大姨妈断断续续的来怎么回事?经期，对于女性朋友来说是麻烦的，因此又被人们俗称为“坏事儿了”、“倒霉了”等等，姨妈来让我们苦恼，姨妈不来又让我们担忧，这种矛盾的情感只有女生自己能懂，那么，大姨妈断断续续的来又是怎么回事呢?

一般月经量少及淋漓不尽，考虑是属于典型的淤血阻滞胞宫引起的血瘀症状。瘀滞胞宫证，是指因感受外邪，或外伤，或经期、产后余血未净，房事不节，致瘀血内停，阻滞冲任胞宫所表现出来的一类病证，常见于不孕症。

临床表现为月经多推后或周期正常，经来腹痛，甚或呈进行性加剧，经量多少不一，经色紫黯，有血块，块下痛减。有时经行不畅、淋沥难净，或经间出血。或肛门坠胀不适，性交痛;舌质紫黯或舌边有瘀点，苔薄白，脉弦或弦细涩。

正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。此时应学会缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。

多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。