提到眩晕症大家都很熟悉，这个病的发病群体都有哪些人呢，很多人觉得这是老年病，年轻人不会得，其实不是这样的，下面让我们一起了解一下容易患上眩晕症的有哪些人群，以及在日常生活中该如何预防。

眩晕症，发作时的特征是常常会感到天旋地转的晕，甚至恶心、呕吐、冒冷汗等自律神经失调的症状。那么，易患眩晕症的人群有哪些？眩晕症属中医学“眩运”或“眩冒”范畴,眩晕病的发生是由于风火，有“风火皆属阳，多为兼化，阳主乎动，两动相搏，则为之旋转”等病因论述。

易患眩晕症的人群有哪些？一般情况下多发生于中老年人，多伴有心脑血管疾病，尤其是美尼尔氏综合症及颈椎病患者更易发生。中医提醒：要注意的一点是，眩晕症通常反映出前庭部位的病变，它是一种症状，并不是一个疾病。主要分为两种即：真性眩晕和假性眩晕。那么，在日常生活中我们要如何预防它呢，下面给大家介绍一些预防方面的知识，希望对大家有帮助。

1、保持良好的心态与愉悦乐观的心情是预防的关键步骤。

2、保证充足的睡眠和休息，尽量保证卧室与整个屋子处于安静的环境下，不要出现嘈杂的声音。

3、保持室内空气的新鲜与流通，经常开窗透气。在适宜的气候下，经常去室外比较幽静的地方散步，多呼吸新鲜空气。少去拥挤及空气污染大、不流通的地方。

4、平时的工作与生活中不要过于忧虑，不要给自己添加很重的心理压力，多参加一些简单的娱乐活动，以此转移注意力。