现代的人们都有一个习惯，那就是睡前要喝一杯红酒。以为红酒可以让人们那劳累了一天的身体更加舒适一些，对于那些减肥的朋友可以促进人体对食物的消化和吸收。并且红酒还有抗衰来的作用，当然喝红酒的好处还是有很多的。

喝红酒的好处
　　红酒和大多数食物不一样，不经过预先消化就可以被人体吸收，在合理饮用范围内，红酒能直接对周围神经系统发生作用，从而提高肌肉的紧张度。红酒也可对神经运动中枢起作用，给人以舒适、欣快的感觉。这种精神平衡状态，使我们的思维更为敏捷，判断更为准确，使我们精神愉快。因此，对于那些由于焦虑而受神经官能症折磨的人，饮用少量的红酒既可平息焦虑的心情，又可避免服用有副作用的镇静剂。
　　红酒有助于消化的在胃中，６０—１００克红酒，可以使正常胃液的产量提高１２０毫升（包括１克游离盐酸）。红酒有利于蛋白质的同化；红酒的丹宁，可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性。因此，红酒可以调整结肠的功能，对结肠炎有一定的疗效。
　　男人用红酒之后，能够提高肌肉的紧张度，从而使他的身体状态达到一个平和，还能够使肌肉变得紧绷，提高免疫力。红酒能够提高人体血液中的脂蛋白浓度，从而能够有效的预防胆固醇的囤积，可能够很好的保护血管内膜，经常饮用就能够很好的预防心脑血管疾病和动脉硬化。