青春期痤疮患者的生活调理
痤疮患者按年龄来说分为两类。一类是青春期痤疮,也就是24岁以内的人群,另一类是成年痤疮,就是25岁及以上的人群。这里给青春期痤疮患者介绍一下日常生活中需要注意的事项。
青春期痤疮患者大多数属于中医肺胃热盛症候,表现痤疮严重严重,红疙瘩多,红肿明显,常伴随油脂分泌旺盛,即面部油腻,头发出油多,口臭,便秘(或者大便粘,粘马桶,便时不爽,难以解净,舌苔又黄又厚等,也就是一派湿热重,上火的迹象。
针对这样的表现,西医一般认为是雄性激素分泌升高引起,所以饮食上尽量不吃甜食,甜食会促使油脂分泌增多;不喝牛奶,牛奶会引起雄性激素升高;不吃羊肉,不吃辛辣食品,这些属于温阳之品,会加重上火的症状。多吃蔬菜,多喝水,不喝饮料。尽量不熬夜,11点之前必须睡觉,最好10点到10点半睡觉,这样符合人的正常生物钟,内分泌就不易受生物钟紊乱的影响。还有就是调节情绪,不要过于焦虑不安,多听轻音乐放松情绪。
可以自己在家方便的时候自己家里人帮忙在背部刮痧,可能的话可以走罐,拔罐等。当然,如果病情严重到影响美观了,还是需要中药调理,清肺胃湿热,效果不错的。
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