其实自己很难判断是否是新冠肺炎，疑似患者的判断也需要专业的医生进行，否则很可能会出现误诊或者是漏诊。诊断为疑似患者后，还要进一步做新冠病毒的病原学，或者血清学的检查来最终确诊。因此，非专业的人员很难自己判断是否是新冠肺炎。但是，如果有新冠肺炎的流行病学史，比方说，发病前的14天内有病例报告，社区的旅行史或者是在那住过，或者发病的前14天内与新冠病毒感染的患者，或者无症状感染者有过密切的接触，或者发病前14天内曾经接触过来自有病例报告社区的发热，或者是有呼吸道症状的患者，或者发生了聚集性的发病，比方说两周内在小范围的，比如说你的家庭、办公室、学校班级等场所，出现了两例或者是两例以上的发热，或呼吸道症状的病例，除了进行医学观察以外，一旦出现了干咳、发热、乏力等等新型冠状病毒肺炎相关的临床症状，应该立即上报，并进一步做相关的检测，来进一步明确诊断。如果出现了发热，或者是有呼吸道的症状等等新冠肺炎相关的临床表现，而去医院检查的时候，肺部CT发现了多发的小斑片影，或者是双肺有磨玻璃影，以及一些其他间质的改变，而且是以肺的外在为主，严重者还可以出现肺实变等等的肺部表现，再加上白细胞总数正常或者是降低，而淋巴细胞计数也是正常或者是减低，这个时候就有可疑新冠肺炎，医生会进一步做新冠病毒的病原学，或者是血清学的检测，来进一步确诊。总之，要强调的是，如果有流行病学史，医学观察期间要认真仔细地观察自己的身体状况，如有不适，及时上报。如果出现上述的症状，肺部CT的表现和血常规的结果，也要及时在医生的指导下，进一步去除外新冠肺炎。

新型冠状肺炎主要是通过呼吸道途径以及密切接触途径进行感染。研究发现，接触了病毒污染的物体，也会导致新型冠状肺炎的发病。新型冠状病毒也可以通过气溶胶进行传播。新型冠状病毒的传染性极强，人群对新型冠状病毒普遍易感。如果到过疫区或跟新型冠状肺炎的患者密切接触，其感染上新型冠状肺炎的概率会大大增高。需及时隔离并进行新冠肺炎核酸检测。如果被诊断为新冠肺炎，需配合医生接受隔离治疗，避免出现大规模传播。

间质性肺炎有很多种原因，像常见的病毒感染就是一个间质性肺炎。经过积极的抗病毒和对症治疗之后，很多病人都可以取得比较好的一个疗效。另外像风湿免疫病相关的间质性改变和这个过敏性疾病导致一个过敏性肺泡炎，都是可以很好的治愈的，只有一小部分的间质性肺炎找不到原因，叫特发性间质性肺炎或者叫特发性肺间质纤维化，因为找不到原因，治疗的方法相对比较少，所以预后要差一些。所以对于肺间质性炎症，既不要害怕，也不要不重视，要积极的到医院去做相关的检查。比如说支气管肺泡灌洗还有经皮肺刺，以便其实对这个病情来做诊断，如果说是在诊断的基础上，给予积极的治疗，大部分病人还是可以得到很好的治愈的。

过度劳累会导致肺炎加重。肺炎是由于各种原因导致的肺部发生感染，主要临床表现有咳嗽、发烧、鼻翼扇动、嘴唇发紫、呼吸困难，积极的给予规范治疗，预后良好。肺炎的病程在两周左右时间，患上肺炎后除了规范治疗以外，还需要在生活饮食上多注意，不要劳累，不要剧烈运动，不要吃辛辣油腻肥甘厚腻之品和生冷硬的食物，以容易消化的食物为主，保持良好的情绪，避免情绪激动。过度劳累不利于疾病的治疗，也不利于疾病的恢复，特别是在肺炎的急性期，过度劳累会加重肺炎的症状，导致咳嗽咳痰严重，甚至诱发咳喘，发烧持续等。

自制的口罩没有用，没法达到过滤微生物的作用，所以很难起到预防病毒的作用。在疫情之间，因为好多家庭平时没有储备口罩，所以口罩会存在供应不上的情况，并且现在也很难买得到口罩了。有的人会问，那我自制口罩可以起到作用吗？预防新型冠状病毒感染的肺炎，最好是使用一次性医用口罩，或者是N95口罩。因为一次性医用口罩中间有一层过滤层，可以过滤病毒、细菌，能起到预防病毒感染的作用。N95口罩对颗粒物的过滤效果达到百分之95，的预防的作用会更好一些。但是，一次性医用口罩，可以挡住绝大部分携带病毒的飞沫。因此，普通老百姓佩戴一次性医用口罩，就可以起到防护作用了，没有必要每个人出门都要佩戴N95的口罩。现在N95口罩主要还是用于医疗机构，医护人员会根据自己所在的岗位，所要面对的病人情况，根据不同的防护级别，选择使用哪种口罩，一般来说一次性医用口罩也就可以了，但如果接触新型冠状病毒感染肺炎的疑似病例，或者确诊病例，那还是需要使用N95的口罩。还有就是可能会接触到病人的飞沫，或者气溶胶，还是需要佩戴N95口罩。