在平时的时候，流鼻血可能是不会被重视的小事，也许是因为气候或者鼻腔内部毛细管较脆弱等原因，但是具体的病因还是应该尽快的查清楚比较好，以防因为失血量大，导致出现身体的病症，导致身体其他部位的不适症状。那么，流鼻血吃什么好？

1、红枣
　　红枣的滋养和补血的功效明显，是人尽皆知的常识。对于经常流鼻血的人来说，身体因为失血的情况较严重，会导致身体的虚弱，体力不支，对于身体的健康会有较严重的影响。平时多吃一些红枣，对于血液的流失有补养的功效，经常食用的话，对于失血性贫血的治疗效果明显。
　　2、花生米
　　花生又可以被为长寿果。花生中有较高含量的不饱和脂肪酸，能够清理血管，胆固醇的含量较低，对于清理血管垃圾和印制出血有较好的效果。对于因为血小板减少症导致的流鼻血的现象，花生的外包皮能够增加血小板的含量，改善血小板质量，促进凝血的作用比较明显。

3、银耳
　　银耳，有养身，补血，润燥，凉血的功效，对于失血后的补血有较好的补养功效。对于因为肺燥血热引起的鼻腔出血的现象，银耳的治疗功效明显，经常流鼻血的患者，可以食用银耳多一些，能清除肺火，达到保健的功能。

4、梨
　　水果中有润肺凉血，清热解毒，清心降火功效的品种就是梨，另外梨对于呼吸道和肺部的感染疾病的效果良好，能够帮助消化，促进食欲，因为肺燥，血热，导致经常流鼻血的人，坚持每天食用梨的话，能从根本上缓解病症。