手麻最简单的小妙招缓解手麻的一个简单小妙招具体做法是：用一只手将另一只手的手臂从上到下、从下到上“捋”一遍，协助血液在手臂间推动，继而恢复循环，同样是改善手麻症状的有效方法。中医也称这种手法为“理经祛邪”，从手部脉搏的位置开始，到肩膀腋窝的地方结束，就是梳洗手臂的一个来回，每天来回梳洗10次左右，也能对手麻的情况起到不错的预防效果。手麻吃什么药效果好暂时性的手麻，由于我们手放的姿势不对，使血管神经受压过久导致的，改变姿势，并对局部进行按摩、理疗缓解症状，暂时不需要药物治疗。颈椎病压迫到神经根导致的，那就要解除神经受压缓解症状；糖尿病导致的末梢神经炎，除了控制血糖外，我们要用B族维生素B1、B12治疗。如果严重的手麻，伴有肢体的无力，是脑血管病导致的，那么要积极治疗脑血管病。手麻挂哪个科如果患者是老年人，有高血压病、糖尿病、高脂血症、脑梗死、冠状动脉粥样硬化性心脏病，平时吸烟饮酒，脑血管病危险因素足的患者，先就诊神经内科，由医生进行体格检查，做头部磁共振脑功能成像明确是否为脑血管疾病引起。如果是年轻人，长期伏案工作，没有脑血管病危险因素的，单手麻木不伴有肢体无力，就诊骨科。女人右手麻要注意什么女热右手出现手麻的情况，往往是由于血液循环受到的阻碍，导致细胞供氧不足引起的。这种现象的病因非常复杂，比如贫血、颈椎病、手臂肿瘤等，所以发现自己有这种现象之后，应该先去医院进行全面的检查然后再根据病因进行治疗，这样才能达到药到病除的疗效。其次是不能长时间使用右手，比如拿着手机或者经常用电脑和打麻将，主要的一点是不要用右手提重物，应该要保证上肢和右手以及颈椎的休息。如果麻木比较严重，需要到神经内科进行治疗，如有必要时可进行核磁共振检查，以便能够更好明确右手麻木的原因。一般女人右手麻可能是因为脑梗死而导致的，因此对于血压、血糖和血脂应该要控制，并在医生的指导下选择口服阿司匹林肠溶片，同时需要做多普勒等相关检查，以便能够更好诊治。右手麻的女人还应该调整自己的饮食结构，平时要多吃一些含铁的食物，比如牛奶，黑芝麻，黑木耳，瘦肉，猪肝，菠菜，芹菜等，这样可以有效改善患者贫血的情况。并且我们还要多吃富含维生素c的蔬菜和水果，这样可以加快身体的新陈代谢，能够有效加快病情的恢复速度。

颈椎病不宜吃三种食物不是真的，颈椎病患者没有饮食禁忌，平时要少吃生冷、辛辣刺激食物，不宜饮酒，可以吃富含蛋白质和维生素的食物。颈椎病不宜吃三种食物的说法不是真的，颈椎病并没有不能吃的食物。建议患者要少吃冰淇淋、辣椒、花椒等生冷、辛辣刺激的食物。此外，出现颈椎病还不宜饮酒，因为饮酒会加重神经根水肿，可能会加重病情。患者可以吃瘦肉、牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物。另外，多吃苹果、香蕉、白菜、青菜等维生素含量丰富的水果和蔬菜，可以为身体补充营养。虽然颈椎病患者没有饮食禁忌，但是要少吃辛辣或生冷的食物。患者要避免长时间低头，可以通过颈部米字操适当活动颈椎。平时还要注意颈部保暖，不宜长时间处于阴冷潮湿的场所，避免受凉。

