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偏头痛与饮食有关吗

发布时间:2020-12-1026810次浏览

偏头痛与饮食有关吗,科学家研究发现, 百分十二十到三十的偏头痛是由食物引起的,许多种食物中都含有能引起头痛的化学物质,生活中通过限制某些食物的摄取,改变某些饮食或者生活习惯,即可以避免发生偏头痛或减轻偏头痛的症状。

1.酒精等刺激性饮品 酒精能使头部血管膨胀,从而引起头痛。红葡萄酒和啤酒是最常见的导致偏头痛的物质。生活中的一些饮品,比如咖啡、清凉饮料、浓茶、可乐等含有大量的咖啡因,可造成头部血管的强烈收缩,限制了通过血管流向大脑的血流量,使流向大脑的血流量减少,引起头部血管和大脑缺氧。另外,多饮咖啡还能引起体内的镁大量流失,产生偏头痛的机会也就越大了。巧克力中也含有一种类似于酪胺的东西,也可以导致偏头痛,也应该尽量避免食用。

2.味精和甜味剂 味精(含有谷氨酸钠)是中国菜肴中最常用的增味剂,很多人在烹调时,都喜欢用它来提味增鲜,有的主妇总觉得放一点不太过瘾,总喜欢多放些。此外,它也被用于午餐肉、罐装食品和冷藏食品中,也是常见的人造甜味剂(阿斯巴糖)、味精对人体的益处并不大,即使是很少量,就可以起到扩张血管的作用,使头部的血管不断扩张收缩,引起剧烈的偏头痛。所以,每天减少您膳食中味精的食用量是防止偏头痛的一个有效的办法。

3.含亚硝酸盐食品 很多职场人常常是饥一顿饱一顿,甚至经常买一些方便食品应付。其实,热狗、腊肠、红肠、意大利香肠、火腿、方便面、卤肉和其他盐腌肉等方便食品中含有以保持腌制肉类的颜色、作为防腐剂的亚硝酸盐,很可能就是诱发偏头痛的常见食品。

4.含酪胺食品 有多达30%的偏头痛患者对一种名叫酪胺的氨基酸敏感。酪胺存在于多种食物中,如味道浓郁的熟干酪、奶酪、酸奶酪、发酵的干腊肠、熏鱼、鸡肝、酸奶、红酒、巧克力、熏肉、无花果罐头、经酵母发酵的新鲜焙烤食物、花生、葵花子、南瓜子和芝麻等。

5.含乳糖食物乳糖不耐受者,因体内乳糖酶偏低无法正常地分解乳糖,因而食用含乳糖高的食物时也会发生偏头痛。这类食物有炼乳、乳制品、冰激淋、牛奶等。

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偏头痛的原因和治疗方法
偏头痛的原因有很多种,主要与神经、血管因素相关,具有一定的遗传性。血管原因引起的偏头痛,是由于血管活性物质引起的血管收缩和舒张功能障碍失衡,出现血管痉挛因此出现偏头痛。多表现为单侧出现波动性头痛,反复发作,突然消失。神经调节异常也会引起血管痉挛引起偏头痛。治疗偏头痛分为急性期及稳定期的治疗,急性期主要是急性止痛,可以选择非甾体类药物,或麦角类制剂进行。而稳定期的患者治疗可通过预防性的药物,以及理疗的手段来减少发病的频次与概率。同时保持良好生活习惯,避免劳累,也有助于预防治疗偏头痛。
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2021-05-20

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偏头痛需要做哪些化验检查
偏头痛患者应该做测量血压,化验血脂、血糖。检查血常规+c反应蛋白,化验尿常规,排除感染性因素导致。检查头颅ct、核磁共振,排除颅内占位性疾病、脑血管病变。必要时还需要检查脑脊液排除颅内感染、肿瘤。反复发作还要检查脑电图排除癫痫。除了必要的检查之外想要对偏头痛做出判断,患者还要对自己的病史做出详细的描述,比如头痛的性质、持续时间、头痛周期、有无精神紧张等,医生往往会根据临床检查和患者对病情的描述对疾病做出判断。
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2021-05-20

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偏头痛吃什么药好
治疗偏头痛常用的药物有:非甾体抗炎药,如对乙酰氨基酚、布洛芬、吲哚美辛等,这些药物对胃肠道均有一定的刺激,建议在两餐之间或者餐后服用减少胃肠道不适。如果以上药物效果有限,还可以选择曲普坦类药物,常用的有舒马曲坦、佐米曲坦、利扎曲坦等,这些药物一定要在医生的指导下使用。疼痛发作时如伴有明显的恶心和呕吐,还可以选择佐米曲普坦鼻喷雾剂。如一种药物作用有限,也可以选择曲坦类和非甾体抗炎药联合使用,比如舒马曲坦和萘普生联合口服。还有一些药物可以有效的预防偏头痛发作,如丙戊酸钠、阿米替林、美托洛尔等。
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2021-05-20

