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焦虑症的症状

发布时间:2018-08-3158677次浏览

焦虑是每个人都有的一种情绪,但焦虑症却是一种疾病,它使患者无法正常的工作和生活,生活中的每一件事都因为无法控制的焦虑情绪而办不好,使得心情更差,从而形成恶性循环。有些人患有焦虑症却不知焦虑症,没有办法对症下药,下面我们就说一下焦虑症的症状,让大家更好的了解焦虑症。

焦虑症的表现
  1、情绪的改变
  当出现焦虑现象的时候,患者最突出的症状是持久的情绪低落,往往都是表情阴郁,无精打采,甚至还会哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷,常因小事大发脾气。在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1~2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁。
  即使这样,患者抑郁程度一般并不严重,他们的情绪反应依然是存在的,通常几句幽默解嘲的警句,就能使他们开怀大笑。一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境。
  2、认知改变
  患者对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝,思考问题困难。遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图自杀。
  3、意志与行为改变
  患有焦虑症的人意志活动减低,无法正常专心工作,即使患者有远大的理想和抱负,但是却不能脚踏实地去做。患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任。一般说,抑郁性神经症很少自杀,但也有部分患者感觉活着空虚,人生乏味,声称想死。
  4、躯体症状
  约80%的病例,以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉,有些症状可以长期存在,但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失。
  如何自我缓解焦虑症状
  1、增加自信
  自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧。因此,作为一个神经性焦虑症的患者,你必须首先自信,减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点,恢复自信,也就是最终驱逐焦虑。
  2、自我松弛
  也就是从紧张情绪中解脱出来。比如你在精神稍好的情况下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先出现。并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。
  3、自我反省
  有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑,压抑到无意中去了,但它并没有消失,仍潜伏于无意识中,因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑,而不知其因。因此在此种情况下,你必须进行自我反省,把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄,发泄后焦虑症状一般可消失。

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焦虑症症状
广泛性焦虑会出现无明确、客观对象的担心、紧张,并伴有胸闷、心慌、尿频、出汗、运动性不安等。急性的焦虑发作会突然有惊恐的体验,并伴有濒死感、失控感。焦虑症分为广泛性焦虑和急性的焦虑发作。广泛性焦虑表现为没有明确、客观对象的担心、紧张,并伴有自主神经的症状,比如胸闷、心慌、尿频、出汗等,还有运动性不安。急性的焦虑发作也叫惊恐发作,平常与正常人也相差不大,但是突然间有种惊恐的体验,还伴有一些濒死感、失控感,进行心电图的检查以及相关的检查,并没有发现问题。急性焦虑症如果不治疗会自行缓解,但是发作以后,患者仍然常会有恐惧的感觉。
治疗焦虑症的方法
临床一般分为药物治疗、心理治疗、物理治疗。药物治疗常用的是苯二氮卓类的药物和一些抗郁的药物和五腔色胺激动剂比如丁螺环酮、坦度螺筒等药物。苯二氮卓类的药物有一些缺点,长期服用可能有一定依赖性。临床医生会根据病人的一些病情特点综合考虑选择用药。心理治疗,药物治疗一般是起治标的作用,如果不用心理治疗,患者可能容易反复发作,所以心理治疗也需要大家重视。常用的心理治疗包括生物反馈训练、放松训练、都对焦虑症有比较好的效果。目前还有一些物理治疗,比如经颅磁刺激,经颅磁刺激是一种无痛苦、无创伤的电生理的技术,焦虑的病人大脑一般处于皮质过度兴奋的状态,经颅磁刺激是通过低频刺激大脑皮层,降低皮层的兴奋性,来达到治疗目的。
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2019-10-11