脖子一转就疼，一般来说，如果没有明确的，或者明显的外伤，一转就疼是颈椎有病了，这个病可能是急性的，也可能是慢性的。所谓急性的疾病，我们平常遇到这种情况，大家都遇到过，最常见的就是落枕，比如早上一觉醒来，或者中午睡一觉之后醒来，甚至坐飞机，或者坐火车，在火车，或者飞机上睡觉之后，起来之后，感到脖子疼，尤其是一转就疼，它的特点是往一侧转疼，往另外一侧转，相对来说不疼，或者疼得不重，这种情况俗称就是落枕。如果一次偶然的落枕，就是一个简单的脖子肌肉，或者是颈椎，这里也有关节关节囊的部分纤维，或者是颈椎间盘，颈椎腰椎间盘，但少量的纤维受到了短时间，强有力的转动、拉扯，可能有些损伤，这时候疼痛只需要适度的休息，不做就是产生疼痛方向的旋转，这样自己就能好。像一般的落枕大家都有这个经验，孩子可能休息上半天自己就好了，但是作为成人来说，有的时候可能需要休息上几天、1周，十来天的时间才能够好。但是，如果反复的出现脖子一转就疼，或者落枕的表现，就必须考虑颈椎内部，有不是那么轻的毛病，尤其是颈椎间盘、纤维环有明显的损伤，甚至是膨出，或者是突出，这时候一定到医院里找骨科医生，最好是脊柱的医生来做一些检查，比如X光片、CT核磁，来看颈椎间盘是不是有了问题。在颈椎X光片，核磁上经常能看到颈椎变直了，某一个椎间盘变窄了，或者几个椎间盘变窄了，核磁上还可以看到它的信号有改变，也就是它的明亮程度，有很大的差异，这肯定是颈椎间盘有了毛病，多数是颈椎间盘的毛病，颈椎的小关节的相对来说，对一些年轻人，比如中青年出现，多数就是颈椎间盘有问题，老年人可能又有了关节的问题，如果不太重就是自己限制活动，如果重一定让医生给与指导。

颈椎病的引起是由不良姿势，外伤或者运动性损伤，年龄的增长，颈椎软组织、局部组织的退变。引起颈椎病的常见原因：一，不良姿势，长期伏案工作或者长期低头。包括坐姿不良，有人习惯于在床上看电视、看书，睡觉时的枕头过高或者睡眠的体位，习惯于趴着睡觉，就是俯卧位。这种长期的习惯就会影响颈椎的一些序列的变化，也容易引起颈部肌肉的慢性损伤，从而导致颈椎病的一些表现。二，由于外伤或者运动性损伤，容易导致颈椎结构改变。外伤，大多数都是由于交通事故，造成颈椎结构的改变。另外就是运动性损伤，运动不当，容易引起颈椎周围组织的损伤，继而引起颈椎结构的改变。坐车时睡着了，急刹车时就容易造成颈椎的挥鞭样损伤。有颈椎病，在颈椎病犯的时候，一些剧烈活动或者转头过快，也容易造成颈椎病的加重。三，随着年龄的增长，颈椎软组织、局部组织的退变，关节的增生、韧带的钙化、韧带的增厚、间盘的变性等，是颈椎病最常见的诱因。四，遗传因素，寒冷刺激，比如工作环境，长期在这种寒冷潮湿的情况下，也是颈椎病的诱发因素。

颈椎病一般会出现颈肩部的疼痛不适、头晕的症状，通过功能锻炼、按摩、针灸、牵引、药物来进行治疗。颈椎病的症状十分的多变，包括颈型颈椎病，是反复发作的颈肩部疼痛不适。颈椎病治疗主要是通过功能锻炼，比如游泳、打羽毛球、小燕飞功能锻炼，还有减少风寒，比如局部带个围巾，避免让空调直接吹，就可以达到预防减少加重的目的。还有些患者会出现上肢麻木疼痛、放射性的麻木、疼痛，叫神经根型的颈椎病。神经根型的颈椎病早期可以通过按摩、针灸、牵引，药物来进行治疗，如果效果不好，出现了肌肉的萎缩和拾物无力，拿东西拿不住，就需手术治疗，把突出的神经间盘摘出，得到解放后，症状才能得到比较好的缓解。还有些人会出现反复发作的头晕，头晕和转动脖子有关系，叫椎动脉性颈椎病。椎动脉颈椎病往往是通过针灸、按摩来进行治疗，用扩张血管的药物，对于椎动脉型颈椎病也有帮助的，椎动脉型颈椎病是不稳定的间盘、骨刺刺激血管血管痉挛头部供血不足造成的，最严重类型颈椎病叫脊髓型颈椎病，会出现走路不稳发飘脚底下踩棉花感，易摔倒，甚至出现截瘫的表现，是最严重的颈椎病，一般都是颈椎间盘突出比较严重，是严重压迫脊髓造成的，遇到颈椎病，要求及早的进行手术治疗，把间盘摘出。