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诱发偏头痛的病因
核心提示:风、寒、湿、热等气候及剧烈的天气变化易诱发偏头痛。湿热易使人情绪波动、烦躁、食欲减退,导致气血运行障碍,而引发偏头痛。风寒易损伤人体阳气,引起经脉闭阻,而引发偏头痛。偏头痛是大家很熟悉的一类疾病,或许很多人身上都曾出现过这类疾病。当出现偏头痛的时候会给患者带来很强烈的不适感,因此在生
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偏头痛怎么检查
目前可以用来检测偏头痛的方法有很多种,比如磁共振检查、实验室检查以及免疫学检查等。其中实验室检查可诊断人身体是否存在细菌感染等状况。病情尤其严重或身体存在其他异常症状者,则可考虑采用脑血管造影检查。
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偏头痛的原因
目前对于偏头痛的病因并不明确,可能与遗传性、代谢或者激素分泌、不良的生活方式、情绪的变化、饮食结构有关。偏头痛多见于中青年女性,有家族史占到60%,母亲有偏头痛,子女有偏头痛的情况就明显增加。偏头痛与女性的月经周期有明确的关系,在怀孕期间或者绝经期以后,偏头痛的症状得到明显的缓解。饮食结构也会影响到偏头痛,比如患者喝咖啡、浓茶、酒精性饮料,或者吸烟以后都会诱发偏头痛;患者在过度劳累、睡眠减少、熬夜以及情绪波动以后,都可能会诱发偏头痛。尽管偏头痛的具体原因并不明确,但是消除这些引起偏头痛诱因,能明确减少偏头痛的发作。
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头疼是怎么回事
头疼不是病,而是症状。引起头痛原因各异,最常见的原因是血管神经性头疼,每个人在头痛之前都有一些诱发因素,比如视物变形症,不良的生活习惯。头疼一定要及时就诊,因为有一些头疼是由于器质性引起,比如高血压、脑梗塞、脑出血引起的头疼。
偏头痛手术后多长时间恢复
偏头痛手术后的患者根据以往的文献资料报道,常见的观察期是6到18个月,平均的观察期是12个月。因为在偏头痛手术之后神经是需要一个恢复期,包括之前神经受压迫导致神经的损伤,还有手术当中机械性刺激、牵拉、对神经的损伤,都是需要恢复的。神经就像电线一样,长时间被压迫之后会导致神经的变性。在恢复的过程当中,一般半年之后神经功能逐渐开始恢复,头痛的症状也逐渐会缓解、稳定。
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2019-08-21

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偏头痛有什么危害
偏头痛会导致抑郁、焦虑,甚至造成自杀;偏头痛会引发脑血管病变;偏头痛影响家庭成员的情绪;偏头痛还会导致精神和物质的大量付出等。世界卫生组织把偏头痛定义为一种慢性疾病,和瘫痪、痴呆合并为同一类,所以偏头痛对于人类的影响非常严重。长期偏头痛的患者会伴随有心理的负担,导致心理焦虑,严重者会产生抑郁倾向,甚至会产生自杀的倾向,这是精神心理方面的损害。另外,长期偏头痛会引发脑血管的病变,出现比如脑出血或者脑梗塞。偏头痛对于患者的家庭也有很大的危害,如果有偏头痛的患者长期饱受偏头痛的困扰,整个家庭成员的情绪会受到严重影响,还会付出巨大的精力和物质的花费,所以偏头痛的危害是非常巨大的。
治偏头痛的中药
偏头痛的中药也是要辨证治疗,因为现在有一些成药,比如像一些天麻丸类的,或者是像通天口服液等等,这些中药都是成药,还有像一些头风痛等等。你看名字就能知道是治头痛的。这种药一般是根据不同的特点,因为偏头痛也是需要辨证,中医所有东西都辨证,有的偏头痛可能由于肝阳上亢,肝火上炎,造成疼痛,有的可能就是由于血瘀造成的,如果肝火上炎、肝阳上亢,肯定清肝火为主,治疗头痛。如果气滞血瘀,我们肯定是理气、活血。还有个别偏头痛,可能是由于受寒诱发的,那我们可能还有一些驱寒、祛风、通络这种治疗方法。所以都不太一样。最好这种情况要让医生给看一看,大概是什么方面,来选择不同的中成药,或者汤剂来治疗都可以。
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2019-04-25

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偏头痛发作时扎针灸有效吗
偏头痛发作时可以进行针灸治疗,而且针灸的即刻镇痛效果很好。对患者进行了大范围的全国调查时,发现很少有患者在发作期选择针灸治疗,是因为在偏头痛发作的时候,患者同时有很多的伴随症状,如怕光、怕声音、恶心呕吐、头晕、直立性的低血压等,这时再让他从家到医院来,路上的颠簸、医院候诊、糟杂的环境、不良的空气流通,都可能加重发作期患者的症状,所以患者首选不是医院,而是找安静黑暗的房间休息,吃片随身带的止疼药,这样可以更快地熬过发作期。如果在发作期有非常便捷的途径能够找到针灸医生,当然可以用针灸治疗;如果不是很便捷,应用镇痛药可能是患者最优的选择;但是有些病人由于身体的某些原因不方便吃止痛药,这时最好考虑应用针灸治疗偏头痛。
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偏头痛吃什么药
偏头痛发作可分为发作期和间歇期。发作期用药迅速止疼为主,最常见的以口服曲坦类的特异性药物为主,间歇期用药以预防性治疗为主,如果患者有恶心呕吐症状,会给予鼻喷剂、静脉注射剂等减轻症状,另外还会给予非特异性药物,例如止痛剂、布洛芬、散利痛等。