。患者应及时就医。
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小宝宝肚子胀气怎么办
小宝宝肚子胀气时,可以通过按摩、中药敷贴、口服药物、补充益生菌等方法缓解。小宝宝出现肚子胀气时,有可能是孩子的消化能力较弱、消化不良,也有可能是腹部着凉有关。家长可以焐热双手后,以宝宝的肚脐为中心,顺时针为宝宝做按摩,帮助宝宝缓解胀气的症状。要时刻注意宝宝腹部保暖,给宝宝换尿布或洗澡时,要控制好室内温度,避免着凉。还可使用外用中药敷贴的方法,促进气血运行。若宝宝肚子胀气的同时,还有大便次数不正常,可以服用助消化的药物,如益生菌等。
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2021-04-22

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胃胀气喝热水能缓解吗
胃胀气喝热水是有一定的缓解作用。因为胃胀气的时候喝一些温水热水会有助于帮助胃部气体的排解,但是如果反复胃胀气的患者,单纯通过喝热水的方法很难达到有效治疗的目的,最主要的是需要完善内镜检查,直观的观察胃部情况,必要时进行病理活检,明确引起胃胀气的病因,从而采取针对性的治疗措施,这样才能够从根本上缓解胃胀气的症状。同时,平时在日常饮食当中注意避免使用能够引起胃胀气的食物,例如豆制品,红薯之类,可以多食用助消化的蔬菜和瓜果,这样能够促进胃肠蠕动,有助于消化。
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2021-04-22

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经常胃胀气怎么回事
经常胃胀气可不是小事,引起的原因也是多方面的,有可能纠正一下饮食习惯就可以了,有的是病理性的,要引起重视,经常胃胀气可能是由于饮食习惯不好,肠道蠕动功能差,精神压力过大,胃伤口有出血,及时调理,以免对身体造成更大的伤害。
经常胃胀气该怎么治疗
经常胃胀气的治疗,在控制饮食的情况下,可能要吃一些促动力的药物。现在众所周知的这些促动力的药,对胃肠道都有促进蠕动的作用。还可能跟消化酶也有关系,就是可能要补充一些消化酶,帮助不能消化的东西消化掉了以后,可能肚子胀也能够缓解。如果平时走走路,晚上在床上可以进行腹部的一些运动,可能对腹胀的缓解有一定帮助。在饮食方面,可能就更加要注意了,因为这些腹胀、腹部不适常常跟进食是息息相关的,所以在吃东西的时候一定要小心,就是哪些东西吃了以后不舒服。常常有人会狼吞虎咽的把所有的东西都塞进去了,但没有细嚼慢咽,可能消化起来就比较困难,但是在这个过程当中可能要分类来看。是吃肉不行,吃主食不行,还是吃菜不行,根据其特点来调整饮食。如果有一些蔬菜可能加重症状的话,就应该加以注意。
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2020-01-07

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长期胃胀气打嗝怎么办
长期胃胀气打嗝,考虑主要是存在胃动力不足、胃部蠕动功能紊乱、胃排空功能障碍的表现,饮食方面注意清淡饮食,选择易消化的食物,多食蔬菜,多饮水,不要吃辛辣刺激的、过于油腻的、生冷煎炸的,不要吃饭过快,需要细嚼慢咽,不要饥一顿饱一顿的;少喝碳酸饮料,摄入不易消化的高脂食物后适度补充高纤维食物如蔬菜等可以缩短高脂食物在肠胃里逗留时间;适当减少产气较多的食物,避免将几种产气食物搭配;生活作息规律,起居有时;保持心情愉快,放松绷紧的神经。药物治疗上可口服西沙比利、乳酸菌素片、奥美拉唑、吗丁啉、复方消化酶、木香顺气颗粒等。必要时到医院做碳14呼气实验,了解有没有幽门螺杆菌的感染,这种细菌的感染也会导致胃粘膜的病变引起胃胀气打嗝症状,需要积极的给予抗感染药物治疗以及抑制胃酸治疗。
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2020-01-07

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浅表性胃炎能根治吗
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经常胃胀气该怎么治疗
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胃胀恶心想吐是怀孕吗
胃胀恶心想吐确实是在怀孕初期比较常见的妊娠反应。但是仅仅只有这些反应是不能够确定怀孕的。因为其他的问题也很可能会引发这种症状,比如患有急性胃炎或者是消化不良。如果是怀孕期出现这种症状是比较正常的,可以吃一点开胃的食物。如果是胃炎引起的那么可以通过药物来治疗。消化不良的人可以喝酸奶或者是吃粗纤维的食物。
宝宝老是打嗝怎么办
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