很多人认为，产后哺乳期就是“安全期”，在母乳喂养期间，夫妻过性生活可以不用采取任何避孕措施。那到底产后月经还没恢复就不需要避孕吗?哺乳期没避孕如何补救?

哺乳期避孕有必要吗

哪怕是乳母还没有恢复月经，也一样有排卵的可能性。只要乳母有排卵，那么同房就会有怀孕的可能性，也就是说，哺乳期同房一样有避孕的必要。

产后哺乳会抑制卵巢功能，哺乳六个月以上可以抑制排卵，达到自然避孕的效果。产后哺乳可以刺激脑下垂体分泌「泌乳激素」，它可以抑制下视丘分泌促性腺激素释出因子的释放，进而抑制脑下垂体前叶分泌滤泡刺激激素(FSH)，所以抑制了卵巢的功能，造成不排卵而有避孕的效果。

所以，产后哺乳半年以上，每次哺乳间隔不超过2小时的话就具有避孕作用。国外一项研究资料表明，在产后6个月内若母亲完全或接近完全哺乳(指偶尔给婴儿补充食物)和月经尚未恢复的妇女，避孕率可高于98%。

但是如果以为只要一直哺乳就不需要避孕，则未免太过于乐观，因为每个妇女哺乳的频率、时间都不尽相同，因此抑制卵巢的程度也有所不同。

哺乳期可以使用避孕药吗

由于避孕药当中含有激素，激素会影响母乳质量，也会随着母乳进入到婴儿体内。所以哺乳期最好不要使用避孕药作为避孕方式。

哺乳期女性不宜选择含有雌激素的口服避孕药物。因为雌激素有可能会导致哺乳期女性食欲不良，从而导致母乳中的蛋白质、脂肪以及微量元素下降，这样并不利于宝宝的正常生长发育。同时，含有雌激素的乳汁被宝宝摄入，可使男婴乳房发育，女婴出现阴道上皮增生、阴唇肥厚等副性征的异常。此外，哺乳期妇女如果服用3~6个星期的雌激素，其乳量大约会减少一半，对母乳喂养的宝宝极为不利。

而科学研究也经已证实，剂量比较高的雌激素会抑制母乳的分泌，而紧急避孕药是一种单纯的孕激素，并非雌激素，所以从成分上看是没问题的。再看紧急避孕药的代谢机制，一般服药后24-48小时即能排除体外，并不会滞留在女性体内，可见也是没问题的。只要在服药后2天内停止母乳喂哺即可。

但是如果一旦发生没有避孕的性行为，紧急避孕药还是要派上用场的。值得注意的是，婴儿身体机能特殊，在哺乳期的女性服药仍要谨慎，若发生性生活时也应多采取常规避孕措施，但当意外情况出现需要紧急补救时也应果断服用紧急避孕药进行避孕。

所以哺乳期可以用避孕套避孕

使用避孕套是产后哺乳期女性最理想的避孕方法。因为避孕套不含能够进入人体内的药物，对孩子和女性都不会带来药物方面的影响。只是，由于一层膜的隔离，性生活时丈夫的性快感差一些，这一点，丈夫应该体谅妻子，毕竟这只是一段时间不长的特殊时期。

哺乳期避孕可以戴节育环

在我国，有接近半数的女性在产后使用节育环进行避孕。

宫内节育器是一种较为安全、使用方法简单、一劳永逸的避孕方式。在我国，有接近半数的女性有使用宫内节育器进行避孕。产后六个月以后还在哺乳的妇女，可考虑放置宫内节育器。目前，宫内节育器除有金属单环、带铜V环外，还有能释放孕激素、释放止血药的宫内节育器。后者在增加避孕效果的同时，可以明显地减少出血和疼痛。宫内节育器的避孕作用可以保持5~10年。