焦虑是现在好多年轻人越来越常见的病，他们为了控制病情，会想要去吃药。而抗焦虑的药物的服用，就是他们最常见的一种治疗方式。不过他们总是觉得抗焦虑的药并没有达到预期的效果，反而想要加大剂量，甚至换更加严重的药，不过却并没有更好的效果。那么，抗焦虑药如何服用效果好呢？

1.患者服用抗焦虑药的时间
　　一般来说，治疗焦虑的药物，它的药物起作用很慢，大概需要连续服用一周才可以有所疗效。不过患者直到觉得自己起作用了才会感觉的到治疗，在这一期间患者一定要注意自己的情绪，不可以因为没有疗效就放弃。药物最好在饭钱和睡前吃，因为抗焦虑的药物，会让患者产生反胃的感觉，所以为了不减少疗效，最好的方法是让患者在饭钱吃。为了有效果不影响消化，患者再睡钱吃药最好。
　　2.患者服用抗焦虑的药物的剂量
　　治疗需要循序渐进，所以一开始服用的药量一定要少，不可以为了有更迅速的疗效，一次性吃很多，吃的很多之后就会对于药物有了依耐性，最后会因为不吃药就会焦虑。这样不但没有办法把焦虑治好，相反还会加重焦虑的症状。所以，想要达到最好的疗效，在最初的时候需要把剂量调到很少，然后慢慢的根据症状进行缓解，这样才可以达到最好的效果。

3.保持心态健康
　　焦虑和心情很关键，如果一直处在焦虑的环境下，不管是什么药都没有办法治疗好。所以，要想有更好的疗效，就需要保持开心快乐轻松的心态。

抗焦虑药想要服用的效果很好，就需要注意服用抗焦虑药的时间、剂量以及心态，只要掌握了这些，那么抗焦虑药的药效自然也会越来越好。