芦蒿的功效与作用有哪些
发布时间:2022-07-152890次浏览
芦蒿具有补充营养、平抑肝火、提供能量、清热解毒、止咳等功效与作用。如有不适,建议及时就医,在医生指导下进行治疗。
1.补充营养:芦蒿性温,味甘、涩。入肝、肾经,含有多种维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素,营养丰富,能起到补充营养的功效。
2.平抑肝火:芦蒿性质寒凉,能起到平抑肝火的作用。可治浮肿及河豚中毒等病症,还能预防牙病、喉病和便秘等病症。
3.提供能量:芦蒿含有丰富的淀粉,不仅可以为人体提供能量,还可以为肝脏储存肝糖原,保护大脑,具有解毒的功效。
4.清热解毒:芦蒿性凉、味甘,有清热解毒的功效,对于脾胃虚弱、便秘、上火、咽喉炎、黄疸型肝炎等有很好的食疗效果。
5.止咳:芦蒿具有镇咳的作用,如果出现咳嗽,一般可以适当食用,帮助止咳。
日常生活中,建议适量吃,以免导致胃肠不适,出现腹胀、腹痛等症状。
相关推荐
牛油果的功效与作用有哪些
一般情况下,牛油果的功效包括美容养颜、改善发质、改善便秘、抗氧化、保护视力等,作用包括促进肠道健康、提供营养、增加饱腹感、降低总胆固醇、滋润皮肤等。
孩子出汗多怎么食补
如果孩子出现出汗多的现象,分两种情况,一种是盗汗,表现为在睡着时出汗或者是睡觉的时候没有汗,醒以后一身汗。中医认为是由于阴虚,阴液不足,可以给孩子熬一些滋阴粥,比如用莲子、银耳、百合加在粥里面,再放适量的大枣,起到滋阴养血、补气的作用,气阴两伤、气血虚弱的孩子都可以吃。另一种情况就是白天出汗多,一动就出汗,中医认为属于体虚、气虚的表现。可以给孩子一些固表止汗粥,比如说黄芪、白术加到粳米粥里面,再加红枣、冰糖,就起到气血双补的作用。