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焦虑症有什么症状
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轻度焦虑要不要吃药
轻度焦虑一般不需要吃药,情况严重可以服用中成药,比如安神定志丸或者天王补心丸缓解。焦虑状态或焦虑情绪跟焦虑症是不同概念,每个人都会有七情六欲,都会有抑郁焦虑的反应,一过性的、不影响到日常生活工作的轻度焦虑不需要进行治疗。如果这种持续的状态已经影响到日常生活或者工作,并且已经持续2到4周,可能诊断为焦虑症,属于疾病范畴,应该进行系统性治疗,如果不对焦虑症进行治疗,长期的神经功能紊乱导致躯体一系列的不适反应,甚至导致各种疾病的发生,比如卒中、心血管疾病、肿瘤等。
焦虑症表现
患者出现焦虑症,则容易感到忧虑以及惶恐。容易表现出不舒服的现象,此外患者更是会感到精神紧张,情绪容易出现波动。容易造成疾病的发生。所以患者在出现焦虑症以后,需要积极地寻求专业心理医生的帮助,对其心理进行辅导。
焦虑症和抑郁症如何治疗
焦虑症和抑郁症其实治疗方法差不多。焦虑症和抑郁症就是一个“双胞胎”。它们都与性格有关系,都来源于影响自己的人和事有关系。抑郁症的表现是情绪低落,高兴不起来,兴趣减少,意志活动减退,懒言少语不爱动,甚至觉得吃饭不香睡觉不实,甚至觉得人活着都没有意义,整个以意志活动低下为主。而焦虑的实质又表现是紧张、担心、恐、惧害怕、心慌、胸闷、呼吸困难、气急、头晕、头痛,以躯体症状为主。实际上这些病可以两个都存在,当抑郁的时候,也会难受、紧张、担心、害怕,当我们总是紧张的时候,也就高兴不起来,所以这两个病相辅相成。实际上就是一个兄弟俩,看谁站前面,如果是以意志活动减退,高兴不起来为主,是抑郁;如果以担心紧张为主,那是焦虑,看谁站在前面以什么为主。治疗都用一种药,抗焦虑抗抑郁药,实际上抗焦虑药抗抑郁药,现在医生慢慢好像过去几乎不分,抗抑郁抗焦虑都是用那些。五羟色胺再回收抑制剂,而现在有五羟色胺再回收抑制剂和去甲肾上腺素再回收抑制剂,叫双通道的药。一般过去单通道的药也治抑郁也治焦虑,现在医生慢慢好像也都理解成了,单通道的药抗抑郁效果比较好,双通道的药抗焦虑比较好,但它都能治焦虑、抑郁。
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焦虑症和血清素的关系是焦虑症在治疗时候会用药物提高血清素,即使原来血清素正常,提高血清素再加上镇静的药可以起一定缓解作用,但焦虑症不是因为血清素下降引起。大家有的时候会因为血清素下降而误以为自己得焦虑症。用一个事例来说明,假设一个人误将虫子吃入腹中,可能会有这样几种结果,有的人不以为意;但是有些人有焦虑潜质,对此十分纠结,可能因此而觉得腹痛、难受、甚至失眠、坐卧不安。去医院就诊,医生可能会给抗焦虑的药,正是提高血清素的药物,因此会误以为焦虑症由血清素的减少而引发。这只是表面,焦虑症有外因和内因,外因是事件、压力,而内因是性格,有些人多思多虑、追求完美,其负性思维给自己内在压力,时常焦虑不安、害怕等。但不能反过来认为焦虑症是因为血清素下降引起。
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焦虑症多久能治好
焦虑症的治愈没有一个明确的期限,如果是一般情况下,大概半年到一年。一般情况下是指:一、焦虑症的症状不太重;二、背后资源比较好;三、患者的领悟能力高;四、愿意调整。即便没有找心理咨询师做咨询情况下,如果领悟能力比较好也能把很多事情领悟出来,也愿意改变自己的认知和工作方法,这类病人较容易治愈。但是有些病人在大概评估其各种信息,尤其是对性格心理特点进行评估以后,就知道其很难治愈。如果一个患者非常看重结果,也很在意别人的看法,还有缺乏反思能力,恐怕很难治愈。只要一个人缺乏反思反省和自我觉察的能力,焦虑恐怕很难治愈。但不管怎么样,只要有条件,推荐还是要寻求心理咨询师的帮助。因为在心理咨询师的陪伴下梳理自己内心,有足够的时间,愿意做出改变,其实也可以治愈,只是可能时间长一些而已。
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2018-09-29

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轻度焦虑症怎么治疗
可以采用中医的耳针以及针灸治疗,或者是心理治疗。轻度焦虑症是指焦虑症的症状,可能有一些精神上的担心、紧张、害怕以及忧心忡忡。患者会出现一些身体上不舒服的症状,比如心慌、心悸、口干、手颤以及腹泻等等症状。对于轻度的焦虑症患者的治疗,可以采取一些非药物的治疗方法,比如中医的耳针以及针灸,这些方法都能够帮助到这些轻度的焦虑症患者,来缓解焦虑的症状。或者也可以采取一些心理治疗的办法,来治疗焦虑症。心理治疗师会给予患者一些建议,包括怎么样调整认知模式,怎么样管理时间,怎么样应对这种应激的压力。当焦虑症患者,学习到这些知识,并且在生活当中可以运用这些知识,而且注意训练自己,那这些焦虑症患者,也能够从轻度的焦虑症当中,缓解过来,可以使得焦虑症患者得到更加有效的治疗。
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对严重的焦虑症能不能中西医结合治疗
对于严重的焦虑症,建议患者可以进行中西医相结合的治疗方法。因为重度的焦虑症患者,一定要采取西药治疗为基础。但是,西药治疗也会出现一定的问题,比如使用西药治疗重度的焦虑症,患者可能会出现一些副作用,有些病人会出现难以耐受副作用的情况。而且还有个别的病人,对于西药的疗效并不会很满意。如果在使用西药治疗重度焦虑症的同时,再加上中医的治疗,一方面中西合璧治疗重度焦虑症,在治疗的效果上,能够起到1+1大于2的作用,也就是能够增强药物的疗效。另一方面,通过中西医相结合的治疗方法,来治疗重度焦虑症,还可以减少西药的副作用。所以,采取中西医相结合的治疗方法,对于重度的焦虑症患者来说,非常合适,建议大家采取这样的治疗方法。
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