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刨腹产后多久可以健身

发布时间:2018-05-0860036次浏览

女性朋友在生孩子的时候,都会有一种恐惧的心理,担心承受那些无法用语言表达的苦痛苦,结果很多的女性朋友选择的剖腹产,认为剖腹产就会减少自己的痛苦,实际上在刨腹产之后,还是需要注意一些事项的,需要充分的休息时间,不能随便的下床活动的,恢复起来也会比顺产的慢很多,那么剖腹产后多久能下床活动,身体啥时候才能恢复正常,下面就给大家简单的介绍一下。

从生理上来说,孕期过程中激素变化,使得髋骨,臀部加宽,腹直肌分离,形体的变化会改变身体的重心,减弱肌肉的力量,使韧带变得柔弱,体重、围度增加。宝宝出生后,不要以为由于妊娠而增加的脂肪会一同消失,此时的你应该在产后6—8周,机体重新调整之际开始系统锻炼。剖腹产者需要半年后再活动。

首先一个就是剖腹产二十四小时后,就能下床简单活动,术后十天左右,身体恢复好的情况下可以进行健身锻炼,其实在原则上,新妈妈都应该尽早活动,但剖腹产妈妈由于手术的影响,产后头一周一般不要进行健身锻炼。

再有就是剖腹产后最初的两天,新妈妈不论吃饭,上厕所都必须在床上进行,如果身体状况良好,剖腹产手术后二十四小时,产妇可以下床活动,这样才能帮助肠蠕动,减轻腹胀,以及预防血管栓塞。

还有就是在剖腹产术后十天左右,如果身体恢复良好,妈妈可以开始进行健身锻炼,往往女性朋友在坐月子的期间,会容易使身体肥胖,如果不注意锻炼,就不能保持自己苗条的身材。所以在这个期间,要适当地选择适合自己的锻炼项目,这样对于自己的身体健康还是比较好的。

注意事项:产妇剖腹产之后,特别是在刚一下床的时候,护理人员一定要陪同在身边,要搀扶着产出慢慢的下床,一次少走几步,然后慢慢的再增加活动量,这样才能有助于产妇的身体恢复。

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在正常的恢复情况下,在剖宫产术后42天,此时剖宫产切口逐层应该愈合良好,生长良好。医生会通过视诊对切口的外观进行检查,观察是否存在红肿热痛等情况。医生也会针对剖宫产切口进行详细的触诊,检查是否存在硬结或者局部压痛,如果有的话则可能是术后的切口愈合不良,甚至感染。医生还会检查疤痕的愈合情况,防止出现瘢痕增生等。一般来说,产妇的身体在产后42天的时候都应该恢复到正常的非妊娠期的状态。
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顺产和剖腹产的区别
妊娠是一个女性的正常生理过程,绝大部分的孕妇都能够在妊娠晚期,正常的顺利的阴道分娩。而剖宫产的诞生是为了解决一些难产,剖宫产的手术方式是在威胁到母亲和胎儿健康和生命状况的情况下,才实施的非常的手术手段,所以剖宫产并不是一个人的正常的生理的需求。如果能够阴道分娩的,符合条件的孕妇,正常的、顺利的阴道分娩是一个非常合情合理的事情。阴道分娩之后,胎儿得到阴道分娩过程中的挤压,对胎儿之后的呼吸、身体的调控,都是有很大帮助的。而孕妇在顺利阴道分娩之后,身体能够迅速的恢复,因为没有一些特别大的创伤,之后很快能恢复到照顾小宝宝和哺乳的阶段,实际上是非常有利的。
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剖腹产腰麻痛吗
剖腹产腰麻是会有疼痛感的,但是打腰麻之后就不怎么疼的,有些需分娩以后麻醉效果消失,也会有腰部疼痛感,但是是暂时的,会慢慢的好起来。分娩时需要承受疼痛的,所以女性不要太紧张,放松心情会好很多。如果产后腰疼,要多卧床休息。
剖宫产的麻醉方式
因为现在人们对孩子比较喜欢,再加上生活方式比较好,以及生活的条件提高,很多孕妇在怀孕的时候,经常会补充很多营养,这就导致了胎儿过大的情况,这时候基本上需要进行剖宫产才能够把胎儿安全产出。剖宫产需要麻醉才可以进行,剖宫产麻醉的方式笼统来说可以分为全身麻醉和局部麻醉,而局部麻醉又可以细分为椎管内麻醉和局部浸润麻醉。
剖腹产伤口感染的症状
剖腹产伤口感染包括轻度感染,中度感染和重度感染,轻度感染的症状主要就是伤口红肿和水样分泌物,中度感染的症状是红肿疼痛以及少量的黄色液体溢出,重度感染则是红肿伴随剧烈疼痛,并有大量的黄色液体溢出。
剖腹产如何做月子
孕妇剖腹产之后就涉及做月子之时的护理了,在护理伤口的时候,剖腹产就要注意伤口之位,尽量不可做大的肌体动作。还有就是观察产妇恶露,剖腹产之时,产妇阴道分泌物就会大大增加,而随着产妇肌体逐渐恢复,恶露数量就会大大减少。
剖腹产后产妇吃什么对伤口好
一般情况下,剖腹产指剖宫产,剖宫产后产妇吃富含维生素C的食物、富含蛋白质的食物、含有益生菌的食物比较好,吃八珍益母丸、新生化颗粒、益母草颗粒这些药物比较好。