血压如果是早晨低，晚上高，这种情况，认为他是不正常的，正常的血压的曲线，也叫做勺型曲线，他有两个高峰，一个低谷的情况，通常情况下，血压的第一个高峰，是出现在上午6点~10点，第二个高峰出现在下午的4点~8点，夜间血压通常应该是一个低谷的状状态，这个形状，相当于这个吃饭用的一个长柄勺子，当早晨是低的，晚上是高的，他就出现了一个所谓的非勺形血压，或者是认为如果是血压，升高的更高，成为一个反勺型的血压，这个就说明血压曲线是不正常的。这种情况，非常容易出现在老年人的患者，老年人年龄越高，会发现80岁以上的老年人经常会出现夜间血压升高的一个情况，或者是成为一种常态，为什么老年人容易出现这种夜间血压升高，原因可能分为以下几个方面，有的病人夜间血压，睡眠质量比较差，尤其是一些男性的老年患者，因为前列腺增生的问题，夜间可能需要反复的起夜，睡眠不连贯，容易血压升高。还有一些是因为夜间打鼾的问题，夜间打鼾，他缺氧处于一个低氧应激的状态，血压也容易升高，还有一些老年人他是本身就失眠，这个睡眠不连贯，或睡眠时间短，也会影响夜间血压升高。当出现了这些问题的话，要看看能不能把这些诱因进行去除，比如说有前列腺增生的，看看是否可以应用一些改善前列腺增生的药物，尽量的减少她起夜的次数有夜间失眠的情况可以用一些改善睡眠的药物，有一些夜间低氧的睡眠呼吸暂停综合征的，看看是否需要通过这个呼吸机的应用来改善，改善之后血压可能有所改善，当然这种情况也不能完全都把他夜间血压降下来，这个时候就需要调整降压药物的服用时间了，这个时候不应该把降压药放在早晨，而是应该把调整在睡前，可以更好的控制夜间血压。但如果病人是服用了不止一种两种，可以把降压药分开，至少有一种放在晚上，这样可以更好的控制夜间血压。

高血压喝蜂蜜水是非常有好处的。蜂蜜是一种果糖，同时也含有大量的果胶，蜂蜜水具有一定的渗透性，进入肠道内可以起到刺激肠道蠕动的作用，对于大便情况有一定的改善作用，预防便秘的发生，多喝蜂蜜水一般可以促进大便的通畅，可以有助于增强体质，提高身体免疫力。而高血压患者喝蜂蜜水通常是不会导致血压升高的，而且蜂蜜水可以润肠通便，对于伴有便秘的高血压患者可以有效改善大便的情况，防止因为便秘而出现的血压升高。高血压患者常喝蜂蜜水是非常有好处的，对于血压的长期稳定也会很有帮助，平时可以适当喝一些。

高血压药物不能随便停药，需要在医生指导下进行。高血压患者由于血压波动较大，容易引起血管硬化等血管不良事件，因此需要在医生指导下进行用药。高血压患者的药物不能随便停药或减药，容易造成血压波动。若血压波动明显，甚至可出现脑出血等不良事件的发生，因此死亡等危及生命的情况。因此高血压药物的调整是要在专业评估后进行的，不能私自停药。当目前使用的药物控制不佳，或者出现明显副作用时，在医生指导下进行换药或者停药。长期规范规律的用药，才能够有效控制血压情况。

苹果是日常中的一种水果，是一种低热量的食物，每100克苹果中大概只有60千卡左右的热量，苹果中的营养成分非常丰富，是非常重要的营养来源，每天吃少量的苹果能预防多种疾病，长期吃苹果，能够预防癌症，因为苹果中的天然的抗氧化剂可以有效的清除有害的自由基。苹果中还因富含纤维物质，可以改善肠道的功能障碍。另外苹果的长期服用对降低心脏病的发生和减肥都是有非常大的好处。苹果中由于果糖和果酸的成分较多，食用时可能会对牙齿造成较强的腐蚀作用，所以在食用苹果后，应该及时的漱口刷牙，所以高血压患者吃苹果是有益的。苹果中的钾离子能够帮助高血压患者维持有效的电解质的平衡，有利于排除更多的钠离子，预防高血压。但是苹果并不是治疗高血压的食物，更不是药物。另外苹果中含有丰富的果胶，有利于胆固醇的代谢，对于辅助降低血脂，干预动脉硬化，维护心血管系统的健康都是非常有益。所以对高血压患者来讲，除非合并有糖尿病，吃苹果是鼓励的，对于合并有糖尿病的患者，也不是说不能吃苹果，要根据血糖的水平进行适量的苹果的服用。

高血压并不一定全天都高。高血压在24小时血压监测的情况下，如果24小时每一时间点的血压监测后，会看到有时血压在140/90以下，有时血压是大于等于140/90毫米汞柱，但只有24小时的平均血压，超过认定的高血压的水平时，会认为是高血压患者。用电子血压计测量的血压，即便是高血压患者，也不可能说全天测量的每一次血压都是高的，它是有一个正常的两峰一谷的一个曲线，所以大多数的高血压患者，他的血压在大多数情况下会出现大于等于140/90毫米汞柱。在低谷时，血压水平也可以处于一个正常范围，所以高血压不是全天的血压都升高，而是指大多数时间段，对于高血压患者血压水平建议进行多次的家庭血压监测和24小时血压监测，能对患者的血压水平有一个全面了解。