生活中出现了发烧的现象后，患者要及时的进行治疗， 如果发烧不严重，也可以在家选择物理降温的方法来治疗，但是如果病情严重了就要及时的去医院就诊和治疗， 不要的话可以打退烧针来治疗。那么发烧怎么退烧？下面我们来为大家介绍几种退烧的方法吧。

1、头部冷敷毛巾
　　采用头部冷敷毛巾的方法其实属于物理降温的一种方法，具体操作方法是将毛巾在冷水中浸泡后敷在患者的额头，毛巾变热后再重新将毛巾在冷水中浸湿再次敷在额头。一般每间隔5分钟就更换一次，也可以使用水袋装上凉水，放在自己脑袋下，这样也能起到快速降低头部温度的效果。

2、用酒精擦拭身体
　　可以使用酒精来擦拭身体，酒精加上温水之后，使用毛巾沾取来擦拭患者的身体，尤其是颈部、额头、手心、脚心、腋下等部位，这样能刺激发烧患者的皮肤血管扩张，对于散热降温有一定的作用，是物理降温只能够简单快速有效的一种方法。要注意的是，擦拭时候要避开胸部、腹部和后颈部位，避免给患者带来不适。

3、按摩穴位
　　大椎穴是具有解表退热的作用，在发烧的时候可以按摩患者的大椎穴，使用自己的食指和中指按压在大椎穴位上，做轻柔舒缓的工作，这样能起到降温的作用。
　　4、温湿毛巾擦拭身体
　　如果是冬季天气比较寒冷，使用冷毛巾擦拭太冷，也可以使用温湿毛巾来擦拭身体降温。使用温湿毛巾擦拭患者的额头、腋窝、大腿根等部位，这样能促进血管扩张，让患者体内发汗达到降温的作用。