米兰平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

月经量少吃什么

发布时间:2018-11-3058950次浏览

来月经时,女性总喜欢关注阴道出血量,不管是月经量少还是月经量多总会特别烦燥,月经量多大多是身体比如热所导致的,那么月经少大多体寒,并且常伴有痛经的情况发生。那么月经量少吃什么比较好?

一、月经量少吃什么
  1.月经量少,考虑自身存在气血瘀滞的情况,这时候首先要吃的就是活血化瘀的东西,可以考虑药物以及饮食调理双重作用。
  2.月经量少可以吃些中药,最好还是去一个正规的中医机构,医师来说把脉判断自身的身体情况去,每个人体质、病情不一样,开出的处方也是有所偏差。中药调理月经时,要注意做好长期抗战的准备。
  3.月经量少的女性,主食可以选择一些五谷杂粮,比如粗纤维的小麦、玉米、紫糯米等等,平时多吃红薯也有助于通便利肠,改善个人体质。
  4.月经量少的女性,平时可以多吃一些温补类的食物,特别是活血刺激补身体那类东西,比如动物内脏、狗肉、羊肉、鱼肉、猪皮等等。

5.月经量少的女性,平时要多补充优质蛋白,蛋白有助于增强个人免疫力,提高抗病能力。比如多吃豆制品、瘦肉、鸡蛋等等。
  6.月经量少的女性平时也要多吃新鲜的水果蔬菜,比如荔枝、杨梅、苹果、柚子等等,需要注意一点,太过凉的水果尽量不吃,否则会影响月经情况,也有可能导致腹泻。
  二、月经量少怎么办
  1.月经量少的原因是比较多的,比如气血瘀滞,宫腔疾病、妇科炎症、情绪、内分泌失调等等,建议还是尽快去医院做个针对性的检查,根据检查结果对症处理,不可以盲目用药。

2.月经量少的女性要注意身体情况,多休息,不可以劳累过度,禁止体力劳动。早睡早起,养成良好的作息习惯。
  3.月经量少,平时要注意做好保暖工作,不可以受凉,夏天少吹空调,冬天多穿衣物,尽量不穿裙子,下半身要保护好。
  月经量少对于气血不足的女性来说也是十分常见的,平时也不要太担心,多喝中药,综合调理,后期大多可以慢慢恢复。

相关推荐

03:17
月经来完了又来怎么回事
有可能是排卵期出血,一般在两次月经的中间的时期,是排卵期。子宫内膜会受到激素的波动影响,而出现少量的脱落、出血,一般三五天之内会干净。要考虑会不会有器质性的问题,可以进行妇科的检查,有子宫颈息肉,或子宫内膜息肉,或者黏膜下子宫肌瘤、宫颈病变,可能会表现为不规则的阴道出血。出现异常子宫出血的时候,也要注意排除妊娠,尤其育龄期的女性,近期又有过性生活的时候,一定要注意排除妊娠。可以查尿妊娠实验,出现阳性,考虑是不是不全流产、先兆流产,甚至有的人也可能是宫外孕。
02:52
没怀孕月经推迟什么原因
造成月经变化的影响因素很多,如果没怀孕而出现月经推迟,可能属于内分泌出现异常。内分泌的紊乱有可能是来自于外界的刺激,气候、环境、情绪等都可能造成月经改变。大脑皮层或垂体的一些疾病,也会造成月经的一些改变。最常见的比如高泌乳素血症,我们称其为停经泌乳综合症,它肯定会造成月经的推迟。还有临床上有多囊卵巢综合征,也就是出现了雄激素水平的升高,或者黄体生成素和卵泡生成素的比值明显异常,这种情况下,只要有多囊卵巢的存在,都有可能造成月经的紊乱和推迟。
02:02
肚子胀是不是快来月经
肚子胀不一定是快来月经。因为肚子胀或者肚子有不舒服的表现,有可能与雌激素和孕激素升高有关系。除了来月经以外,怀孕可能会雌激素和孕激素升高。怀孕也有可能会出现乳房胀或者是腹胀或者腹部不舒服,像要来月经的症状,但是又没来月经。所以单纯只凭一个症状不能判断是不是来月经。如果肚子胀,还要去进一步检查到底是不是怀孕。所以正常情况下,月经周期提前几天,有肚子胀,一般过几天会来月经。但是如果出现肚子胀,超过月经期,还没有来月经,要进一步的查明原因,看是不是怀孕。
吃避孕药第二个月推迟月经怎么办
第一,当女性服用了避孕药,第二个月月经推迟了一星期左右,这时候如果是经检查女性没有发生怀孕,子宫内膜较厚的情况,可以先暂时观察,保持心情放松。第二,如果是存在着有月经推迟的时间较久,超过了半月以上,这时候子宫内膜又生长较厚,也可以给予黄体酮类的药物来进行催经治疗是比较好的。因此在平时的时候女性不要经常的服用避孕药,因为避孕药中都含有大量的激素成分,很容易会导致女性出现有月经失调的情况发生,长期下去不利于身体的健康恢复,严重者是会导致内分泌紊乱的。
语音时长 01:03

2021-04-15

92923次收听

黄体酮分泌不足的症状
黄体酮分泌不足不改善,会出现月经紊乱、流产、面色暗黄及乳腺增生等病症。若出现以上症状,建议及时就医治疗,防止影响个人健康和正常受孕。
月经不调有哪些原因
月经不调是妇科常见病,通常有下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常,或者是靶器官效应异常所引起,部分还涉及遗传因素,女性生殖器发育异常等。引起的原因分为两大类,第1类是存在结构性的改变,第2类是无子宫结构性的改变。存在结构性的改变,包括子宫内膜息肉,子宫腺肌病、子宫平滑肌瘤、子宫内膜恶变和子宫内膜不典型增生,无子宫结构性改变,包括全身凝血相关的疾病、排卵障碍,子宫内膜局部的异常,医源性原因所导致的,还有一些是未分类的,导致月经失调的原因可以是单一的因素,也可是多因素并存,有时还存在原发病导致的其他临床表现。治疗根据不同的病因选择不同的治疗方案,从根本上得到治疗,从而可以调整月经周期,这样才可以避免再次出现月经不调。
语音时长 01:20

2020-02-14

66327次收听

02:30
月经不调吃什么好
经期可适当多食用暖胃的食物,如热花茶、米粥、姜糖水等。这些食物可在一定程度上缓解痛经,改善月经不调的症状。另外出现月经不调,患者要及时就医,根据具体情况制定具体的治疗方案。月经不调是女性常见疾病,其发病原因多种多样。生活压力大、情绪波动、过度节食减肥等都可引起月经不调。月经不调是由于性腺轴功能失调导致,在治疗上除中西医疗法外,日常养护也非常重要。除此之外,女性如果出现月经不调要注意减少甚至杜绝冷饮,同时在经期要注意保暖。
02:47
月经不调的药有副作用吗
治疗月经不调的药物种类较多,短期内少量的应用一般没有副作用,但长期应用部分患者也会出现副作用。具体副作用有以下几方面:一、过敏体质患者服用药物后可能会出现过敏情况。二、部分患者服用激素类药物后可能会增加血液的黏稠度,增加血栓风险。三、部分有子宫肌瘤、乳腺肿瘤等,激素依赖性肿瘤的患者,服用治疗用的雌孕激素药物后可能使激素依赖性肿瘤增大。另外患者用药前明确适应症,长期服用注意肝肾功检查及过敏情况。
生理期吃什么好
生理期可以吃的食物很多,包括鱼食、各种动物的肝脏、羊肉、海参、鸽子肉等,经期出血量比较大。为了补充铁,人们需要吃一些富含铁和蛋白质的食物,这样身体才能迅速恢复到月经前的状态。
月经紊乱的饮食禁忌
月经紊乱不能吃的有生冷、酸涩、未成熟味酸的水果、辛辣刺激性、过咸等食物都不可以吃。生冷的食物,生冷的食物有刺激性,会降低血液循环的速度,引起盆腔血管收缩,影响子宫收缩及经血排出,导致痛经、经血量过少甚至突然停经,食物是冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、海带、竹笋、橘子、柚子、西瓜等,以及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸的水果,月经期尽量少吃,以免造成血液不流畅的状况。中医所说的寒性食物如梨、香蕉等,大多有清热解毒、滋阴降火的功效,经期可以多喝红糖煮生姜水来平衡体内血液循环,促进血液循环。经期前易出现下腹部或下肢水肿现象者,最好限制盐分的摄取,避免食用过咸的食物,如腌制、烟熏食物,可以多进食红豆薏米汤,因红豆富含铁质又有利尿功能,而薏米则有利湿的作用。
语音时长 01:39

2019-12-31

57274次收听

产后初次月经注意事项有哪些
女性产后初次月经时,注意避免劳累,保证充足睡眠;饮食全面,均衡营养;做好私处卫生护理工作,保持私处清爽干燥;来月经期间禁止同房、盆浴。一、经期注意休息,不能太过于劳累,尤其是睡眠要充足;二、饮食要全面合理,富有营养,以免出现营养不良情况;三、注意个人卫生,尤其是私密处卫生,建议每天清洗私密处并更换内裤,贴身物品要舒适透气,这样才能减少妇科疾病发生。女性在产后初次来潮,有些不适情况时,建议及时到医院妇产科就诊,给予相应治疗。产后初次月经非常重要,一定要注意。产后没有哺乳女性,月经恢复来潮时间通常是在产后6到8周左右;对于哺乳女性而言,来月经恢复来潮的时间通常在产后6到8个月左右。由于环境、熬夜、压力影响因素,产后月经恢复来潮时间有所差异。产后第一次来月经,需要禁止同房和盆浴,以免导致引起盆腔的感染,以及经血逆流形成子宫内膜异位症。在这期间要注意休息,不要熬夜劳累,禁止剧烈活动,饮食清淡且容易消化为主。
语音时长 01:33

2019-12-27

61671次收听

雌二醇低是什么原因
雌二醇之所以会出现偏低的情况,多数是跟疾病因素和生理因素有关。为了防止雌二醇过低的危害,我们要做的就是补充雌激素,让我们身体的雌二醇维持在一个正常水平。并且还要养成一个良好的生活习惯,尽量减少熬夜以及情绪波动的问题。这样才能预防雌二醇过低的症状。
女性生理期可以泡脚吗
女性生理期可以泡脚。泡脚可以改善血液循环,使经血排出,通畅,减少痛经。泡脚时要注意不要使水温过凉,要用温热水泡脚。有些人泡脚喜欢放药物。月经期泡脚尽量不要使用药物。用温水就可以。有合并寒症或者血瘀等情况需请医师开泡脚的药物,不要自己买泡脚的药物。
语音时长 01:11

2018-06-03

56502次收听

来例假能吃山竹吗
女性在来例假的期间,需要在饮食上多注意一些,只有这样对身体才会有很大好处。山竹很好吃,不少人对它都很钟爱,因此不少女性在例假期间也很爱吃这样的食物。其实只要适量的吃,对身体会有好处,但是不可以吃的过多。
来例假血像掺了水一样
月经异常是女性朋友身体变化的重要标志,如果例假像掺水了一样那么有可能是内分泌失调,卵巢功能紊乱或者器质性病变导致的。这些情况无论哪一种都会影响到女性朋友的身体健康,都应该引起重视。